Kwas linolowy w kosmetykach

Całkowicie bezpieczny komponent, jeśli jest stosowany zgodnie z zaleceniami.

Bezbarwna oleista ciecz. Nierozpuszczalny w wodzie, rozpuszczalny w etanolu, eterze, chloroformie. Jeden z głównych niezbędnych kwasów tłuszczowych, które dostają się do organizmu człowieka wraz z pożywieniem. Odgrywa ważną rolę w zapewnieniu funkcji barierowej skóry. Występuje w kosmetykach w postaci trójglicerydów oraz w czystej postaci w olejach roślinnych, takich jak olej z czarnej porzeczki, olej z wiesiołka i olej ze świderka. Występuje w kosmetykach jako składnik tych olejków oraz jest stosowany w produktach do pielęgnacji skóry suchej i starzejącej się. Gęstość względna 0,906.
Składnik zapachowy; Środek kondycjonujący włosy; Środek kondycjonujący skórę - różne; Środek powierzchniowo czynny - środek czyszczący Środek powierzchniowo czynny - środek czyszczący jest zawarty jako funkcja mydlanej postaci kwasu linolenowego.; ANTYSTATYCZNY; ZMIĘKCZAJĄCY; PERFUMOWANIE; ODŻYWANIE SKÓRY

Całkowicie bezpieczny komponent, jeśli jest stosowany zgodnie z zaleceniami.

Bezbarwna oleista ciecz. Nierozpuszczalny w wodzie, rozpuszczalny w etanolu, eterze, chloroformie. Jeden z głównych niezbędnych kwasów tłuszczowych, które dostają się do organizmu człowieka wraz z pożywieniem. Odgrywa ważną rolę w zapewnieniu funkcji barierowej skóry. Występuje w kosmetykach w postaci trójglicerydów oraz w czystej postaci w olejach roślinnych. Znaczną ilość (do 40-60%) znajdziemy w oleju lnianym, słonecznikowym, kukurydzianym i sojowym. Występuje także w tłuszczach zwierzęcych. Gęstość względna 0,903
Składnik zapachowy; Środek kondycjonujący włosy; Środek kondycjonujący skórę - różne; Środek powierzchniowo czynny - środek czyszczący Środek powierzchniowo czynny - środek czyszczący jest zawarty jako funkcja mydlanej postaci kwasu linolowego.; ANTYSTATYCZNY; ZMIĘKCZAJĄCY; ODŻYWANIE SKÓRY

Kwas alfa-linolowy zaliczany jest do aminokwasów niezbędnych, posiada bardzo przydatny izomer – sprzężony kwas linolowy, inaczej nazywany CLA. Ostatnie badania wykazały, że posiada szereg unikalnych właściwości, dlatego wykorzystuje się go w medycynie, kosmetyce oraz w celu dostosowania diety sportowej.

Sprzężony kwas linolowy

Co to jest CLA? Po raz pierwszy wyizolowano i zbadano sprzężony kwas linolowy (CLA) z ekstraktu wołowego. Badania wykazały antynowotworowe właściwości CLA i jego zdolność do zmniejszania ryzyka chorób układu krążenia. W ostatnich latach w kulturystyce zaczęto stosować sprzężony kwas linolowy. Uważano, że CLA pomaga spalać tłuszcz i zwiększać masę mięśniową. Badania potwierdziły tę skuteczność, jednak jest ona na tyle nieznaczna, że ​​stosowanie izomeru kwasu linolowego jest racjonalne dla ogólnego efektu leczniczego.

Formuła

Bardzo ważną witaminą dla układu sercowo-naczyniowego, niezbędnym elementem strukturalnym do budowy błon komórkowych jest witamina F, w skład której wchodzą kwas arachidonowy, linolowy i linolenowy. Wymienione kwasy mają podobną strukturę, ale cechą wzoru linolowego jest obecność dwóch izolowanych wiązań podwójnych. Znane są formuły alfa i gamma kwasu linolowego, które mają różną liczbę wiązań podwójnych. W organizmie PUFA przy udziale niektórych witamin przekształcają się w kwas gamma-linolowy i są ważnym elementem odporności.

Gdzie jest zawarty?

Organizm nie jest w stanie syntetyzować niezbędnych kwasów tłuszczowych (FA), ale musi otrzymać wymaganą ilość, aby utrzymać siłę. Aby monitorować swoją dietę i zapewnić sobie odpowiednią ilość niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, trzeba wiedzieć, gdzie występuje kwas linolowy. Zawarty jest w tłuszczach (2-8%):

Głównym źródłem witaminy F są oleje roślinne, zawartość niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych w nich sięga 79%, są to m.in.:

1. owsianka;
2. MAK;
3. jeżyna;
4. nasiona winogron;
5. Jeżyny;
6. kiełki pszenicy;
7. Inkowie Inchi;
8. żurawina;
9. cedr, konopie, kolendra, kukurydza;
10. nasiona malin;
11. maliny moroszki;
12. orzechy pekan;
13. kwiaty męczennicy;
14. ostropest plamisty;
15. nasiona porzeczek;
16. nasiona dzikiej róży;
17. jagody;
18. czarna kawa;
19. czarny kminek;
20. wiesiołek dwuletni;
21. borówka;
22. bawełna, szafran.

Następujące oleje roślinne zawierają mieszaninę FA, w których udział kwasu linolowego jest mniejszy niż 40%:

1. Ryż;
2. lnicznik, słonecznik, soja, pistacja, rycynowy;
3. baobab;
4. sezam, dynia, rycynowy, morela;
5. musztarda;
6. orzechy nerkowca;
7. ogórecznik;
8. kokos i kolendra.

W kosmetykach

Instrukcja użycia

Zgodnie z instrukcją stosowania kwasu linolowego konieczne jest jego przyjmowanie, jeśli pojawią się następujące objawy:

1. obniżona odporność;
2. łamliwe włosy, paznokcie;
3. sucha skóra;
4. zaburzenia pamięci i nadmierny przyrost masy ciała.

Sportowcy powinni przyjmować kompleksy kwasów tłuszczowych, aby utrzymać siłę organizmu w warunkach zwiększonego stresu. Producenci odżywek dla sportowców produkują nie tylko kompleksy kwasów omega-3 i omega-6, ale także osobny slim produkt - kapsułki z CLA, który pozycjonuje się jako spalacz tłuszczu - Softgel od Optimum Nutrition, kapsułki CLA od producenta Dymatize. Zalecane dawkowanie dla sportowców podano w instrukcji, minimalna dzienna dawka witaminy wynosi co najmniej 12 mg, a dla witaminy F – 1000 mg.

Do utraty wagi

Według wielu opinii kwas linolowy jest skuteczny w odchudzaniu. Stosują go jako składnik zdrowej diety, a w połączeniu z aktywnością fizyczną korzyści są podwójne: człowiek zaczyna chudnąć w naturalny, zdrowy sposób. Utrata wagi bez ograniczania tłuszczu w diecie ma najmniejsze skutki zdrowotne. Dieta ograniczająca tłuszcze roślinne i zwierzęce może spowodować znaczne szkody dla zdrowia, a odchudzanie tą metodą będzie nieskuteczne.

Przeciwwskazania do stosowania sprzężonego kwasu linolowego

W przeciwieństwie do wielu specjalistycznych suplementów, przeciwwskazania sprzężonego kwasu linolowego są minimalne: szkody wynikające z przyjmowania CLA są możliwe tylko w przypadku przyjmowania go w czasie ciąży lub laktacji. Substancję tę jako uzupełnienie diety może stosować każdy, jeśli będzie przestrzegał podstawowych zasad:

1. aby osiągnąć pożądany efekt, przyjmuj CLA w czystej postaci, a nie w ramach kompleksów witaminowych;
2. Pomiędzy kursami należy zrobić przerwę (kurs trwa 2-3 miesiące, długość przerwy należy ustalić z terapeutą);
3. w trakcie leczenia nie należy pić alkoholu;
4. jeśli celem przyjmowania CLA jest utrata wagi, należy połączyć kurs z aktywnością fizyczną.

Cena kwasu linolowego

W aptekach, sklepach internetowych i sklepach z odżywkami dla sportowców dostępna jest szeroka gama suplementów CLA. Cena kwasu linolowego zależy od producenta i formy podania. Czysty CLA ma wyższy koszt niż kompleksy witaminowe. Cena olejków porcjowanych jest znacznie niższa niż w przypadku suplementów w postaci kapsułek. Według wielu recenzji niedrogie i wygodne jest zamówienie leku i zakup go w sklepie internetowym, po uprzednim przeczytaniu katalogu.

Kapsułki Tropicana Slim (90 szt.)

Fitmiss Tone (60 kapsułek)

SAN Lipidex (180 kapsułek)

Optymalny olej lniany (100 porcji)

Wideo

Opinie

Margarita, 28 lat Proces odchudzania rozpoczęła od obliczenia diety i treningów z trenerem personalnym. Kiedy trener obliczał moją dietę na odchudzanie, doradził mi przyjmowanie CLA, aby osiągnąć lepsze efekty. Po miesiącu prawidłowego odżywiania, treningów i zażywania tego wspaniałego suplementu osiągnęłam tak pozytywne rezultaty, jakich zupełnie się nie spodziewałam.

Alina, 25 lat Dermatolog zalecił mi przyjmowanie witaminy F. Do lekarza poszłam z dolegliwością związaną z suchością skóry, nie sądziłam, że przyczyną problemu jest niedobór korzystnych aminokwasów, chociaż myślałam, że stosuję kosmetyki niskiej jakości. W ciągu miesiąca stosowania suplementów moja skóra wróciła do normy i od tej pory włączam do swojej diety naturalne oleje roślinne.

Marina, 32 lata. Ze względu na nawał pracy nie mam czasu regularnie chodzić na siłownię. Próbowałam różnych sposobów na utrzymanie formy: rygorystyczne diety, pigułki i specjalne herbaty. W rezultacie zacząłem się po prostu źle czuć. Znajomy poradził mi, żebym wziął kompleks witamin tłuszczowych i CLA. Po miesiącu stosowania czuję się lepiej i bez wysiłku schudłam 1 kg.