Readaptation Medical

Orvosi adaptáció: komplex kezelés és megelőzés.

Az átdolgozás (a latin re - megújulást, visszatérést, ismétlést jelentő előtag) egy kifejezés, amely a test alkalmazkodási folyamatát jelöli a megváltozott környezeti feltételekhez. A readaptáció fő feladata a kedvezőtlen tényezők negatív hatásának csökkentése és a teljes működés biztosítása

Az orvosi adaptációt egyre gyakrabban alkalmazzák az orvostudományban, az ökológiában és az emberi pszichofiziológiában. De mit jelent ez? Az újraadaptáció egy összetett mechanizmus, amellyel a szervezetek alkalmazkodnak a fizikai és pszichológiai stresszhez. És ha az orvosi adaptációról beszélünk, akkor ez a megelőző, egészségjavító terápiás intézkedések összessége, amelyek során normalizálhatók az ember fiziológiai és pszichológiai reakciói, lehetővé téve számára, hogy jól alkalmazkodjon az élethez.

A readaptációt a hosszan tartó alacsony fizikai aktivitás, a mozgásszervi rendellenességek, valamint a megfelelő fizikai aktivitás hiánya által okozott egyéb patológiák következményeinek kiküszöbölésére használják. Az „újraadaptáció” kifejezés széles körű ipari, pedagógiai és pszichológiai helyzetekre utal. A legtöbb esetben ez a folyamat természetes folyamat; egyszerű aerob gyakorlatok végzésével érhető el.

Az orvostudományban az újraadaptációnak két fő formája van: a fizikai és a pszichológiai. A fizikai lehetőség olyan fizikai gyakorlatok alkalmazását jelenti, amelyek lehetővé teszik az ízületi mobilitás helyreállítását, az izomszövetek feszültségének felszabadítását és a szalagok nyújtását. Az ilyen eljárások fő célja a vérkeringés javítása, az anyagcsere-folyamatok aktiválása.

Hogyan lehet növelni a fizikai aktivitást edzés és torna nélkül? Ez a technika segít több kalóriát égetni, aktiválja az anyagcserét, javítja általános állapotát, alvását és jó közérzetét. A technika lényege, hogy növelje a napi edzések számát, ugyanakkor kevésbé legyen intenzív. Egy edzés ebben az esetben 15-30 percig tarthat. Az általános aktivitás növeléséhez rövid, de ismételt edzéseket kell beépíteni a napi rutinba.

Érdemes megjegyezni, hogy a rehabilitációs gyógyászatnak szükségszerűen átfogónak kell lennie, amely magában foglalja a test befolyásolását különféle terápiás módszerekkel, például masszázs, fizioterápia, vitaminterápia stb.