Dieta celebrit Pamely Andersonové

Pamela Anderson je ikonou stylu a krásy. Její štíhlá postava a zářící pleť svědčí o tom, že dbá o své zdraví a vzhled. Jedním z tajemství její přitažlivosti je vegetariánská strava, kterou dodržuje již řadu let.

Vegetariánská strava Pamely Anderson je založena na vyloučení všech živočišných produktů ze stravy, včetně masa, ryb, mořských plodů, sýrů a mléčných výrobků. Místo toho herečka jí zeleninu, ovoce, bylinky, ořechy, sójové produkty a další rostlinné zdroje potravy.

Pamela Anderson navíc radí postupně přejít na vegetariánskou stravu, počínaje vynecháním masa, poté ryb a nakonec mléčných výrobků. Měly by být nahrazeny sójovým mlékem, tofu a sójovým masem.

Vegetariánská strava podle Pamely Anderson zaručuje počáteční úbytek hmotnosti až 4 kg za týden a následné zásady takové výživy udržují váhu a čistí tělo od nahromaděných toxinů. Doporučuje také užívat multivitaminy a doplňky vitaminu B12 jako kompenzaci nedostatku mikroživin, jejichž hlavním zdrojem je maso.

Aby zůstala ve formě, jí Pamela Anderson čerstvé, organické potraviny. Obvykle snídá ovoce a ovesné vločky. Hlavními jídly v jejím jídelníčku jsou zeleninové řízky, těstoviny a vegetariánské sushi. Na svačiny Anderson preferuje různé ovoce, smoothies a saláty.

Pamela Anderson také doporučuje pít dostatek vody – alespoň 2 litry denně a občas si dopřát sklenku suchého červeného vína.

Závěrem lze říci, že vegetariánská strava Pamely Anderson může být zajímavou možností pro ty, kteří se snaží udržet si zdraví a krásu a také preferují rostlinnou stravu. Jako u každé diety byste se však před jejím zahájením měli poradit se svým lékařem.