Безпокойство

Тревожността е състояние, което всеки човек изпитва от време на време. Но когато тревожността стане широко разпространена и доминираща в живота на човек, тя може да се превърне в сериозен проблем, известен като тревожно разстройство.

Тревожното разстройство е един от най-често срещаните видове психични разстройства, които засягат хора от всички възрасти и социални групи. Безпокойството може да се появи в много форми, като генерализирана тревожност, социална тревожност, пристъпи на паника и фобии.

Генерализираната тревожност е състояние, при което човек постоянно се тревожи за различни неща, било то работа, здраве, взаимоотношения, финанси или други проблеми. Това състояние може да доведе до силно напрежение, безпокойство, раздразнителност, умора и нарушения на съня.

Социалната тревожност е страх от социални ситуации, в които човек се чувства неловко и се страхува да бъде център на внимание. Това състояние може да доведе до избягване на социални контакти, чувство на неадекватност и депресия.

Паническите атаки са внезапни пристъпи на силна тревожност, които могат да възникнат по всяко време. Те са придружени от физически симптоми като сърцебиене, изпотяване, треперене, световъртеж и чувство на задушаване.

Фобиите са страхове от определени обекти, ситуации или действия. Например фобия от височини, затворени пространства, паяци, прилепи и др. Фобиите могат да доведат до избягване на определени ситуации или обекти, което може сериозно да повлияе на качеството на живот.

Тревожните разстройства могат да имат различни причини, включително генетични фактори, неблагоприятни събития в живота, хроничен стрес и определени медицински състояния. Лечението на тревожни разстройства може да включва психотерапия, лекарства или комбинация от двете.

Ако чувствате, че тревожността започва да доминира в живота ви и пречи на нормалното му функциониране, консултирайте се със специалист. Тревожността не бива да остава незабелязана и без адрес, за да не доведе до сериозни последици за здравето и качеството на живот.

Безпокойство: какво е това и как да го преодолеем?

Тревожните разстройства са широк клас психични заболявания с прояви, вариращи от пристъпи на паника до социална тревожност. Те включват „нормално“ безпокойство и безсъние, както и тежка депресия или OCD. Основната причина за безпокойството е нарушение на мозъка и нервната система. Други често срещани причини са заболявания и наранявания, особено тези, свързани с мозъка.

_Признаци и симптоми на тревожност:_

Аномалии в дишането и сърдечната честота Изпотяване, треперене Конвулсии, припадък Изтръпване и изтръпване по цялото тяло или в някои части на тялото Болка в стомаха или хипохондриума Зрителни и слухови увреждания Главоболие Сухота в устата и други Горните симптоми са придружени от интензивна или нарастваща тревожност , умора, стрес или безпокойство. Моля, имайте предвид, че признаците може да са леки или тежки, постоянни или преходни. Понякога има

Тревожността е многозначно понятие и се използва в психологията за описание на различни явления. Според TSB: „Тревожността се разбира като недиференцирано чувство, което възниква в ситуация на несигурна опасност. Централната клинична проява на генерализираното тревожно разстройство е лошото предсказване на бъдещето и възприемането на всяка ситуация като заплашителна. ... (J.E. Bier. P.H. Hayward, L.J. Kamin, A. Freeman, 1953) разграничават 5 типа психичен отговор на стрес: активиращ, астеничен, тревожен, демобилизиращ и чувствителен. Повишена тревожност може да се наблюдава не само при