Endişe

Kaygı her insanın zaman zaman yaşadığı bir durumdur. Ancak kaygı kişinin hayatında yaygın ve baskın hale geldiğinde kaygı bozukluğu olarak bilinen ciddi bir soruna dönüşebilir.

Anksiyete bozukluğu, her yaştan ve sosyal gruptan insanı etkileyen en yaygın zihinsel bozukluk türlerinden biridir. Kaygı, genel kaygı, sosyal kaygı, panik atak ve fobiler gibi birçok biçimde ortaya çıkabilir.

Yaygın kaygı, kişinin iş, sağlık, ilişkiler, mali durum veya diğer sorunlar gibi çeşitli şeyler hakkında sürekli olarak endişelendiği bir durumdur. Bu durum ciddi gerginlik, kaygı, sinirlilik, yorgunluk ve uyku bozukluklarına yol açabilir.

Sosyal kaygı, kişinin kendini garip hissettiği ve ilgi odağı olmaktan korktuğu sosyal durumlardan duyulan korkudur. Bu durum sosyal temaslardan kaçınmaya, yetersizlik duygusuna ve depresyona yol açabilir.

Panik atak, her an ortaya çıkabilen, yoğun kaygının ani ataklarıdır. Bunlara çarpıntı, terleme, titreme, baş dönmesi ve boğulma hissi gibi fiziksel belirtiler de eşlik eder.

Fobiler belirli nesnelerden, durumlardan veya eylemlerden duyulan korkulardır. Örneğin yükseklik fobisi, kapalı alan fobisi, örümcek, yarasa vb. Fobiler, yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilecek belirli durumlardan veya nesnelerden kaçınmaya yol açabilir.

Anksiyete bozukluklarının genetik faktörler, olumsuz yaşam olayları, kronik stres ve bazı tıbbi durumlar dahil olmak üzere çeşitli nedenleri olabilir. Anksiyete bozukluklarının tedavisi psikoterapiyi, ilaçları veya her ikisinin bir kombinasyonunu içerebilir.

Kaygının hayatınıza hakim olmaya başladığını ve normal işleyişine müdahale etmeye başladığını hissediyorsanız bir uzmana danışın. Sağlık ve yaşam kalitesi açısından ciddi sonuçlara yol açmamak için kaygının gözden kaçmaması ve çözümlenmemesi gerekir.

Kaygı: Nedir ve nasıl aşılır?

Anksiyete bozuklukları, panik ataklardan sosyal anksiyeteye kadar değişen belirtileri olan geniş bir zihinsel hastalık sınıfıdır. Bunlar arasında “normal” kaygı ve uykusuzluğun yanı sıra şiddetli depresyon veya OKB yer alır. Kaygının ana nedeni beyin ve sinir sisteminin bozulmasıdır. Diğer yaygın nedenler, özellikle beyinle ilgili olan hastalıklar ve yaralanmalardır.

_Anksiyetenin belirti ve semptomları:_

Solunum ve kalp atış hızında anormallikler Terleme, titreme Kasılmalar, bayılma Tüm vücutta veya vücudun bazı kısımlarında uyuşma ve karıncalanma Midede veya hipokondriyumda ağrı Görme ve işitme bozukluğu Baş ağrıları Ağız kuruluğu ve diğerleri Yukarıdaki semptomlara yoğun veya artan anksiyete eşlik eder , yorgunluk, stres veya kaygı. Belirtilerin hafif veya şiddetli, kalıcı veya geçici olabileceğini lütfen unutmayın. Bazen vardır

Kaygı çok anlamlı bir kavramdır ve psikolojide çeşitli olguları tanımlamak için kullanılır. TSB'ye göre: “Kaygı, belirsiz bir tehlike durumunda ortaya çıkan, farklılaşmamış bir duygu olarak anlaşılmaktadır. Yaygın anksiyete bozukluğunun merkezi klinik belirtisi, geleceğe dair kötü tahminde bulunmak ve herhangi bir durumu tehdit edici olarak algılamaktır. ... (J.E. Bier. P.H. Hayward, L.J. Kamin, A. Freeman, 1953) strese karşı 5 tür zihinsel tepkiyi ayırt eder: aktive edici, astenik, endişeli, hareketsizleştirici ve hassas. Artan kaygı sadece şu durumlarda gözlemlenebilir: