Angst

Angst ist ein Zustand, unter dem jeder Mensch gelegentlich leidet. Wenn Angst jedoch im Leben eines Menschen allgegenwärtig und dominant wird, kann sie zu einem ernsten Problem werden, das als Angststörung bezeichnet wird.

Angststörungen sind eine der häufigsten Arten psychischer Störungen, die Menschen jeden Alters und jeder sozialen Gruppe betreffen. Angst kann viele Formen annehmen, zum Beispiel als generalisierte Angst, soziale Angst, Panikattacken und Phobien.

Generalisierte Angst ist ein Zustand, bei dem sich eine Person ständig Sorgen um verschiedene Dinge macht, sei es Arbeit, Gesundheit, Beziehungen, Finanzen oder andere Probleme. Dieser Zustand kann zu starker Anspannung, Angstzuständen, Reizbarkeit, Müdigkeit und Schlafstörungen führen.

Soziale Angst ist die Angst vor sozialen Situationen, in denen sich eine Person unbehaglich fühlt und Angst davor hat, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen. Dieser Zustand kann zur Vermeidung sozialer Kontakte, zu Unzulänglichkeitsgefühlen und Depressionen führen.

Panikattacken sind plötzliche Anfälle intensiver Angst, die jederzeit auftreten können. Sie gehen mit körperlichen Symptomen wie Herzrasen, Schwitzen, Zittern, Schwindel und Erstickungsgefühl einher.

Phobien sind Ängste vor bestimmten Objekten, Situationen oder Handlungen. Zum Beispiel Phobie vor Höhen, geschlossenen Räumen, Spinnen, Fledermäusen usw. Phobien können dazu führen, dass bestimmte Situationen oder Objekte gemieden werden, was die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen kann.

Angststörungen können verschiedene Ursachen haben, darunter genetische Faktoren, unerwünschte Lebensereignisse, chronischer Stress und bestimmte Erkrankungen. Die Behandlung von Angststörungen kann Psychotherapie, Medikamente oder eine Kombination aus beidem umfassen.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Angstzustände Ihr Leben zu dominieren beginnen und dessen normales Funktionieren beeinträchtigen, wenden Sie sich an einen Spezialisten. Ängste sollten nicht unbemerkt und unbehandelt bleiben, damit sie nicht zu schwerwiegenden Folgen für Gesundheit und Lebensqualität führen.

Angst: Was ist das und wie kann man sie überwinden?

Angststörungen sind eine breite Klasse psychischer Erkrankungen, deren Erscheinungsformen von Panikattacken bis hin zu sozialer Angst reichen. Dazu gehören „normale“ Angstzustände und Schlaflosigkeit sowie schwere Depressionen oder Zwangsstörungen. Die Hauptursache für Angstzustände ist eine Störung des Gehirns und des Nervensystems. Weitere häufige Ursachen sind Erkrankungen und Verletzungen, insbesondere im Zusammenhang mit dem Gehirn.

_Anzeichen und Symptome von Angst:_

Störungen der Atmung und Herzfrequenz, Schwitzen, Zittern, Krämpfe, Ohnmacht, Taubheitsgefühl und Kribbeln im ganzen Körper oder in einigen Teilen des Körpers, Schmerzen im Magen oder im Hypochondrium, Seh- und Hörstörungen, Kopfschmerzen, Mundtrockenheit und andere. Die oben genannten Symptome gehen mit intensiver oder zunehmender Angst einher , Müdigkeit, Stress oder Angst. Bitte beachten Sie, dass die Anzeichen leicht oder schwerwiegend, anhaltend oder vorübergehend sein können. Manchmal gibt es solche

Angst ist ein polysemantischer Begriff und wird in der Psychologie zur Beschreibung verschiedener Phänomene verwendet. Laut TSB: „Angst wird als ein undifferenziertes Gefühl verstanden, das in einer Situation ungewisser Gefahr entsteht.“ Die zentrale klinische Manifestation einer generalisierten Angststörung ist eine schlechte Vorhersage der Zukunft und die Wahrnehmung jeder Situation als bedrohlich. ... (J.E. Bier. P.H. Hayward, L.J. Kamin, A. Freeman, 1953) unterscheiden 5 Arten mentaler Reaktion auf Stress: aktivierend, asthenisch, ängstlich, demobilisierend und sensibel. Eine erhöhte Angst kann nicht nur bei beobachtet werden