Alessandra Ambrosio zdradziła sekrety idealnej sylwetki

Alessandra Ambrosio opowiedziała o swojej sylwetce w wywiadzie dla magazynu Self.

Fitness gwiazd: odchudzanie z modelką Victoria's Secret

33-letnia modelka została bohaterką czerwcowego numeru publikacji. W wywiadzie Alessandra opowiedziała, jak utrzymuje sylwetkę w doskonałej kondycji.

Okazuje się, że Ambrosio ma naturalnie smukłą sylwetkę, co tłumaczy fakt, że przed pierwszą ciążą w ogóle nie ćwiczyła. Jednak gdy modelka po raz pierwszy została mamą, musiała poświęcić czas na intensywne treningi – Alessandra przybrała około 20 kilogramów. Sport był kluczem do kariery modelki – Ambrosio musiał wziąć udział w pokazie Victoria’s Secret trzy miesiące po porodzie. Przypomnijmy, że piękność od 21 roku życia jest stałym Aniołem marki.

Modelka stwierdziła, że ​​szczególną uwagę poświęca ćwiczeniom brzucha, które uważa za klucz do dobrej sylwetki. Również podczas treningu modelka nie mogła obejść się bez ćwiczeń na rowerze treningowym. Co ciekawe, Ambrosio nie przepada za ćwiczeniami ramion. Uważa, że ​​ma dość wyrzucania dzieci w powietrze. Alessandra żartobliwie dodaje, że jako Brazylijka wie, na co dokładnie zwracają uwagę mężczyźni.

Modelka otwarcie mówiła o powszechnym kobiecym problemie zwanym „cellulitem”. Alessandra walczy z tym, biegając po schodach około 170 kroków sześć razy. Robiąc to raz w tygodniu, piękno wzmacnia w ten sposób swoje nogi i pośladki.

Ponadto, aby wyglądać pięknie, modelka radzi zawsze utrzymywać równą postawę i stosować samoopalacz.

Przypomnijmy, że Ambrosio ma dwójkę dzieci: córkę Anyę (2008) i syna Noaha (2012).