Jodismus

Jodismus je konzumace velkého množství potravin obsahujících jód, jako jsou ryby, mořské plody, mořské řasy atd. Jodismus má několik zdravotních výhod:

1. Zlepšení funkce štítné žlázy: Jód je nezbytný pro produkci hormonů štítné žlázy, které regulují metabolismus a růst. Lidé trpící nedostatkem jódu mohou pociťovat únavu, přibírání na váze, podrážděnost a další zdravotní problémy.

2. Snížené riziko rakoviny: Studie prokázaly, že lidé, kteří konzumují potraviny obsahující jód ve velkém množství, mají nižší riziko vzniku rakoviny štítné žlázy a dalších druhů rakoviny. Jód také pomáhá v boji proti virům a bakteriím.

3. Zlepšení kognitivních funkcí: Výzkum ukazuje, že jodismus může zlepšit kognitivní funkce, jako je paměť, pozornost, uvažování a prostorová orientace.

4. Snižte riziko kardiovaskulárních onemocnění: Konzumace většího množství mořských plodů bohatých na jód může snížit riziko rozvoje kardiovaskulárních onemocnění, jako je infarkt myokardu a mrtvice.