Υγεία και άσκηση :: Σελίδα - 203

10 Εντολές της Αιώνιας Νεότητας

May-28-24

Αναζητώντας την αιώνια νιότη, είμαστε έτοιμοι να κάνουμε πολλά: να αγοράσουμε ακριβές κρέμες, να πάρουμε χάπια και να ακολουθήσουμε μια αυστηρή δίαιτα. Τι θα γινόταν όμως ...

Διαβάστε περισσότερα

Top 5 κοκτέιλ για την πρόληψη του κρυολογήματος

May-28-24

Υπάρχουν πολλά ειδικά θεραπευτικά κοκτέιλ που αυξάνουν σημαντικά την ανοσία του οργανισμού και χρησιμεύουν ως εξαιρετικό μέσο πρόληψης ιογενών ασθενειών. Στα πρώτα συμπτώ ...

Διαβάστε περισσότερα

Top 9 ασκήσεις ανά σωματότυπο

May-28-24

Πολλά κορίτσια είναι δυσαρεστημένα όχι με ολόκληρη τη φιγούρα τους, αλλά με τα μεμονωμένα μέρη της. Αντί για αυστηρές δίαιτες, είναι καλύτερο να προσδιορίσετε τον σωματότ ...

Διαβάστε περισσότερα

Η Microsoft δημιούργησε ένα έξυπνο σουτιέν

May-28-24

Η Microsoft εξέπληξε πρόσφατα τον κόσμο με τη νέα της εφεύρεση - ένα έξυπνο σουτιέν εξοπλισμένο με αισθητήρες και ικανό να συγχρονιστεί με το smartphone του ιδιοκτήτη. Αυ ...

Διαβάστε περισσότερα

10 κανόνες βασιλικής στάσης

May-28-24

Το βάδισμα είναι γεμάτο με ατελείωτες δυνατότητες. Μια εκπληκτική βόλτα μπορεί να τραβήξει την προσοχή των άλλων και να μεταδώσει την αυτοπεποίθηση και τη χάρη σας. ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης τσίχλας;

May-28-24

Εάν η τσίχλα δεν είναι μια κενή φράση για εσάς, αλλά ένα χρόνιο πρόβλημα, είναι πολύ σημαντικό να συμμετέχετε στη συνεχή πρόληψη της νόσου. Και για όσους δεν είναι εξοικε ...

Διαβάστε περισσότερα

Καλή στάση = υγιής πλάτη

May-28-24

Η στάση του σώματος παίζει σημαντικό ρόλο όχι μόνο στη δημιουργία μιας αισθητικής εικόνας, αλλά και στη συνολική υγεία και ευεξία του σώματός μας. Η καλή στάση συνεπ ...

Διαβάστε περισσότερα

New Fitness Workout: Irish Dancing

May-28-24

Οι προπονητές και οι ιδιοκτήτες γυμναστηρίων προσπαθούν να εκπλήξουν τους απλούς επισκέπτες με κάθε λογής πράγματα. Αγοράζουν νέο εξοπλισμό, πραγματοποιούν εκπαίδευση προ ...

Διαβάστε περισσότερα

Γυμναστική ανά ομάδα αίματος

May-28-24

Ειδικοί από το Αμερικανικό Ινστιτούτο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού δημοσίευσαν τα αποτελέσματα μιας μελέτης, σύμφωνα με την οποία συμβουλεύουν να επιλέξετε ένα άθλημα πο ...

Διαβάστε περισσότερα

Γυμναστήριο για άτομα άνω των 30

May-28-24

Το να παραμείνουμε νέοι και υγιείς γίνεται όλο και πιο σημαντικός στόχος καθώς μεγαλώνουμε. Στις μέρες μας, υπάρχουν πολλές αισθητικές επεμβάσεις και επεμβάσεις που ...

Διαβάστε περισσότερα