Ansiedad

La ansiedad es una condición que toda persona experimenta ocasionalmente. Pero cuando la ansiedad se vuelve omnipresente y dominante en la vida de una persona, puede convertirse en un problema grave conocido como trastorno de ansiedad.

El trastorno de ansiedad es uno de los tipos más comunes de trastornos mentales que afectan a personas de todas las edades y grupos sociales. La ansiedad puede presentarse de muchas formas, como ansiedad generalizada, ansiedad social, ataques de pánico y fobias.

La ansiedad generalizada es una condición en la que una persona se preocupa constantemente por diversas cosas, ya sea trabajo, salud, relaciones, finanzas u otros problemas. Esta condición puede provocar tensión severa, ansiedad, irritabilidad, fatiga y alteraciones del sueño.

La ansiedad social es el miedo a situaciones sociales en las que una persona se siente incómoda y tiene miedo de ser el centro de atención. Esta condición puede conducir a la evitación de contactos sociales, sentimientos de insuficiencia y depresión.

Los ataques de pánico son ataques repentinos de ansiedad intensa que pueden ocurrir en cualquier momento. Se acompañan de síntomas físicos como palpitaciones, sudoración, temblores, mareos y sensación de asfixia.

Las fobias son miedos a determinados objetos, situaciones o acciones. Por ejemplo, fobia a las alturas, a los espacios cerrados, a las arañas, a los murciélagos, etc. Las fobias pueden llevar a evitar determinadas situaciones u objetos, lo que puede afectar gravemente la calidad de vida.

Los trastornos de ansiedad pueden tener diversas causas, incluidos factores genéticos, acontecimientos vitales adversos, estrés crónico y determinadas afecciones médicas. El tratamiento para los trastornos de ansiedad puede incluir psicoterapia, medicamentos o una combinación de ambos.

Si sientes que la ansiedad empieza a dominar tu vida e interfiere en su funcionamiento normal, consulta con un especialista. La ansiedad no debe pasar desapercibida ni abordarse, para no tener consecuencias graves para la salud y la calidad de vida.

Ansiedad: ¿qué es y cómo superarla?

Los trastornos de ansiedad son una clase amplia de enfermedades mentales con manifestaciones que van desde ataques de pánico hasta ansiedad social. Estos incluyen ansiedad e insomnio "normales", así como depresión grave o TOC. La principal causa de ansiedad es la alteración del cerebro y del sistema nervioso. Otras causas comunes son enfermedades y lesiones, especialmente aquellas relacionadas con el cerebro.

_Signos y síntomas de ansiedad:_

Anomalías en la respiración y el ritmo cardíaco Sudoración, temblores Convulsiones, desmayos Entumecimiento y hormigueo en todo el cuerpo o en algunas partes del cuerpo Dolor en el estómago o hipocondrio Discapacidad visual y auditiva Dolores de cabeza Sequedad de boca y otros Los síntomas anteriores se acompañan de ansiedad intensa o creciente , fatiga, estrés o ansiedad. Tenga en cuenta que los signos pueden ser leves o graves, persistentes o transitorios. A veces hay

La ansiedad es un concepto polisemántico y se utiliza en psicología para describir diversos fenómenos. Según TSB: “Se entiende por ansiedad un sentimiento indiferenciado que surge ante una situación de peligro incierto. La manifestación clínica central del trastorno de ansiedad generalizada es la mala predicción del futuro y la percepción de cualquier situación como amenazante. ... (J.E. Bier. P.H. Hayward, L.J. Kamin, A. Freeman, 1953) distinguen 5 tipos de respuesta mental al estrés: activadora, asténica, ansiosa, desmovilizadora y sensitiva. El aumento de la ansiedad se puede observar no sólo en