Pamela Andersonin julkkisruokavalio

Pamela Anderson on tyylin ja kauneuden ikoni. Hänen hoikka vartalonsa ja hehkuva ihonsa osoittavat, että hän välittää terveydestään ja ulkonäöstään. Yksi hänen viehätyksensä salaisuuksista on hänen kasvisruokavalionsa, jota hän on noudattanut vuosia.

Pamela Andersonin kasvisruokavalio perustuu siihen, että kaikki eläinperäiset tuotteet, mukaan lukien liha, kala, äyriäiset, juustot ja maitotuotteet, jätetään pois ruokavaliosta. Sen sijaan näyttelijä syö vihanneksia, hedelmiä, yrttejä, pähkinöitä, soijatuotteita ja muita kasviperäisiä ravintolähteitä.

Lisäksi Pamela Anderson neuvoo siirtymään vähitellen kasvisruokavalioon alkaen lihasta, sitten kalasta ja viimeiseksi maitotuotteista luopumalla. Ne tulisi korvata soijamaidolla, tofulla ja soijalihalla.

Pamela Andersonin mukaan kasvisruokavalio takaa alkupainon pudotuksen jopa 4 kg viikossa, ja myöhemmät tällaisen ravinnon periaatteet ylläpitävät painoa ja puhdistavat kehon kerääntyneistä myrkkyistä. Hän suosittelee myös monivitamiinien ja B12-vitamiinilisien ottamista kompensoimaan hivenravinteiden puutetta, joiden päälähde on liha.

Pysyäkseen kunnossa Pamela Anderson syö tuoretta luomuruokaa. Hän syö yleensä hedelmiä ja kaurapuuroa aamiaiseksi. Hänen ruokavalionsa pääruoat ovat kasvisleikkeitä, pastaa ja kasvissushia. Välipalaksi Anderson suosii erilaisia ​​hedelmiä, smoothieita ja salaatteja.

Pamela Anderson neuvoo myös juomaan tarpeeksi vettä - vähintään 2 litraa päivässä ja joskus sallimaan itsellesi lasillisen kuivaa punaviiniä.

Yhteenvetona voidaan todeta, että Pamela Andersonin kasvisruokavalio voi olla mielenkiintoinen vaihtoehto niille, jotka pyrkivät ylläpitämään terveyttä ja kauneutta ja suosivat myös kasviperäisiä ruokia. Kuitenkin, kuten minkä tahansa ruokavalion kohdalla, sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa ennen sen aloittamista.