Trockenbürstenmassage gegen Dehnungsstreifen

Um eine glatte und elastische Haut und eine schlanke, straffe Figur zu haben, müssen Sie keine großen Summen ausgeben, keine Modesalons aufsuchen oder monatelang in der Schlange stehen, um einen viel beworbenen Spezialisten aufzusuchen. Sie können sich ohne fremde Hilfe um Ihre Schönheit und Gesundheit kümmern, indem Sie erschwingliche und sichere Methoden der Körperpflege beherrschen. Das ist Trockenbürsten oder Massieren mit einer Trockenbürste.

Die Technologie, die vor Tausenden von Jahren im Osten auftauchte, erfordert keine besonderen Kosten, Kenntnisse und Fähigkeiten, besticht aber gleichzeitig durch unglaubliche Effizienz. Die berühmten Topmodels Cindy Crawford, Miranda Kerr und die italienische Diva Monica Bellucci glauben, dass sie die Schönheit ihres Körpers diesem Eingriff verdanken. Es ist an der Zeit, dass Sie die Reibetechnik besser kennenlernen und in Ihren Alltag integrieren.

Vorteile und Ergebnisse

Die Zeit vergeht unaufhaltsam: Bevor man Zeit hat, zurückzublicken, ist die 30-Jahres-Marke bereits überschritten. In diesem Zeitraum treten die ersten altersbedingten Veränderungen auf:

1. Durch die verminderte Produktion von Kollagen und Elastin verliert die Haut ihre Elastizität.
2. Die Anzahl der Zellen, die Melanin produzieren, nimmt ab, was zur Bildung von Altersflecken führt.
3. Die ersten Fältchen entstehen.
   
   
   
   
4. Durch die Störung der Talgdrüsen wird die Epidermis dünner und anfälliger, viele klagen über Trockenheit und Schuppenbildung.
5. Die Unterhautfettschicht wird dünner, die Wangen hängen herab, es treten Wangen auf und die Lippen- und Augenwinkel hängen herab.

Leider lässt sich das Alter nicht vermeiden, aber die tägliche Massage des Körpers mit einer trockenen Bürste hilft, den Eintritt zu verzögern und gleichzeitig eine Reihe anderer Probleme zu beseitigen. Als Ergebnis des Verfahrens:

1. Die Durchblutung erhöht sich, wodurch der Zugang zu Nährstoffen und Sauerstoff zum Gewebe verbessert und Stauungen im Körper beseitigt werden.
2. Abgestorbene, abgeblätterte Zellen werden mechanisch entfernt, die Haut wird gereinigt, ihre Textur wird ausgeglichen, der Regenerationsprozess wird aktiviert und die Faltentiefe wird reduziert.

Foto: vor und nach der Massagebehandlung

Den Bewertungen zufolge löst die Trockenmassage viele angenehme Empfindungen aus, entspannt den Körper und das Nervensystem und bekämpft Stress, Depressionen und emotionalen Stress.

Kontraindikationen

Seien Sie vorsichtig: Auch ein so scheinbar harmloses Verfahren birgt eine Reihe von Verboten. Zunächst einmal das hier:

1. Schädigung der Integrität der Epidermis: Schnitte, Wunden, Schürfwunden, Prellungen;
2. entzündliche Erkrankungen, Hautausschläge;
3. Dermatitis;
4. Schuppenflechte;
5. Krampfadern;
6. Muttermale, Papillome, Nävi;
7. dünne und empfindliche Haut;
8. erhöhte Körpertemperatur;
9. akutes Stadium einer Infektionskrankheit.

Während des Massagekurses sollten Sie die Sonnenexposition einschränken und den Besuch des Solariums vermeiden. Durch das Reiben mit einer Bürste wird die oberste Schicht der Epidermis abgeschält, wodurch die Haut dünner und empfindlicher wird. Selbst eine geringe Dosis ultravioletter Strahlen nach dem Eingriff kann einer Person schaden und schwere Verbrennungen verursachen.

Wie man eine Massage richtig durchführt

Es scheint, dass es einfacher sein könnte als normales Zähneputzen. Sie werden überrascht sein, aber diese Massage hat viele Feinheiten und die Technik variiert je nach Wirkungsort, Zustand und Gesundheitszustand des Patienten.

Während der Schwangerschaft

Nicht jede Massageart ist für eine werdende Mutter geeignet. Das Reiben des Körpers mit einer trockenen Bürste ist genau das Verfahren, das dem Fötus keinen Schaden zufügt und das Wohlbefinden der Frau erheblich verbessert.

Tatsache ist, dass während der Schwangerschaft die Belastung des Körpers der werdenden Mutter deutlich zunimmt. Daher Schmerzen und Schweregefühl im Rücken und in den Beinen, Schwellungen, Dehnungsstreifen am Bauch und an den Hüften. Eine normale Bürste mit Naturborsten hilft, diese unangenehmen Phänomene zu bekämpfen:

1. Wir beginnen mit der Massage am Fuß: Mit leichten Bewegungen streichen wir über die Sohle von den Zehen bis zur Ferse, entlang der Außenfläche bewegen wir uns in Richtung Sprunggelenk und erzeugen so einen Abfluss von Lymphflüssigkeit.
2. Mit den gleichen Techniken bearbeiten wir den Unterschenkel und die Außenseite des Oberschenkels und folgen dabei der Richtung der Massagelinien.
3. Wir gehen durch den oberen Brustbereich mit glättenden Bewegungen von der Mitte bis zu den Schultern.
4. Wir bearbeiten den Rücken vom Lendenbereich bis zu den nahegelegenen axillären Lymphknoten.
5. Wir reiben unsere Hände entlang des Lymphflusses.

Im Video erfahren Sie mehr über die Durchführung dieser Techniken.

Die Massage des Bauchbereichs sorgt unter Fachleuten für große Kontroversen. Einige glauben, dass dieses Verfahren für schwangere Frauen verboten werden sollte, andere argumentieren, dass leichtes Streicheln die beste Vorbeugung gegen das Auftreten von Dehnungsstreifen sei.

In jedem Fall sollten Sie den Eingriff nicht ohne vorherige Rücksprache mit Ihrem Arzt durchführen, der alle bestehenden Risiken einschätzt und professionelle Empfehlungen gibt.

Es ist wichtig zu wissen, dass die Haut im Gesicht sehr dünn und empfindlich ist, da sie praktisch kein Fett enthält und außerdem sehr anfällig für Dehnungen ist. Ungeschicktes Handeln wird das Problem nicht beseitigen, sondern nur verschlimmern. Lesen Sie daher vor der Massage mit einer trockenen Bürste die Anweisungen und Regeln für die Durchführung sorgfältig durch.

Es ist zu bedenken, dass während der Sitzung keratinisierte Schuppen buchstäblich vom Gesicht fallen. Daher ist es besser, den Eingriff im Badezimmer durchzuführen. Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Sauberkeit der Bürste. Es sollte nach jeder Sitzung gründlich gewaschen und getrocknet werden, da sonst die Gefahr besteht, dass Bakterien eingeschleppt werden und eine Entzündung der Haut entsteht.

Anti-Cellulite

Schlechte Ernährung, hormonelle Ungleichgewichte, Stoffwechselstörungen, Bewegungsmangel und Alterung des Körpers führen zu einer übermäßigen Fettansammlung. Besonders viel davon sammelt sich am Bauch, an den Oberschenkeln, am Gesäß und an den Schultern. Mit der Zeit bilden sich hier Schwellungen, die Haut verliert an Elastizität, wird uneben und ähnelt in ihrer Struktur einer Orangenschale.

Dies kann jedoch korrigiert werden: Führen Sie einfach mehrere Massagezyklen mit einer trockenen Bürste durch, um die Anzeichen von Cellulite zu beseitigen und eine gleichmäßige und glatte Haut zu erhalten. Die Hauptbedingung des Eingriffs besteht darin, dass alle Bewegungen entlang des Lymphflusses von der Peripherie bis zum Herzbereich in der folgenden Reihenfolge ausgeführt werden müssen:

Trinken Sie nach dem Eingriff ein Glas Wasser, duschen Sie und tragen Sie eine spezielle Anti-Cellulite-Creme auf die Haut auf, um die heilende Wirkung des Einreibens zu verstärken.

Bauch

Der Magen ist der verletzlichste Teil des Körpers. Und das nicht nur, weil sich hier, geschützt nur durch die vordere Bauchdecke, die wichtigsten inneren Organe befinden. In diesem Bereich sammelt sich das meiste Fettgewebe an. Die Unterhautschicht – diejenige, die wir zusammen mit der Haut greifen und zurückziehen können – verdirbt die Figur, stellt aber keine große Gefahr für den Körper dar und lässt sich mit Hilfe von Diäten, Bewegung und Massage leicht entfernen. Viel gefährlicher ist das tief liegende viszerale Fett, das die inneren Organe umschlingt, deren Funktion stört und teilweise schwerwiegende Folgen hat.

Trockenreiben hat natürlich keinen direkten Einfluss auf die Fettkapseln. Aufgrund einer lokal erhöhten Temperatur, einer erhöhten Durchblutung und eines erhöhten Stoffwechsels brennen sie jedoch aktiv.

Übergewicht und Cellulite sind nicht die einzigen Indikationen für eine Massage mit einer Trockenbürste. Das Verfahren hilft bei Verdauungsproblemen: Blähungen, Verstopfung, Koliken, beeinträchtigte Peristaltik.

Der Bauch wird mit sanften, sanften Bewegungen im Uhrzeigersinn massiert, bis eine leichte Rötung auftritt.

So verwenden Sie eine Entwässerungsbürste

Nicht umsonst werden Bürsten für die Trockenmassage als Drainagebürsten bezeichnet. Mit ihrer Hilfe werden Muskelfasern aktiviert, die als eine Art Pumpe wirken und die Lymphflüssigkeit dazu zwingen, sich durch die Gefäße zu bewegen, Schadstoffe zu neutralisieren und Zerfallsprodukte mitzunehmen.

Die Hauptsache ist, sich an eine bestimmte Einflusstechnik zu halten:

Alle Bewegungen werden streng entlang des Lymphsystems nach dem Schema ausgeführt:

Die Leistengegend, die Kniekehle, die Brustdrüsen und der Achselbereich werden nicht berührt.

Der Körper wird gleichmäßig trainiert, indem abwechselnd gleich viele Bewegungen ausgeführt werden, zuerst auf der linken und dann auf der rechten Seite. Die Stärke des Aufpralls wird individuell angepasst und hängt vom Hautzustand und der Schmerzempfindlichkeitsschwelle ab. Nach einer gekonnt durchgeführten Lymphdrainage-Massage sind keine Kratzer mehr vorhanden und die Haut erhält einen zarten rosa Farbton.

Merkmale der Pinselauswahl

Wie Sie wissen, schafft Nachfrage Angebot. Die Popularität des Trockenreibens hat zur Entstehung vieler verschiedener Arten von Massagebürsten geführt.

Zuverlässige Entwässerungsbürsten für das Trockenbürsten werden von Wishmore hergestellt. Sie verfügen über eine Reihe von Kits mit einer dichten, dicken Beschichtung unterschiedlicher Härte.

Set mit 3 Pinseln mit allmählichem Effekt Wishmore Complete.

Achten Sie beim Kauf eines solchen Geräts für den Heimgebrauch auf Folgendes:

1. Stoppel. Es kann natürlich oder synthetisch sein. Die Basis für den ersten Typ sind Sisal-, Kaktus-, Palmen- oder Tierhaare. Die Vorteile solcher Bürsten bestehen darin, dass sie eine mittlere Härte haben, keine Allergien auslösen, Reibung, Kratzer und Irritationen verhindern und perfekt für Anfänger geeignet sind. Für diejenigen, deren Haut nicht besonders empfindlich, dünn und zart ist, eignen sich Proben mit synthetischen Nylonborsten. Sie sind steifer und ermöglichen es Ihnen, schneller Ergebnisse zu erzielen.
2. Basismaterial. Holzbürsten gelten als die sichersten – sie sind stärker, langlebiger und umweltfreundlicher als solche aus Kunststoff oder Silikon.
3. Bilden. Für die Bearbeitung der Gliedmaßen und des Bauches eignen sich runde oder ovale Bürsten mit rückseitigem Griff. Bequemer ist es, den Rücken mit einer Bürste mit langem Griff zu massieren. Mit rauen Fäustlingen an den Händen können Sie schwer zugängliche Stellen erreichen.
   
   
   
   
4. Größe. Für die Gesichtsmassage sollten Sie kleine, zahnbürstenähnliche Zahnbürsten wählen. Für große Körperflächen eignen sich größere Geräte mit großer Abdeckungsfläche.

Der niedrige Bürstenpreis von 500 Rubel macht die Technik noch zugänglicher und attraktiver für alle, die einen gesunden und schönen Körper haben möchten.

Hautpflegetipps vor und nach dem Eingriff

Um nach einer Reibmassage eine glatte, junge, elastische Haut mit gesundem Glanz zu erhalten, müssen Sie folgende Regeln beachten:

1. Es wird nicht empfohlen, vor dem Eingriff kosmetische Produkte zu verwenden.
2. Bei der Gesichtsmassage ist es wichtig, Make-up gründlich zu entfernen.
   
   
   
   
3. Das Reiben sollte mit einer trockenen Bürste über den trockenen Körper erfolgen, da sonst eine Reizung der Haut nicht zu vermeiden ist.
4. Während der Massage werden die keratinisierten Partikel der Epidermis abgeblättert, daher müssen sie nach dem Eingriff mit warmem Wasser von der Hautoberfläche abgewaschen werden.
5. Es ist sehr gut, eine Wechseldusche zu nehmen und die Temperatur des Strahls mehrmals zu ändern.

Anschließend sollten Sie alle Ihnen bekannten beruhigenden Produkte auf Ihre Haut auftragen: Lotion, Gel, Creme, Serum. Die Wirkung der Anti-Cellulite-Massage wird durch Fatburner verstärkt: Emulsionen oder Spezialöle mit Zusatz ätherischer Komponenten. Nach dem Detox-Programm sind jegliche Kosmetika unerwünscht. Der beste Weg, Ihrem Körper zu helfen, ist, ein Glas warmes Wasser mit Zitrone zu trinken.

Nach den ersten Sitzungen der Trockenreibmassage treten spürbare positive Veränderungen auf. Sie werden für Sie ein Ansporn sein, lange und hart zu arbeiten, was zu einem blühenden Aussehen und idealer Gesundheit führt.

Grüße, liebe Mädels. Erst kürzlich habe ich in einer Zeitschrift einen Artikel über das berühmte ehemalige Model Cindy Crawford gelesen. Für viele Jahre meiner Jugend war sie für mich der Maßstab weiblicher Schönheit. Mit 53 Jahren ist ihre Figur immer noch makellos.

Ihrer Meinung nach hilft ihr das Trockenbürsten bei der Bekämpfung von Orangenhaut. In einfachen Worten handelt es sich um eine Massage mit einer trockenen Bürste gegen Cellulite. Diese Methode nutzen auch Filmstars wie Gwyneth Paltrow und Cameron Diaz.

Nun, wenn Prominente eine solche Massage gegen Cellulite durchführen, sollten wir meiner Meinung nach auch mit dieser Prozedur beginnen.

Ist Trockenbürsten effektiv?

Diese Methode des Kampfes für gesunde und schöne Haut ist schon unseren Großmüttern bekannt. Aber wir haben das Glück, dass wir bei der Auswahl einer Massagebürste keine Probleme haben. Auf AliExpress können Sie ein für Ihre Dermis geeignetes Werkzeug erwerben.

Die Vorteile dieses Verfahrens sind wie folgt:

1. abgestorbene Zellen werden abgeblättert und der Regenerationsprozess der Dermis wird aktiviert;
2. überschüssige Flüssigkeit wird aus dem Körper entfernt, Schwellungen werden reduziert;
3. Muskeltonus nimmt zu;
4. das Ausmaß der Cellulite nimmt ab;
5. Dehnungsstreifen und Akne verschwinden;
6. Eingewachsene Haare werden verhindert.

Die Vorteile einer solchen Massage sind erheblich. Es gibt jedoch immer noch einige Kontraindikationen. Dies ist verboten: bei starken Krampfadern, Bluthochdruck, bei einer Pilzinfektion der Haut, bei Wunden und Schnittwunden, in der Leistengegend, im Brust- und Herzbereich.

Eine Bauchmassage sollte während der Schwangerschaft nicht durchgeführt werden. Mädchen, die ein Baby erwarten, sollten besser ätherische Öle verwenden. Ihre Verwendung in Heimkosmetik trägt dazu bei, das Auftreten von Dehnungsstreifen und Orangenhaut zu vermeiden.

Ein Werkzeug auswählen

Die Massage am trockenen Körper sollte mit einer hochwertigen Bürste aus Naturmaterialien erfolgen. Für den Griff wird Holz verwendet. Die Borsten können auch künstlich sein. Die Dicke der Borstenbüschel sollte mindestens 4 mm und die Florlänge 20 mm betragen.

Wählen Sie einen Pinsel mittlerer Härte. Ein weiches Mittel hat keine Wirkung, ein hartes Mittel hingegen schadet der Haut. Nach Abschluss des Eingriffs sollten keine Kratzer mehr vorhanden sein.

Bei richtiger Auswahl der Bürste kommt es nach 6 - 7 Massagebewegungen zu einem Blutstrom in die Dermis. Kaufen Sie ein Qualitätswerkzeug. Es dürfen keine unebenen Nähte oder Kleberlecks vorhanden sein.

Eine gute Trockenbürste für die Cellulite-Massage können Sie in einem Online-Shop kaufen, zum Beispiel bei AliExpress. Ihre Auswahl ist recht groß: mit kleinem und langem Griff (für schwer zugängliche Körperstellen), mit Gummiband für die Handfläche. Kosten je nach Hersteller zwischen 200 und 1.200 Rubel.

Man unterscheidet folgende Bürstentypen:

1. Mit Naturborsten. Zur Herstellung werden Kaktusstacheln oder Wildschweinborsten verwendet. Dieses Werkzeug hat die höchste Steifigkeit und eignet sich hervorragend zum Einreiben gegen Cellulite.
2. Bürsten mit Holzzähnen. Sie werden für Nass- und Trockenmassagen eingesetzt. Natürliches Material gewährleistet ihre Haltbarkeit und Effizienz.
3. Silikonbürste – ideal für Mädchen mit dünner, empfindlicher Haut.
4. Gummi mit abgerundeten Zähnen. Für alle Massagearten geeignet.

Ganz gleich, welchen Pinsel Sie kaufen, nach der Verwendung bleiben keine Druckstellen zurück. Aber nach einer Anti-Cellulite-Massage können sie es sein. Ich persönlich bevorzuge diese Holzbürste mit Naturborsten. Was denkst du darüber?

Ausführungstechnik

Das erzielte Ergebnis hängt davon ab, wie korrekt Sie den Eingriff durchführen. Folgende Regeln müssen eingehalten werden:

1. Morgens oder abends (maximal 3 Stunden vor dem Schlafengehen) trockene Haut einmassieren.
2. Wir konzentrieren uns auf die Hüften und das Gesäß. Die Bewegungen der Bürste erfolgen in Richtung der Lymphe, also vom Fuß zum Herzen. Keine plötzlichen Bewegungen, nur sanfte und wärmende.
3. Die Dauer der ersten Sitzung beträgt 5 Minuten. Erhöhen Sie die Massagezeit schrittweise auf 20 Minuten. Es muss täglich durchgeführt werden. Vermeiden Sie Bereiche mit Muttermalen, Leistengegend und Achselhöhlen.
4. Wir führen den Eingriff in der folgenden Reihenfolge durch: Beine – Hüfte – Gesäß – Rücken – Arme und Schultern – Bauch. Natürlich gibt es keine Cellulite an Schultern und Armen, aber die Entfernung abgestorbener Zellen und die Steigerung der Durchblutung sind nicht überflüssig. Massieren Sie Oberschenkel, Gesäß und Bauch in kreisenden Bewegungen gegen den Uhrzeigersinn.
5. Wir nehmen eine Kontrastdusche.
6. Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf.

Nach dem Ende der Sitzung sollte die Dermis nicht zu stark gerötet und gereizt sein.

Das folgende Diagramm veranschaulicht die Regeln der Massage deutlicher.

Die Massage kann nass oder trocken erfolgen. Letzteres gilt jedoch als wirksamer. Die ersten Ergebnisse werden innerhalb von zwei Wochen sichtbar sein. Durch das Trockenreiben werden Muskel- und Bindegewebe beansprucht, weshalb Cellulite verschwindet.

Passen Sie den auf den Pinsel ausgeübten Druck je nach Gefühl an. Seien Sie nicht zu sanft zu sich selbst, aber auch Masochismus ist nicht erwünscht.

Kaufen Sie idealerweise mehrere Arten von Massagebürsten. Wenn Sie nur Problemzonen massieren, reicht ein Werkzeug.

Wie Sie den ganzen Körper richtig massieren, können Sie in diesem Video sehen.

Bewertungen von Mädchen

Ich habe gerade angefangen, einen Trockenmassagekurs zu machen. Ich habe seit drei Tagen keine Ergebnisse gesehen und kann daher nicht beurteilen, ob diese Methode hilft. Schauen wir uns besser die Bewertungen von Mädchen an, die diesen Eingriff regelmäßig durchführen.

Tamara, 27 Jahre alt

Ich liebe es, mich zu Hause um meinen Körper zu kümmern. Ich gehe nicht aus finanziellen Gründen in Salons. Ich traue der Sterilität der verwendeten Instrumente nicht. In Wirklichkeit kann man sich hier eine Infektion einfangen.

Deshalb kämpfe ich mit allen Problemen zu Hause. Ich bin nicht übergewichtig, aber Cellulite zeigt sich. Bevor es alt wurde, begann ich, es mit einer trockenen Bürste zu massieren. Ich habe es in der Badzubehörabteilung für 300 Rubel gekauft.

Nach zwei Wochen täglicher Massage bemerkte ich die ersten Ergebnisse. Die Haut ist glatter geworden, die Cellulite ist zurückgegangen.

Diese Möglichkeit zur Bekämpfung von Orangenschalen gefällt mir sehr gut. Keine Schmerzen oder erhebliche finanzielle Kosten. Und es ist angenehm, es zu tun, man entspannt sich wirklich.

Galina, 35 Jahre alt

Ich kämpfe seit zehn Jahren aktiv gegen Cellulite. Meine Problemzonen sind Oberschenkel und Gesäß. Ich habe zwei Monate lang mit einer trockenen Bürste massiert. Was kann ich zu dem erzielten Ergebnis sagen?

Natürlich hat sich mein Hautzustand verbessert. Aber die Zahl der unglücklichen Tuberkel ging leicht zurück. Insgesamt bin ich enttäuscht. Vielleicht habe ich es falsch gemacht, mich selbst bemitleidet und nicht zu viel Druck auf die Bürste ausgeübt ...

Im Allgemeinen haben wir, was wir haben. Aus eigener Erfahrung kann ich beurteilen, dass Packungen mit Tonerde deutlich wirksamer sind. Sie liefern wirklich hervorragende Ergebnisse.

Natalja, 32 Jahre alt

Seit zwei Jahren massiere ich mit einer Trockenbürste. Nicht jeden Tag, aber auf jeden Fall 2-3 Mal pro Woche. Dank dieser Prozedur kann ich am Strand bedenkenlos im Bikini angeben. Auf meinem Po und meinen Oberschenkeln ist kein Tropfen Cellulite zu sehen. Daher empfehle ich Ihnen diese Methode auch.

Es entstehen keine nennenswerten finanziellen Kosten und das Ergebnis ist ausgezeichnet. Arbeiten Sie an Ihrem Körper und Sie werden ein makelloses Aussehen haben. Aber gleichzeitig dürfen wir die richtige Ernährung nicht vergessen. Ich esse nur gesunde und fettarme Lebensmittel.

Abschluss

Liebe Leserinnen und Leser, fassen wir zusammen. Cellulite loszuwerden ist gar nicht so einfach. Zunächst müssen Sie sich auf harte und langfristige Arbeit an Ihrem Körper einstellen. Mehrere Massage- oder Packungssitzungen führen zu keinem Ergebnis.

Meiner Meinung nach kann die Massage mit einer trockenen Bürste in die Liste der Anti-Cellulite-Methoden aufgenommen werden. Die Fertigstellung dauert nur minimal. Ich mache es morgens im Badezimmer, bevor ich dusche. Ich bekomme einen Energieschub für den ganzen Tag und werde die Orangenschale los. Kaufen Sie sich also einen Pinsel und verbessern Sie sich.

Natürlich wird es keine unmittelbare Wirkung geben. Dieses Verfahren ist jedoch absolut ungefährlich und weist keine schwerwiegenden Kontraindikationen auf. Und das ist ein großes Plus.

Was denken Sie? Es ist sehr interessant, Ihre Meinung und Ihr Feedback zu erfahren, welche Ergebnisse erzielt wurden. Schreiben Sie in die Kommentare.

Ich habe sehr lange nur Peelings verwendet. Ich verbrachte viel Zeit an den Peeling-Regalen in den Geschäften, las die Inhaltsstoffe und wählte angenehme Düfte aus. Ich habe versucht, selbstgemachte Peelings herzustellen und das Badezimmer vom Kaffee befreit. Gleichzeitig konnte ich kein regelmäßiges Peeling durchführen und somit nicht den gewünschten Effekt erzielen.

Und dann lernte ich etwas über Trockenmassagen und das Peeling wurde zu einer angenehmen Ergänzung dazu.

Schon nach dem ersten Eingriff werden Sie spüren, wie glatt, weich und elastisch sich Ihre Haut anfühlt. Ehrlich gesagt war ich von dem Ergebnis schockiert.
Wir trafen uns an Silvester und ich wusste schon, was ich meiner Mutter und meinen Freunden schenken würde!

Was bringt eine Trockenmassage?

1. Die Gewebeschwellung lässt nach
2. abgestorbene Hautzellen werden entfernt
3. Die Stoffwechselprozesse des Körpers werden beschleunigt
4. die Funktion der inneren Organe verbessert sich
5. Die Durchblutung verbessert sich
6. es gibt ein Gefühl der Fröhlichkeit

Viele Menschen bemerken auch eine erhöhte Immunität, ein gestärktes Nervensystem und eine verbesserte Funktion des Verdauungssystems.

Wir sehen also, dass eine solche Massage viele Vorteile mit sich bringt. Wie es geht?

Trockenmassagetechnik

1. Wird während der Massage verwendet Naturborstenbürste. Dies können Kaktus- oder Palmfasern sein. Der Pinsel kann rund, oval, mit oder ohne langem Stiel sein.

Ich verwende diesen Pinsel von Body Shop.

Ich benutze sie jetzt seit fast einem Jahr und kann sagen, dass es für meine Beine und Oberschenkel viel bequemer wäre, eine Bürste ohne Stiel zu verwenden. Aber gleichzeitig ist eine Bürste mit Griff ideal für die Massage von Schultern und Rücken.
Wichtig! Wenn Ihr Pinsel einen Holzgriff hat, lassen Sie ihn am besten nicht nass werden. Andernfalls kann es zu einer Delaminierung kommen.

2. Es wird empfohlen, trockene Haut vor dem Duschen zu massieren (ohne Öle zu verwenden). Führen Sie diese Massage zunächst zweimal pro Woche für 2-3 Minuten durch. Sobald Sie sich daran gewöhnt haben, erhöhen Sie die Zeit täglich auf 8–10 Minuten.

Während der Massage darf die Haut nicht glühen! Drücken Sie nicht zu stark auf die Haut, kratzen Sie sie nicht, nehmen Sie sich Zeit. Machen Sie den Prozess angenehm, Sie sollten kein Unbehagen verspüren.

Befeuchten Sie Ihre Haut nach dem Duschen mit Körperöl oder Lotion.

Wenn Sie nach dem Eingriff Durst verspüren, trinken Sie einfach ein Glas Wasser.

3. Massagebewegungen sind von den Gliedmaßen zum Herzen gerichtet, von unten nach oben. Sie sollten an den Fußsohlen beginnen und Ihre Zehen und Füße massieren. Gehen Sie dann zu den Knöcheln und Schienbeinen, den Hüften, dem Rücken, dem Bauch und der Brust über. Es wird darauf hingewiesen, dass es besser ist, Bauch und Gesäß mit kreisenden Bewegungen zu massieren.

Kontraindikationen

SEHR WICHTIG! Bitte lesen Sie vor der Trockenmassage unbedingt alle Punkte sorgfältig durch!

1. Massieren Sie KEINE Bereiche mit Lymphknoten (Achseln, Leistengegend, Hot Spots). Viele empfehlen auch, die Innenseiten der Oberschenkel nicht zu massieren.

2. Berühren Sie KEINE Bereiche mit Schnitten, Prellungen, Schürfwunden, Krampfadern, Hautausschlägen, Papillomen oder Muttermalen.

3. Kombinieren Sie Bräunung und Massage NICHT.

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