Medizinische Neuanpassung

Medizinische Neuanpassung: komplexe Behandlung und Prävention.

Wiederanpassung (von lateinisch re – ein Präfix für Erneuerung, Rückkehr, Wiederholung) ist ein Begriff, der den Prozess der Anpassung des Körpers an veränderte Umweltbedingungen bezeichnet. Die Hauptaufgabe der Neuanpassung besteht darin, die negativen Auswirkungen ungünstiger Faktoren zu reduzieren und die volle Funktionsfähigkeit sicherzustellen

Medizinische Neuanpassung ist ein Konzept, das zunehmend in der Medizin, Ökologie und menschlichen Psychophysiologie verwendet wird. Aber was bedeutet es? Bei der Wiederanpassung handelt es sich um einen komplexen Mechanismus, mit dem sich Organismen an physischen und psychischen Stress anpassen. Und wenn wir von medizinischer Neuanpassung sprechen, dann handelt es sich um eine Reihe präventiver, gesundheitsfördernder Therapiemaßnahmen, bei denen es möglich ist, die physiologischen und psychologischen Reaktionen eines Menschen zu normalisieren und ihm eine gute Anpassung an das Leben zu ermöglichen.

Die Neuanpassung wird verwendet, um die Folgen einer längeren geringen körperlichen Aktivität, Störungen des Bewegungsapparates sowie anderer Pathologien zu beseitigen, die durch mangelnde körperliche Aktivität verursacht werden. Der Begriff „Neuanpassung“ bezieht sich auf weit gefasste industrielle, pädagogische und psychologische Situationen. In den meisten Fällen handelt es sich bei diesem Vorgang um einen natürlichen Vorgang; Dies kann durch einfache Aerobic-Übungen erreicht werden.

In der Medizin gibt es zwei Hauptformen der Neuanpassung: physische und psychische. Bei der körperlichen Variante werden körperliche Übungen durchgeführt, mit denen Sie die Beweglichkeit der Gelenke wiederherstellen, Muskelgewebe von Verspannungen befreien und Bänder dehnen können. Das Hauptziel solcher Verfahren besteht darin, die Durchblutung zu verbessern und Stoffwechselprozesse zu aktivieren.

Wie kann man die körperliche Aktivität ohne Sport und Gymnastik steigern? Diese Technik hilft Ihnen, mehr Kalorien zu verbrennen, Ihren Stoffwechsel zu aktivieren, Ihren Allgemeinzustand, Ihren Schlaf und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Der Zweck dieser Technik besteht darin, die Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag zu erhöhen, sie sollten jedoch gleichzeitig weniger intensiv sein. Ein Training kann in diesem Fall 15 bis 30 Minuten dauern. Eine Steigerung der Gesamtaktivität sollte dadurch erreicht werden, dass Sie kurze, aber wiederholte Trainingseinheiten in Ihren Tagesablauf integrieren.

Es sei daran erinnert, dass die Rehabilitationsmedizin notwendigerweise umfassend sein muss, was die Beeinflussung des Körpers durch verschiedene therapeutische Methoden wie Massage, Physiotherapie, Vitamintherapie usw. beinhaltet.