Pojem „alchymie“ předpokládá změny, ke kterým dochází v člověku a zajišťují přeměnu jedné substance v jinou. V kontextu této kapitoly slovo „vnitřní“ znamená to, co se děje uvnitř. Budeme tedy hovořit o změnách, ke kterým dochází uvnitř člověka.
Vnitřní alchymie se neproslavila tak jako „externí alchymie“. Na Západě je chápání vnější alchymie spojeno s přeměnou obecných kovů ve zlato, jako je olovo ve zlato. Cílem alchymisty je změnit strukturu hmoty. V uvedeném příkladu to znamená přeměnu jednoho kovu na jiný. V moderních vědeckých laboratořích takové transmutace nejsou dosažitelné (teoreticky je to možné při výbuchu vodíkové bomby). Pokud by některý z alchymistů v tomto úsilí uspěl a existují důkazy, že se to stalo, pak by přední světové korporace stěží zveřejnily takový objev, protože strach ze ztráty superzisků by jim zabránil v tomto kroku. Například ropní magnáti by s největší pravděpodobností pohřbili tajemství přeměny vody na benzín. Na Západě je vnější alchymie spojována se zrodem moderní chemie, která se rozvinula koncem 18. století. Pokud se však pokusíte, i dnes můžete najít alchymisty, kteří se stále snaží proměnit olovo ve zlato.
Ve staré Číně se také dělaly pokusy proměnit olovo nebo rumělku ve zlato. Hlavní pozornost však spočívala v nalezení elixíru nesmrtelnosti. Požitím různých látek, zejména zlata a rumělky, si lidé mysleli, že berou elixír nesmrtelnosti. Tomuto tématu je věnováno mnoho historických kronik, legend a mýtů. Za nejstarší text věnovaný výzkumu čínských alchymistů je právem považován „Pao Pu Jiu“ (první část knihy je známá jako „Ney Pien“). Text je datován rokem 320 př. n. l. a napsal ho Ko Han.
Navzdory nedostatku historických důkazů existuje důvod se domnívat, že vnější alchymie vznikla v době bronzové. Metody tavení bronzu z mědi a cínu musely být drženy v nejpřísnější tajnosti. Bronzové zbraně dávaly svým majitelům nepopiratelnou výhodu oproti těm, kteří používali zbraně vyrobené ze dřeva a kamene. Doba bronzová byla nahrazena dobou železnou; lidé začali používat železo a pak ocel. Tento fenomén znamenal další etapu technologického pokroku. Vzhledem k tomu, že až dosud jsou znalosti o struktuře hmoty velmi omezené, lze jen stěží považovat víru alchymistů za bezvýznamnou.
Ko Han hledal nejen elixír nesmrtelnosti a léčebné metody pomocí bylin a minerálů, ale věnoval pozornost i dechovým cvičením, gymnastice a úpravě sexuálních funkcí, včetně opožděné ejakulace ke stimulaci duševní aktivity a pohlavního styku pro zdravotní účely. Tyto techniky jsou založeny na znalostech o pěti prvcích (prvcích – pozn. překladatele) a pohybu energie v těle. Následně se staly známými jako vnitřní alchymie.
Existují ještě starodávnější knihy než Ney Pien, které popisují změny, ke kterým dochází uvnitř člověka. Pro moderního čtenáře jsou však natolik složité, že na ně není třeba odkazovat. Za posledních 20 let vzniklo několik anglických překladů těchto knih, ale většina z nich je nejasná, takže jsou prakticky nepoužitelné.
Jak již bylo zmíněno, vnitřní alchymie studuje změny, ke kterým dochází uvnitř člověka. Nejprve se procvičí sjednocení energií pěti hlavních vnitřních orgánů, následuje harmonizace energetického toku a přeměna negativní energie na pozitivní. Tomu se říká fúze pěti prvků.
Staří taoisté se snažili najít jednotu s okolní přírodou a vesmírem. Podle jejich přesvědčení je člověk miniaturním modelem vesmíru neboli mikrokosmu. Podle jejich názoru, abyste se „napojili“ na energii vesmíru, musíte se naučit řídit energii svého vlastního vnitřního vesmíru. Samotný proces implikoval vnitřní očistu, uvolnil prostor pro vnímání energie prostředí, Země, planet, hvězd a souhvězdí. Takto je vesmír stvořen v miniaturách.
Velká část taoistických konceptů je nerozlučně spjata s konceptem jednoty s vesmírem. Tato pozice často mate západní myslitele. Doufám, že po přečtení této knihy budou mít jiný pohled na teorii celistvosti a jednoty. Zpočátku se osvědčila cvičení vnitřní alchymie, která jsou spojena především s přeměnou negativní energie na energii pozitivní a právě tento proces je zásadní.
Kniha vás naučí taoistická cvičení zaměřená na zlepšení zdraví, harmonizaci sexuálního života, omlazení těla a dosažení dlouhověkosti. Představuje autentická taoistická cvičení pro vnitřní transformaci. Nejprve se naučíte spojovat energie těla do jediného energetického toku, následně jej harmonizovat a nakonec přeměnit v pozitivní energii. Moje tvrzení se může zdát zvláštní, ale s praxí vnitřní alchymie uvidíte pravdu výše uvedeného.