불안

불안은 모든 사람이 가끔 경험하는 상태입니다. 그러나 불안이 삶에 만연하고 지배적이게 되면 불안 장애라는 심각한 문제가 될 수 있습니다.

불안 장애는 모든 연령층과 사회 집단의 사람들에게 영향을 미치는 가장 일반적인 유형의 정신 장애 중 하나입니다. 불안은 일반 불안, 사회적 불안, 공황 발작, 공포증 등 다양한 형태로 나타날 수 있습니다.

일반화된 불안은 사람이 일, 건강, 관계, 재정 또는 기타 문제 등 다양한 것에 대해 끊임없이 걱정하는 상태입니다. 이 상태는 심각한 긴장, 불안, 과민성, 피로 및 수면 장애를 유발할 수 있습니다.

사회적 불안은 사람이 어색함을 느끼고 관심의 중심이 되는 것을 두려워하는 사회적 상황에 대한 두려움입니다. 이 상태는 사회적 접촉 회피, 부적절감 및 우울증으로 이어질 수 있습니다.

공황발작은 언제든지 발생할 수 있는 극심한 불안의 갑작스러운 공격입니다. 두근거림, 발한, 떨림, 현기증, 질식하는 느낌 등의 신체적 증상이 동반됩니다.

공포증은 특정 사물, 상황 또는 행동에 대한 두려움입니다. 예를 들어 고소 공포증, 밀폐된 공간, 거미, 박쥐 등이 있습니다. 공포증은 삶의 질에 심각한 영향을 미칠 수 있는 특정 상황이나 사물을 회피하게 만들 수 있습니다.

불안 장애의 원인은 유전적 요인, 삶의 불리한 사건, 만성 스트레스, 특정 의학적 상태 등 다양할 수 있습니다. 불안 장애 치료에는 심리치료, 약물치료 또는 이 두 가지의 조합이 포함될 수 있습니다.

불안이 당신의 삶을 지배하고 정상적인 기능을 방해하기 시작했다고 생각되면 전문가와 상담하십시오. 건강과 삶의 질에 심각한 결과를 초래하지 않도록 불안을 간과하거나 해결하지 않고 방치해서는 안 됩니다.

불안: 그것은 무엇이며 어떻게 극복할 수 있는가?

불안 장애는 공황 발작부터 사회적 불안까지 다양한 증상을 보이는 광범위한 종류의 정신 질환입니다. 여기에는 "정상적인" 불안과 불면증은 물론 심각한 우울증이나 강박증도 포함됩니다. 불안의 주요 원인은 뇌와 신경계의 붕괴입니다. 다른 일반적인 원인으로는 질병과 부상, 특히 뇌와 관련된 부상이 있습니다.

_불안의 징후 및 증상:_

호흡 및 심박수 이상 발한, 떨림 경련, 실신 전신 또는 신체 일부의 저림 및 따끔거림 위통 또는 hypochondrium의 통증 시각 및 청각 장애 두통 구강 건조 등 위의 증상은 강렬하거나 증가하는 불안을 동반합니다. , 피로, 스트레스 또는 불안. 징후는 경미할 수도 있고 심각할 수도 있고, 지속되거나 일시적일 수도 있습니다. 때로는 있습니다.

불안은 다의미론적인 개념이며 심리학에서 다양한 현상을 설명하는 데 사용됩니다. TSB에 따르면, “불안은 불확실한 위험이 있는 상황에서 발생하는 구별되지 않는 감정으로 이해됩니다. 범불안장애의 주요 임상 증상은 미래에 대한 예측이 부족하고 상황을 위협적으로 인식하는 것입니다. ... (J.E. Bier. P.H. Hayward, L.J. Kamin, A. Freeman, 1953) 스트레스에 대한 정신적 반응을 활성화, 무력, 불안, 동원 해제, 민감의 5가지 유형으로 구분합니다. 불안감이 증가하는 것은 다음뿐만 아니라