Het beroemdheidsdieet van Pamela Anderson

Pamela Anderson is een icoon van stijl en schoonheid. Haar slanke figuur en stralende huid geven aan dat ze om haar gezondheid en uiterlijk geeft. Een van de geheimen van haar aantrekkelijkheid is haar vegetarische dieet, dat ze al jaren volgt.

Het vegetarische dieet van Pamela Anderson is gebaseerd op het uitsluiten van alle dierlijke producten uit het dieet, inclusief vlees, vis, zeevruchten, kaas en zuivelproducten. In plaats daarvan eet de actrice groenten, fruit, kruiden, noten, sojaproducten en andere plantaardige voedselbronnen.

Daarnaast adviseert Pamela Anderson om geleidelijk over te stappen op een vegetarisch dieet, te beginnen met het opgeven van vlees, vervolgens vis en ten slotte zuivelproducten. Ze moeten worden vervangen door sojamelk, tofu en sojavlees.

Volgens Pamela Anderson garandeert een vegetarisch dieet een aanvankelijk gewichtsverlies van maximaal 4 kg per week, en de daaropvolgende principes van een dergelijke voeding behouden het gewicht en reinigen het lichaam van opgehoopte gifstoffen. Ze raadt ook aan multivitaminen en vitamine B12-supplementen te nemen om het gebrek aan micronutriënten te compenseren, waarvan vlees de belangrijkste bron is.

Om in vorm te blijven eet Pamela Anderson vers, biologisch voedsel. Ze eet meestal fruit en havermout als ontbijt. De hoofdgerechten in haar dieet zijn groentekoteletten, pasta en vegetarische sushi. Voor snacks geeft Anderson de voorkeur aan verschillende soorten fruit, smoothies en salades.

Ook adviseert Pamela Anderson om voldoende water te drinken – minimaal 2 liter per dag en jezelf soms een glas droge rode wijn te gunnen.

Concluderend kan het vegetarische dieet van Pamela Anderson een interessante optie zijn voor degenen die ernaar streven hun gezondheid en schoonheid te behouden en ook de voorkeur geven aan plantaardig voedsel. Maar net als bij elk dieet moet u uw arts raadplegen voordat u ermee begint.