Pamela Anderson'ın Ünlü Diyeti

Pamela Anderson, stil ve güzelliğin simgesidir. İnce figürü ve parlak cildi, sağlığına ve görünümüne önem verdiğini gösteriyor. Çekiciliğinin sırlarından biri de uzun yıllardır uyguladığı vejetaryen beslenmesidir.

Pamela Anderson'ın vejetaryen diyeti, et, balık, deniz ürünleri, peynir ve süt ürünleri de dahil olmak üzere tüm hayvansal ürünlerin diyetten çıkarılmasına dayanıyor. Bunun yerine oyuncu sebzeleri, meyveleri, şifalı otları, kuruyemişleri, soya ürünlerini ve diğer bitki bazlı besin kaynaklarını yiyor.

Buna ek olarak Pamela Anderson, önce et, sonra balık ve son olarak süt ürünlerinden vazgeçerek yavaş yavaş vejetaryen beslenmeye geçmeyi tavsiye ediyor. Soya sütü, tofu ve soya eti ile değiştirilmelidirler.

Pamela Anderson'a göre vejetaryen diyet, başlangıçta haftada 4 kg'a kadar kilo kaybını garanti ediyor ve bu tür beslenmenin sonraki ilkeleri kiloyu koruyor ve vücudu birikmiş toksinlerden arındırıyor. Ayrıca ana kaynağı et olan mikro besin eksikliğini telafi etmek için multivitamin ve B12 vitamini takviyesi almayı da öneriyor.

Pamela Anderson formda kalmak için taze, organik yiyecekler yiyor. Kahvaltıda genellikle meyve ve yulaf ezmesi yer. Diyetindeki ana yemekler sebze pirzolaları, makarnalar ve vejetaryen suşidir. Anderson, atıştırmalık olarak çeşitli meyveleri, smoothie'leri ve salataları tercih ediyor.

Ayrıca Pamela Anderson, günde en az 2 litre kadar su içmenizi ve bazen kendinize bir bardak sek kırmızı şarap içmenizi tavsiye ediyor.

Sonuç olarak Pamela Anderson'ın vejetaryen beslenmesi, sağlığını ve güzelliğini korumaya çabalayan ve aynı zamanda bitki bazlı gıdaları tercih edenler için ilginç bir seçenek olabilir. Ancak her diyette olduğu gibi bu diyete de başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.