Angst

Angst er en tilstand, som enhver person oplever af og til. Men når angst bliver gennemgående og dominerende i ens liv, kan det blive et alvorligt problem kendt som en angstlidelse.

Angstlidelse er en af ​​de mest almindelige typer af psykiske lidelser, der rammer mennesker i alle aldre og sociale grupper. Angst kan komme i mange former, såsom generaliseret angst, social angst, panikanfald og fobier.

Generaliseret angst er en tilstand, hvor en person konstant bekymrer sig om forskellige ting, det være sig arbejde, helbred, parforhold, økonomi eller andre problemer. Denne tilstand kan føre til alvorlige spændinger, angst, irritabilitet, træthed og søvnforstyrrelser.

Social angst er en frygt for sociale situationer, hvor en person føler sig akavet og bange for at være i centrum for opmærksomheden. Denne tilstand kan føre til undgåelse af sociale kontakter, følelser af utilstrækkelighed og depression.

Panikanfald er pludselige anfald af intens angst, der kan opstå når som helst. De er ledsaget af fysiske symptomer som hjertebanken, svedtendens, rysten, svimmelhed og en følelse af kvælning.

Fobier er frygt for bestemte objekter, situationer eller handlinger. For eksempel fobi for højder, lukkede rum, edderkopper, flagermus osv. Fobier kan føre til, at man undgår visse situationer eller genstande, hvilket kan påvirke livskvaliteten alvorligt.

Angstlidelser kan have en række forskellige årsager, herunder genetiske faktorer, uønskede livsbegivenheder, kronisk stress og visse medicinske tilstande. Behandling af angstlidelser kan omfatte psykoterapi, medicin eller en kombination af begge.

Hvis du føler, at angst begynder at dominere dit liv og forstyrre dets normale funktion, skal du kontakte en specialist. Angst bør ikke forblive ubemærket og uadresseret, for ikke at føre til alvorlige konsekvenser for sundhed og livskvalitet.

Angst: hvad er det og hvordan man overvinder det?

Angstlidelser er en bred klasse af psykiske sygdomme med manifestationer lige fra panikanfald til social angst. Disse omfatter "normal" angst og søvnløshed, såvel som svær depression eller OCD. Hovedårsagen til angst er forstyrrelse af hjernen og nervesystemet. Andre almindelige årsager er sygdomme og skader, især dem, der er relateret til hjernen.

_Tegn og symptomer på angst:_

Abnormiteter i vejrtrækning og puls Sveden, skælven Kramper, besvimelse Følelsesløshed og prikken i hele kroppen eller i nogle dele af kroppen Smerter i maven eller hypokondrium Syns- og hørenedsættelse Hovedpine Mundtørhed og andre Ovenstående symptomer er ledsaget af intens eller tiltagende angst , træthed, stress eller angst. Bemærk venligst, at tegnene kan være milde eller alvorlige, vedvarende eller forbigående. Nogle gange er der

Angst er et polysemantisk begreb og bruges i psykologien til at beskrive forskellige fænomener. Ifølge TSB: ”Angst forstås som en udifferentieret følelse, der opstår i en situation med usikker fare. Den centrale kliniske manifestation af generaliseret angst er dårlig forudsigelse af fremtiden og opfattelse af enhver situation som truende. ... (J.E. Bier. P.H. Hayward, L.J. Kamin, A. Freeman, 1953) skelner mellem 5 typer af mental reaktion på stress: aktiverende, astenisk, ængstelig, demobiliserende og følsom. Øget angst kan ikke kun observeres i