Kokkens valg

Når det er tid til frokost, så bed dit barn om at hjælpe dig med at planlægge menuen. Den hvide papirpose forvandles let til en kokkehue. Tag et stort ark papir og tegn firkanter på det, over hver af dem skriv navnene på produkterne til hver ret - kød, grøntsager, frugter, drikkevarer og alt det andet, som din familie normalt spiser. Bed så din lille kok om at hjælpe dig med at beslutte, hvad du skal lave til frokost. Mærk hver firkant med navnet på den ret, du har valgt, og illustrer den med billeder fra magasiner, tegninger eller limede stykker tørfoder. Når hele familien samles ved middagsbordet, vil barnet stolt læse menuen uden at efterlade nogen grund til at tvivle på, at han ved alt om disse retter.

Smagere Vælg en kogebog, der har en masse illustrationer, og blad i den med dit barn, og fortæl ham, hvordan forskellig mad kan smage - surt, sødt, salt, bittert, varmt, krydret. Begynd derefter at smage, udvælg fødevarer med forskellige smagsegenskaber - for eksempel citron (sur), chokolade (sød), dåseagurk (salt), radise (bitter), sennep eller peber (krydret), tomatrelish eller ketchup (krydret); læg dem i en kurv eller skål. Lad barnet, med lukkede øjne, stikke tungen ud og forsøg at identificere smagen af ​​hvert produkt. Se hvor ofte han gætter rigtigt. Tal om, hvordan en smag adskiller sig fra en anden. Skift så plads og lad ham nu lægge forskellige stykker mad på din tunge. Han vil måske tilføje noget nyt, som hvidløg eller løg.