Pamela Andersons Promi-Diät

Pamela Anderson ist eine Ikone für Stil und Schönheit. Ihre schlanke Figur und strahlende Haut zeigen, dass ihr Gesundheit und Aussehen am Herzen liegen. Eines der Geheimnisse ihrer Attraktivität ist ihre vegetarische Ernährung, die sie seit vielen Jahren praktiziert.

Die vegetarische Ernährung von Pamela Anderson basiert darauf, alle tierischen Produkte aus der Ernährung auszuschließen, darunter Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Käse und Milchprodukte. Stattdessen isst die Schauspielerin Gemüse, Obst, Kräuter, Nüsse, Sojaprodukte und andere pflanzliche Nahrungsquellen.

Darüber hinaus rät Pamela Anderson dazu, schrittweise auf eine vegetarische Ernährung umzustellen, zunächst auf Fleisch, dann auf Fisch und schließlich auf Milchprodukte zu verzichten. Sie sollten durch Sojamilch, Tofu und Sojafleisch ersetzt werden.

Laut Pamela Anderson garantiert eine vegetarische Ernährung einen anfänglichen Gewichtsverlust von bis zu 4 kg pro Woche, und nachfolgende Prinzipien einer solchen Ernährung halten das Gewicht aufrecht und reinigen den Körper von angesammelten Giftstoffen. Sie empfiehlt außerdem die Einnahme von Multivitaminen und Vitamin-B12-Präparaten, um den Mangel an Mikronährstoffen auszugleichen, deren Hauptquelle Fleisch ist.

Um in Form zu bleiben, isst Pamela Anderson frische Bio-Lebensmittel. Zum Frühstück isst sie normalerweise Obst und Haferflocken. Die Hauptgerichte ihrer Ernährung sind Gemüsekoteletts, Pasta und vegetarisches Sushi. Als Snack bevorzugt Anderson verschiedene Früchte, Smoothies und Salate.

Pamela Anderson empfiehlt außerdem, ausreichend Wasser zu trinken – mindestens 2 Liter pro Tag und sich manchmal ein Glas trockenen Rotwein zu gönnen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die vegetarische Ernährung von Pamela Anderson eine interessante Option für diejenigen sein kann, die sich um die Erhaltung von Gesundheit und Schönheit bemühen und zudem pflanzliche Lebensmittel bevorzugen. Allerdings sollten Sie, wie bei jeder Diät, vor Beginn Ihren Arzt konsultieren.