Ångest

Ångest är ett tillstånd som varje person upplever ibland. Men när ångest blir genomgripande och dominerande i ens liv kan det bli ett allvarligt problem som kallas ångestsyndrom.

Ångestsyndrom är en av de vanligaste typerna av psykiska störningar som drabbar människor i alla åldrar och sociala grupper. Ångest kan komma i många former, såsom generaliserad ångest, social ångest, panikattacker och fobier.

Generaliserad ångest är ett tillstånd där en person ständigt oroar sig för olika saker, vare sig det är arbete, hälsa, relationer, ekonomi eller andra problem. Detta tillstånd kan leda till svår spänning, ångest, irritabilitet, trötthet och sömnstörningar.

Social ångest är en rädsla för sociala situationer där en person känner sig obekväm och rädd för att vara i centrum för uppmärksamheten. Detta tillstånd kan leda till undvikande av sociala kontakter, känslor av otillräcklighet och depression.

Panikattacker är plötsliga attacker av intensiv ångest som kan uppstå när som helst. De åtföljs av fysiska symtom som hjärtklappning, svettningar, darrningar, yrsel och kvävningskänsla.

Fobier är rädslor för vissa föremål, situationer eller handlingar. Till exempel fobi för höjder, slutna utrymmen, spindlar, fladdermöss etc. Fobier kan leda till undvikande av vissa situationer eller föremål, vilket allvarligt kan påverka livskvaliteten.

Ångestsyndrom kan ha en mängd olika orsaker, inklusive genetiska faktorer, negativa livshändelser, kronisk stress och vissa medicinska tillstånd. Behandling av ångestsyndrom kan innefatta psykoterapi, mediciner eller en kombination av båda.

Om du känner att ångest börjar dominera ditt liv och stör dess normala funktion, kontakta en specialist. Ångesten ska inte gå obemärkt förbi och åtgärdas, för att inte leda till allvarliga konsekvenser för hälsa och livskvalitet.

Ångest: vad är det och hur man kan övervinna det?

Ångestsyndrom är en bred klass av psykiska sjukdomar med manifestationer som sträcker sig från panikattacker till social ångest. Dessa inkluderar "normal" ångest och sömnlöshet, såväl som svår depression eller OCD. Den främsta orsaken till ångest är störningar i hjärnan och nervsystemet. Andra vanliga orsaker är sjukdomar och skador, särskilt de som är relaterade till hjärnan.

_Tecken och symtom på ångest:_

Avvikelser i andning och hjärtfrekvens Svettningar, darrningar Kramper, svimning Domningar och stickningar i hela kroppen eller i vissa delar av kroppen Smärta i magen eller hypokondrium Syn- och hörselnedsättning Huvudvärk Muntorrhet och andra Ovanstående symtom åtföljs av intensiv eller ökande ångest , trötthet, stress eller ångest. Observera att symtomen kan vara milda eller svåra, ihållande eller övergående. Ibland finns det

Ångest är ett polysemantiskt begrepp och används inom psykologin för att beskriva olika fenomen. Enligt TSB: ”Ångest förstås som en odifferentierad känsla som uppstår i en situation av osäker fara. Den centrala kliniska manifestationen av generaliserat ångestsyndrom är dålig förutsägelse av framtiden och uppfattning om varje situation som hotfull. ... (J.E. Bier. P.H. Hayward, L.J. Kamin, A. Freeman, 1953) urskiljer 5 typer av mental respons på stress: aktiverande, astenisk, orolig, demobiliserande och känslig. Ökad ångest kan observeras inte bara i