干刷按摩去妊娠纹

为了拥有光滑而有弹性的皮肤、苗条、健美的身材，您不必花费大量金钱，不必去时尚沙龙，也不必排上几个月的队才能去看大肆宣传的专科医生。通过掌握负担得起且安全的身体护理方法，您无需外界帮助即可照顾自己的美丽和健康。这就是干刷或用干刷按摩。

这项技术几千年前就出现在东方，不需要特殊的费用、知识和技能，但同时它却以令人难以置信的效率令人惊叹。著名超模辛迪·克劳馥、米兰达·可儿、意大利天后莫妮卡·贝鲁奇都认为，她们的身体之美归功于这种手术。现在是您更好地了解摩擦技巧并将其纳入您的日常生活的时候了。

好处和结果

时间过得无情，还没来得及回首，30年已经过去了。在此期间，第一个与年龄相关的变化开始出现：

1. 由于胶原蛋白和弹性蛋白的产生减少，皮肤失去弹性。
2. 产生黑色素的细胞数量减少，从而导致老年斑的形成。
3. 第一条皱纹出现。
   
   
   
   
4. 由于皮脂腺受到破坏，表皮变得更薄、更脆弱，许多人抱怨干燥和剥落。
5. 皮下脂肪层变薄，脸颊下垂，下巴出现，唇角和眼角下垂。

不幸的是，衰老是无法避免的，但每天用干刷按摩身体将有助于延缓衰老的到来，同时消除许多其他问题。该程序的结果是：

1. 血流量增加，改善组织获取营养和氧气的机会，消除体内充血。
2. 机械去除无活性的脱落细胞，清洁皮肤，均匀纹理，激活再生过程，减少皱纹深度。

照片：按摩前后

从评论来看，干按摩可以带来很多愉悦的感觉，放松身体和神经系统，并对抗压力、抑郁和情绪压力。

禁忌症

请注意：即使是这样看似无害的程序也有许多禁令。首先，这个：

1. 表皮完整性受损：割伤、创伤、擦伤、瘀伤；
2. 炎症性疾病，皮疹;
3. 皮炎;
4. 银屑病;
5. 静脉曲张;
6. 痣、乳头状瘤、痣；
7. 皮肤薄而敏感；
8. 体温升高；
9. 传染病的急性期。

在按摩过程中，您应该限制暴露在阳光下，并避免去日光浴室。用刷子摩擦会剥落表皮表层，导致皮肤变得更薄、更脆弱。手术后即使是小剂量的紫外线也会对人造成伤害，导致严重烧伤。

如何正确进行按摩

看来它比普通刷牙更简单。您会感到惊讶，但这种按摩有很多微妙之处，并且技术会根据效果的位置、患者的状况和健康特征而变化。

怀孕期间

并非所有类型的按摩都适合准妈妈。用干刷子擦拭身体正是一种不会伤害胎儿的方法，而且会显着改善女性的健康状况。

事实是，在怀孕期间，准妈妈身体的负担显着增加。因此，背部和腿部疼痛、沉重，腹部和臀部肿胀、妊娠纹。带有天然鬃毛的普通刷子将有助于对抗这些令人不快的现象：

1. 我们从脚部开始按摩：轻轻地从脚趾到脚后跟抚摸脚底，沿着外表面向踝关节移动，产生淋巴液的流出。
2. 使用相同的技术，我们按照按摩线的方向按摩小腿和大腿外侧。
3. 我们通过从中心到肩膀的平滑运动来穿过上胸部区域。
4. 我们从腰部区域向附近的腋窝淋巴结进行背部按摩。
5. 我们沿着淋巴流动摩擦双手。

您将在视频中了解有关执行这些技术的更多信息。

腹部按摩在专家中引起了很多争议。一些人认为孕妇应禁止进行此手术，另一些人则认为轻轻抚摸是预防妊娠纹出现的最佳方法。

无论如何，在没有先咨询医生的情况下，您不应继续进行该手术，医生将评估所有现有风险并给出专业建议。

重要的是要知道面部皮肤非常薄且娇嫩，因为它几乎没有脂肪，并且也很容易拉伸。不恰当的行动不会消除问题，只会使问题变得更糟。因此，在用干刷按摩之前，请仔细阅读其实施说明和规则。

值得考虑的是，在治疗过程中，角质化的鳞片实际上会从脸上脱落，因此最好在浴室中进行手术。另一个重要的一点是刷子的清洁度。每次使用后应彻底清洗并干燥，否则有引入细菌并引起皮肤炎症的风险。

抗脂肪团

营养不良、荷尔蒙失衡、代谢紊乱、久坐的生活方式以及身体衰老都会导致脂肪堆积过多。尤其是大量聚集在腹部、大腿、臀部和肩膀上。随着时间的推移，这里会形成肿胀，皮肤失去弹性，变得凹凸不平，结构类似于橘子皮。

但这是可以纠正的——只需用干刷进行几个疗程的按摩即可消除橘皮组织的迹象，获得均匀光滑的皮肤。该手术的主要条件是所有运动必须沿着淋巴流进行，从外周到心脏区域按以下顺序进行：

手术后，喝一杯水，淋浴，并在皮肤上涂抹特殊的抗脂肪霜，以增强摩擦的愈合效果。

腹部

胃是身体最脆弱的部位。不仅因为最重要的内脏器官位于此处，仅由前腹壁保护。正是在这个区域，脂肪组织积聚最多。皮下层——我们可以随皮肤一起抓住和拉回的层——会破坏身材，但不会对身体造成很大威胁，并且可以通过节食、运动和按摩轻松去除。更危险的是深层内脏脂肪，它缠绕内脏器官，扰乱其功能，有时会导致严重后果。

当然，干擦对脂肪囊并没有直接的作用。但由于局部温度升高、血流量增加和新陈代谢增加，它们正在积极燃烧。

体重过重和脂肪团并不是使用干刷按摩的唯一迹象。当出现消化问题时，该手术会有所帮助：腹胀、便秘、绞痛、蠕动受损。

以顺时针方向轻轻按摩腹部，直至出现轻微红肿。

排水刷的使用方法

用于干按摩的刷子被称为排水刷并非巧合。在它们的帮助下，肌肉纤维被激活，充当一种泵的作用，迫使淋巴液流经血管，中和有害物质并带走腐烂产物。

最重要的是坚持一定的影响技巧：

根据以下方案，所有运动都严格沿着淋巴系统进行：

不触及腹股沟、腘窝、乳腺和腋窝区域。

身体得到均匀的锻炼，交替进行相同数量的动作，先是左侧，然后是右侧。冲击强度根据皮肤状况和疼痛敏感度阈值单独调整。经过熟练的淋巴引流按摩后，划痕消失，皮肤呈现细腻的粉红色。

选择刷子的特点

众所周知，需求创造供给。干擦的流行导致了许多不同类型的按摩刷的出现。

用于干刷的可靠排水刷由 Wishmore 生产。他们有一系列具有不同硬度的致密厚涂层的套件。

3 件套渐变效果画笔 Wishmore Complete。

购买其中之一供家庭使用时，请注意：

1. 胡茬。它可以是天然的或合成的。第一种类型的基础是剑麻、仙人掌、棕榈或动物毛。这种刷子的优点是硬度适中，不会引起过敏，消除摩擦、划痕和刺激，非常适合初学者。对于皮肤不是特别敏感、又薄又娇嫩的人来说，带有合成尼龙刷毛的样品比较适合。更严格，它们可以让您更快地取得成果。
2. 基材。木刷被认为是最安全的——与塑料或硅胶刷不同，它们更坚固、更耐用且环保。
3. 形式。背面有手柄的圆形或椭圆形刷子适合清洁四肢和腹部。用长柄的刷子按摩背部会更方便。戴在手上的粗糙手套可以让您到达难以到达的地方。
   
   
   
   
4. 尺寸。进行面部按摩时，应选择与牙刷类似的小牙刷。对于较大的身体表面，具有较大覆盖面积的较大设备是合适的。

刷子的价格低廉，从 500 卢布起，使这项技术对每个想要拥有健康美丽身体的人来说更加容易和有吸引力。

手术前后的皮肤护理技巧

为了在按摩后获得光滑、年轻、有弹性、健康光泽的皮肤，您必须遵守以下规则：

1. 不建议在手术前使用任何化妆品。
2. 说到面部按摩，彻底卸妆很重要。
   
   
   
   
3. 应使用干刷在干燥的身体上进行擦拭，否则无法避免刺激皮肤。
4. 按摩过程中，表皮的角质化颗粒会脱落，因此术后需要用温水将其从皮肤表面洗掉。
5. 进行对比淋浴非常好，多次改变水流温度。

然后，您应该在皮肤上涂抹您熟悉的任何舒缓产品：乳液、凝胶、面霜、精华液。脂肪燃烧剂可以增强抗脂肪团按摩的效果：添加必需成分的乳液或特殊油。排毒计划结束后，任何化妆品都是不可取的。对身体有帮助的最好方法是喝一杯加柠檬的温水。

第一次干摩擦按摩后，将会出现明显的积极变化。它们将激励您长期努力工作，其结果将是容光焕发的容貌和理想的健康。

问候，亲爱的女孩们。就在最近，我在一本杂志上读到一篇关于著名前模特辛迪·克劳馥的文章。在我年轻的许多年里，她对我来说就是女性美的标准。 53岁的她身材依然无可挑剔。

据她说，干刷可以帮助她处理橘子皮。简单来说，这是用干刷针对橘皮组织进行的按摩。格温妮丝·帕特洛和卡梅隆·迪亚兹等电影明星也使用这种方法。

好吧，如果名人对脂肪团进行这样的按摩，我想我们也应该开始这个程序。

干刷有效吗？

这种争取健康美丽肌肤的方法是我们的​​祖母们所熟知的。但幸运的是，我们选择按摩刷没有任何问题。在全球速卖通上，您可以购买适合您真皮的工具。

该程序的优点如下：

1. 死细胞被剥落，真皮的再生过程被激活；
2. 多余的液体被排出体外，肿胀减少；
3. 肌张力增加；
4. 脂肪团数量减少；
5. 妊娠纹和痤疮消失；
6. 防止向内生长毛发。

这种按摩的优点是显着的。但仍有一些禁忌症。禁止这样做：严重静脉曲张、高血压、皮肤真菌感染、伤口和割伤、腹股沟区域、胸部和心脏区域。

怀孕期间不宜进行腹部按摩。怀孕的女孩最好使用精油。它们在家庭化妆品中的使用将有助于避免妊娠纹和橘皮的出现。

选择工具

在干燥的身体上按摩应使用天然材料制成的优质刷子。木头用于制作手柄。刷毛也可以是人造的。鬃毛簇的厚度应至少为 4 毫米，绒毛长度应为 20 毫米以上。

选择中等硬度的刷子。软的没有什么作用，硬的就会伤害皮肤。程序完成后不应留下任何划痕。

如果刷子选择正确，那么 6 - 7 次按摩动作后，血液就会涌向真皮。购买优质工具。接缝处不应有凹凸不平或漏胶现象。

您可以在网上商店（例如全球速卖通）购买用于脂肪团按摩的优质干刷。他们的选择范围相当大：带有小而长的手柄（用于身体难以触及的区域），带有用于手掌的松紧带。成本从 200 到 1,200 卢布不等，具体取决于制造商。

刷子分为以下类型：

1. 带有天然刷毛。仙人掌刺或猪鬃用来制作它。该工具具有最高的刚性，并且非常适合摩擦脂肪团。
2. 带木牙的刷子。它们用于湿式和干式按摩。天然材料确保其耐用性和效率。
3. 硅胶刷——非常适合皮肤薄且敏感的女孩。
4. 带有圆齿的橡胶。适合所有类型的按摩。

无论购买什么刷子，使用后都不会留下任何瘀伤。但经过抗脂肪团按摩后就可以了。就我个人而言，我更喜欢这种带有天然鬃毛的木刷。你怎么看待这件事？

执行技巧

获得的结果取决于您执行该过程的正确程度。必须遵守以下规则：

1. 早上或晚上（最多睡前 3 小时）按摩干燥的皮肤。
2. 我们专注于臀部和臀部。刷子的运动是沿着淋巴的方向，即从脚到心脏。没有突然的动作，只有平稳而温暖的动作。
3. 第一节课时长为 5 分钟。逐渐增加按摩时间至20分钟。它需要每天完成。避开有痣、腹股沟和腋窝的区域。
4. 我们按照以下顺序进行手术：腿-臀部-臀部-背部-手臂和肩膀-腹部。当然，肩膀和手臂上没有脂肪团，但去除死细胞和增加血液循环也不会是多余的。以逆时针打圈的方式按摩大腿、臀部和腹部。
5. 我们进行对比淋浴。
6. 涂抹保湿霜。

疗程结束后，真皮不应太红和发炎。

下图更清楚地展示了按摩的规则。

按摩可以是湿式或干式。但后者被认为更有效。第一个结果将在两周内显现出来。干摩擦使用肌肉和结缔组织，这就是脂肪团消失的原因。

根据您的感觉调整刷子的压力。不要对自己太温柔，但受虐狂也不受欢迎。

理想情况下，购买多种类型的按摩刷。如果您只按摩有问题的部位，那么一种工具就足够了。

您可以在此视频中观看如何正确按摩全身。

来自女孩的评论

我刚刚开始做干按摩课程。我已经三天没有看到任何结果，所以我无法判断这个方法是否有帮助。让我们更好地研究经常进行此手术的女孩的评论。

塔玛拉，27 岁

我喜欢在家照顾自己的身体。我不去沙龙不是因为经济原因。我不相信所用仪器的无菌性。事实上，你可能会在这里感染某种感染。

因此，我与家里的所有问题作斗争。我没有超重，但橘皮组织已经开始出现。在它变老之前，我开始用干刷按摩它。我在浴室配件部花了300卢布买的。

经过两周的每日按摩后，我注意到了第一个结果。皮肤变得更加光滑，脂肪团的数量减少了。

我真的很喜欢这个处理橙皮的选项。没有痛苦或重大的财务成本。这样做很愉快，你真的很放松。

加琳娜，35岁

在过去的十年里，我一直在积极地与橘皮组织作斗争。我的问题区域是大腿和臀部。我用干刷按摩了两个月。对于所获得的结果我能说什么？

当然，我的皮肤状况也有所改善。但不幸的结节数量略有减少。总的来说，我很失望。也许是我做错了，对不起自己，没有给刷子太大的压力……

总的来说，我们拥有我们所拥有的。根据我自己的经验，我可以判断粘土包裹更有效。他们确实给出了出色的结果。

娜塔莉亚，32 岁

在过去的两年里，我一直用干刷进行按摩。不是每天，但每周 2-3 次是肯定的。多亏了这个程序，我可以安全地穿着比基尼在海滩上炫耀。我的屁股和大腿上没有一滴橘皮组织。所以我也向大家推荐这个方法。

没有重大的财务成本，而且结果非常好。锻炼你的身体，你就会拥有完美的外观。但与此同时，我们也不能忘记适当的营养。我只吃健康和低脂肪的食物。

结论

亲爱的读者，让我们总结一下。摆脱橘皮组织并不是那么容易。最初，您需要适应对身体进行艰苦且长期的锻炼。多次按摩或包裹不会取得任何效果。

在我看来，用干刷按摩可以包含在抗脂肪团方法的列表中。需要最短的时间才能完成。我早上洗澡前在浴室里做这件事。我一整天都精力充沛，橘子皮也消失了。所以给自己买把刷子，提高自己。

当然，不会立即产生效果。但这个手术绝对无害，也没有严重的禁忌症。这是一个很大的优点。

你怎么认为？了解您的意见和反馈以及取得的成果是非常有趣的。写在评论里。

很长一段时间我只使用磨砂膏。我花了很多时间在商店的磨砂膏货架上，阅读成分并选择令人愉悦的气味。我尝试自制磨砂膏，并清理浴室里的咖啡。同时，我也无法定期去角质，达不到理想的效果。

然后我学会了干按摩，磨砂膏成了它的一个令人愉快的补充。

第一次手术后，您会感受到皮肤的光滑、柔软和弹性。老实说，我对这个结果感到震惊。
我们在除夕夜见面，我已经知道要送什么礼物给妈妈和朋友了！

干按摩有什么作用？

1. 组织肿胀消退
2. 死皮细胞被去除
3. 身体的新陈代谢过程加速
4. 内脏器官的功能得到改善
5. 血液循环改善
6. 有一种愉悦的感觉

许多人还注意到免疫力提高、神经系统增强和消化系统功能改善。

所以，我们看到这种按摩有很多优点。怎么做？

干按摩技术

1.按摩时使用 天然猪鬃刷。这些可以是仙人掌或棕榈纤维。刷子可以是圆形的、椭圆形的，有或没有长柄。

我用的是 Body Shop 的这款刷子。

我已经使用它快一年了，我可以说，如果我的腿和大腿使用没有手柄的刷子会方便得多。但与此同时，带手柄的刷子非常适合按摩肩膀和背部。
重要的！如果您的刷子有木柄，最好不要弄湿。否则可能会分层。

2. 建议在淋浴前按摩干性皮肤（不要使用油）。首先，每周进行两次按摩，每次 2-3 分钟。一旦习惯了，就将时间增加到每天8-10分钟。

按摩的过程中，皮肤不应该发光！不要用力按压皮肤，不要抓伤，慢慢来。让这个过程愉快，你不应该感到不适。

淋浴后，用身体油或乳液滋润皮肤。

如果您在手术后感到口渴，只需喝一杯水即可。

3、按摩动作从四肢向心脏方向，由下而上。应从脚底开始，按摩脚趾和脚部。然后转向脚踝、小腿、臀部、背部、腹部、胸部。需要注意的是，腹部和臀部的按摩最好以打圈的方式进行。

禁忌症

很重要！在进行干按摩之前，请务必仔细阅读所有要点！

1.请勿按摩有淋巴结的部位（腋窝、腹股沟、热点）。许多人还建议不要按摩大腿内侧。

2. 请勿触摸有割伤、瘀伤、擦伤、静脉曲张、皮疹、乳头状瘤或痣的区域。

3. 不要将晒黑和按摩结合起来。

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