内丹术

“炼金术”的概念以人身上发生的变化为前提，并确保一种物质转变为另一种物质。在本章的上下文中，“内部”一词意味着内部发生的事情。因此，我们将讨论一个人内部发生的变化。

内丹术并没有像“外丹术”那样出名。在西方，对外炼金术的理解与将贱金属转化为金有关，例如将铅转化为金。炼金术士的目标是改变物质的结构。在给出的例子中，这意味着一种金属转变为另一种金属。在现代科学实验室中，这种转变是不可能实现的（理论上，氢弹爆炸是可能的）。如果任何一个炼金术士在这一努力中取得了成功，并且有证据表明这种情况发生了，那么世界领先的公司几乎不会将这一发现公开，因为担心失去超额利润会阻止他们采取这一步。例如，石油大亨很可能会埋葬将水转化为汽油的秘密。在西方，外丹术与十八世纪末发展起来的现代化学的诞生有关。然而，如果你尝试，即使在今天，你也会发现炼金术士仍在尝试将铅变成黄金。

在中国古代，也曾尝试将铅或朱砂变成黄金。然而，主要的焦点是寻找长生不老的灵丹妙药。通过摄入各种物质，特别是黄金和朱砂，人们认为他们正在服用长生不老的灵丹妙药。许多历史编年史、传说和神话都致力于这个主题。致力于研究中国炼金术士的最古老的文本被正确地认为是“炮谱九”（该书的第一部分被称为“内片”）。该文本的日期为公元前 320 年，作者为 Ko Han。

尽管缺乏历史证据，但有理由相信外丹术起源于青铜时代。用铜和锡冶炼青铜的方法必须严格保密。与使用木头和石头制成的武器的人相比，青铜武器的拥有者具有不可否认的优势。青铜时代被铁器时代取代；人们开始使用铁，然后是钢。这一现象标志着技术进步的下一阶段。考虑到迄今为止有关物质结构的知识还非常有限，我们很难认为炼金术士的信仰毫无意义。

柯汉不仅寻找长生不老的灵丹妙药和草药和矿物质的治疗方法，而且还注重呼吸练习、体操和性功能的矫正，包括延迟射精以刺激精神活动和以健康为目的的性交。这些技术基于有关五种元素（元素-译者注）和体内能量运动的知识。随后，它们被称为内炼金术。
描述人体内发生的变化的古书甚至比《内辟》还要多。然而，它们对于现代读者来说太复杂了，没有必要参考它们。过去 20 年来，这些书已有多个英文译本，但大多数都晦涩难懂，几乎毫无用处。
如前所述，内丹学研究人体内发生的变化。首先，练习五脏六腑能量的统一，然后协调能量流，将负能量转化为正能量。这称为五种元素的融合。

古代道家寻求与周围自然和宇宙的统一。根据他们的信仰，人类是宇宙的微型模型或微观世界。在他们看来，为了“连接”宇宙的能量，你需要学会管理自己内在宇宙的能量。这个过程本身意味着内部净化，释放空间来感知环境、地球、行星、恒星和星座的能量。这就是宇宙的缩影。
道教的许多概念都与宇宙统一的概念有着千丝万缕的联系。这一立场常常令西方思想家感到困惑。我希望大家读完这本书后，对整体统一理论有不同的看法。最初，内丹功被证明是有效的；它主要是将负能量转化为正能量，而这个过程才是根本。

本书将教您强身健体、调和性生活、强身健体、延年益寿的道家功法。它提供了真正的道教内在转化练习。首先，你将学习将身体的能量结合成单一的能量流，然后将其协调，最后将其转化为正能量。我的说法可能看起来很奇怪，但是通过内丹的修炼，你就会看到上面所说的真相。