Anxiété

L'anxiété est une condition que chaque personne éprouve occasionnellement. Mais lorsque l’anxiété devient omniprésente et dominante dans la vie d’une personne, elle peut devenir un problème grave appelé trouble anxieux.

Le trouble anxieux est l’un des types de troubles mentaux les plus courants qui touchent les personnes de tous âges et de tous groupes sociaux. L'anxiété peut prendre de nombreuses formes, comme l'anxiété généralisée, l'anxiété sociale, les crises de panique et les phobies.

L'anxiété généralisée est une condition dans laquelle une personne s'inquiète constamment de diverses choses, qu'il s'agisse du travail, de la santé, des relations, des finances ou d'autres problèmes. Cette condition peut entraîner de graves tensions, de l’anxiété, de l’irritabilité, de la fatigue et des troubles du sommeil.

L’anxiété sociale est une peur des situations sociales dans lesquelles une personne se sent mal à l’aise et a peur d’être au centre de l’attention. Cette condition peut conduire à un évitement des contacts sociaux, à un sentiment d’incapacité et à une dépression.

Les crises de panique sont des crises soudaines d’anxiété intense qui peuvent survenir à tout moment. Ils s'accompagnent de symptômes physiques tels que des palpitations, des sueurs, des tremblements, des étourdissements et une sensation d'étouffement.

Les phobies sont des peurs face à certains objets, situations ou actions. Par exemple, phobie des hauteurs, des espaces clos, des araignées, des chauves-souris, etc. Les phobies peuvent conduire à éviter certaines situations ou certains objets, ce qui peut sérieusement affecter la qualité de vie.

Les troubles anxieux peuvent avoir diverses causes, notamment des facteurs génétiques, des événements indésirables de la vie, le stress chronique et certaines conditions médicales. Le traitement des troubles anxieux peut inclure une psychothérapie, des médicaments ou une combinaison des deux.

Si vous sentez que l’anxiété commence à dominer votre vie et à interférer avec son fonctionnement normal, consultez un spécialiste. L’anxiété ne doit pas passer inaperçue et rester sans réponse, afin de ne pas avoir de conséquences graves sur la santé et la qualité de vie.

L'anxiété : qu'est-ce que c'est et comment la surmonter ?

Les troubles anxieux constituent une vaste classe de maladies mentales dont les manifestations vont des attaques de panique à l’anxiété sociale. Ceux-ci incluent l’anxiété et l’insomnie « normales », ainsi que la dépression sévère ou le TOC. La principale cause de l’anxiété est la perturbation du cerveau et du système nerveux. D’autres causes courantes sont les maladies et les blessures, notamment celles liées au cerveau.

_Signes et symptômes d'anxiété :_

Anomalies de la respiration et de la fréquence cardiaque Transpiration, tremblements Convulsions, évanouissements Engourdissements et picotements dans tout le corps ou dans certaines parties du corps Douleurs à l'estomac ou à l'hypocondre Déficience visuelle et auditive Maux de tête Bouche sèche et autres Les symptômes ci-dessus s'accompagnent d'une anxiété intense ou croissante , fatigue, stress ou anxiété. Veuillez noter que les signes peuvent être légers ou sévères, persistants ou transitoires. Parfois il y a

L'anxiété est un concept polysémantique et est utilisée en psychologie pour décrire divers phénomènes. Selon le TSB : « L'anxiété est comprise comme un sentiment indifférencié qui surgit dans une situation de danger incertain. La manifestation clinique centrale du trouble d’anxiété généralisée est une mauvaise prédiction de l’avenir et une perception de toute situation comme menaçante. ... (J.E. Bier. P.H. Hayward, L.J. Kamin, A. Freeman, 1953) distinguent 5 types de réponses mentales au stress : activatrice, asthénique, anxieuse, démobilisante et sensible. Une anxiété accrue peut être observée non seulement chez