Линолова киселина в козметиката

Абсолютно безопасен компонент, когато се използва по предназначение.

Безцветна маслена течност. Неразтворим във вода, разтворим в етанол, етер, хлороформ. Една от основните незаменими мастни киселини, които влизат в човешкото тяло с храната. Играе важна роля за осигуряване на бариерната функция на кожата. Присъства в козметиката под формата на триглицериди и в чиста форма в растителни масла като масло от касис, масло от иглика и масло от гимлет. Присъства в козметиката като компонент на тези масла и се използва в продукти за суха и застаряваща кожа. Относителна плътност 0,906.
Ароматна съставка; Кондиционер за коса; Средство за поддържане на кожата - Разни; Повърхностноактивно вещество - Почистващо средство Повърхностноактивно вещество за почистване е включено като функция за сапунената форма на Линоленова киселина.; АНТИСТАТИЧЕН; ЕМОЛИЕНТ; ПАРФЮМИРАНЕ; КОНДИЦИОНИРАНЕ НА КОЖАТА

Абсолютно безопасен компонент, когато се използва по предназначение.

Безцветна маслена течност. Неразтворим във вода, разтворим в етанол, етер, хлороформ. Една от основните незаменими мастни киселини, които влизат в човешкото тяло с храната. Играе важна роля за осигуряване на бариерната функция на кожата. В козметиката присъства под формата на триглицериди и в чист вид в растителните масла. Значително количество (до 40-60%) се съдържа в лененото, слънчогледовото, царевичното и соевото масло. Среща се и в животинските мазнини. Относителна плътност 0,903
Ароматна съставка; Кондиционер за коса; Средство за поддържане на кожата - Разни; Повърхностноактивно вещество - Почистващ агент Почистващият агент за повърхностно активно вещество е включен като функция за сапунената форма на линолова киселина.; АНТИСТАТИЧЕН; ЕМОЛИЕНТ; КОНДИЦИОНИРАНЕ НА КОЖАТА

Алфа-линоловата киселина се класифицира като есенциална аминокиселина; тя има много полезен изомер - конюгирана линолова киселина, иначе наричана CLA. Последните проучвания показват, че има редица уникални свойства, поради което се използва в медицината, козметологията и за коригиране на спортната диета.

Конюгирана линолова киселина

Какво е CLA? За първи път конюгирана линолова киселина (CLA) е изолирана и изследвана от екстракт от говеждо месо. Изследванията разкриват антиканцерогенните свойства на CLA и нейната способност да намалява риска от сърдечно-съдови заболявания. Конюгираната линолова киселина започна да се използва в бодибилдинга през последните години. Смята се, че CLA помага за изгаряне на мазнини и натрупване на мускулна маса. Изследванията доказват тази ефективност, но тя е толкова незначителна, че използването на изомера на линоловата киселина е рационално за общ лечебен ефект.

Формула

Много важен витамин за сърдечно-съдовата система, незаменим структурен елемент за изграждането на клетъчните мембрани е витамин F, който се състои от арахидонова, линолова и линоленова киселини. Изброените киселини са сходни по структура, но особеност на линоловата формула е наличието на две изолирани двойни връзки. Известни са алфа и гама формули на линолова киселина, които имат различен брой двойни връзки. В организма PUFA се превръща в гама-линолова киселина с участието на определени витамини и е важен елемент на имунитета.

Къде се съдържа?

Тялото не може да синтезира есенциални мастни киселини (МК), но тялото трябва да получи необходимото количество, за да поддържа сила. За да следите диетата си и да получите необходимото количество незаменими мастни киселини, трябва да знаете къде се намира линоловата киселина. Съдържа се в мазнини (2-8%):

Основният източник на витамин F са растителните масла, процентът на есенциалните мастни киселини в тях може да достигне 79%, те включват:

1. овесена каша;
2. мак;
3. момченце;
4. гроздови семена;
5. къпини;
6. пшеничен зародиш;
7. инка инчи;
8. боровинки;
9. кедър, коноп, кориандър, царевица;
10. малинови семена;
11. боровинки;
12. пекани;
13. пасифлора;
14. бял трън;
15. семена от касис;
16. семена от шипка;
17. боровинки;
18. Черно кафе;
19. черен кимион;
20. вечерна иглика;
21. черна боровинка;
22. памук, шафран.

Следните растителни масла съдържат смес от мастни киселини, делът на линолова киселина в която е по-малко от 40%:

1. ориз;
2. камелина, слънчоглед, соя, шам фъстък, рицин;
3. баобаб;
4. сусам, тиква, рицин, кайсия;
5. горчица;
6. кашу;
7. пореч;
8. кокос и кориандър.

В козметиката

Инструкции за употреба

Според инструкциите за употреба на линолова киселина е необходимо да се приема, ако се появят следните симптоми:

1. намален имунитет;
2. чуплива коса, нокти;
3. суха кожа;
4. нарушение на паметта и наднормено тегло.

Спортистите трябва да приемат комплекси от мастни киселини, за да поддържат телесната си сила при условия на повишен стрес. Производителите на спортно хранене произвеждат не само киселинни комплекси омега-3 и омега-6, но и отделен тънък продукт - капсули с CLA, който се позиционира като средство за изгаряне на мазнини - Softgel от Optimum Nutrition, CLA капсули от производителя Dymatize. Препоръчителната доза за спортисти е посочена в инструкциите, минималната дневна доза от витамина е най-малко 12 mg, а за витамин F - 1000 mg.

За отслабване

Според много прегледи линоловата киселина е ефективна за отслабване. Те го използват като компонент на здравословното хранене, а заедно с физическата активност ползите се удвояват: човек започва да отслабва по естествен, здравословен начин. Отслабването без намаляване на мазнините във вашата диета има най-малко последици за здравето. Диета, ограничаваща растителните и животинските мазнини, може да причини значителна вреда на здравето и отслабването с този метод ще бъде неефективно.

Противопоказания за конюгирана линолова киселина

За разлика от много специализирани добавки, противопоказанията на конюгираната линолова киселина са минимални: вредата от приема на CLA е възможна само ако се приема по време на бременност или кърмене. Всеки може да използва това вещество като добавка по време на диета, ако спазва основните правила:

1. за да постигнете желания ефект, приемайте CLA в чиста форма, а не като част от витаминни комплекси;
2. Необходимо е да направите почивка между курсовете (курсът е 2-3 месеца, продължителността на почивката трябва да бъде обсъдена с вашия терапевт);
3. по време на лечението не трябва да пиете алкохол;
4. ако целта на приема на CLA е да отслабнете, тогава трябва да комбинирате курса с физическа активност.

Линолова киселина цена

В аптеките, онлайн магазините и магазините за спортно хранене има широка гама добавки с CLA. Цената на линоловата киселина зависи от производителя и формата на приложение. Чистата CLA има по-висока цена от витаминните комплекси. Цената на порционните масла е значително по-ниска от тази на капсулните форми на добавката. Според много прегледи е евтино и удобно да поръчате лекарството и да го купите в онлайн магазин, като първо прочетете каталога.

Тропикана Слим капсули (90 бр.)

Fitmiss Tone (60 капсули)

SAN Lipidex (180 капсули)

Оптимално ленено масло (100 порции)

Видео

Отзиви

Маргарита, 28 години Започна загубата на тегло, като изчисли диетата си и тренира с личен треньор. Когато треньорът изчисляваше диетата ми за отслабване, той ме посъветва да приемам CLA, за да постигна по-добри резултати. След месец правилно хранене, тренировки и прием на тази прекрасна добавка постигнах такива положителни резултати, които изобщо не очаквах.

Алина, на 25 години Дерматолог ме посъветва да приемам витамин F. Отидох на лекар с оплакване за суха кожа, не мислех, че проблемът се дължи на дефицит на полезни аминокиселини, въпреки че смятах, че използвам нискокачествена козметика. В рамките на един месец от приема на добавките кожата ми се нормализира и от сега нататък добавям към диетата си натурални растителни масла.

Марина, 32 години Нямам достатъчно време да ходя редовно на фитнес поради натоварването ми. Опитах различни начини да поддържам форма: строги диети, хапчета и специални чайове. В резултат на това просто започнах да се чувствам зле. Един приятел ме посъветва да взема комплекс от мастни витамини и CLA. След месец приема се чувствам по-добре и свалих 1 кг без усилие.