不安

不安は誰もが時折経験する症状です。しかし、不安が生活の中に蔓延し支配的になると、不安障害として知られる深刻な問題になる可能性があります。

不安障害は、あらゆる年齢および社会集団の人々に影響を与える、最も一般的な種類の精神障害の 1 つです。不安には、全般性不安、社交不安、パニック発作、恐怖症など、さまざまな形があります。

全般性不安とは、仕事、健康、人間関係、財政、その他の問題など、さまざまなことについて常に心配している状態です。この状態は、重度の緊張、不安、過敏性、疲労、睡眠障害を引き起こす可能性があります。

社会不安とは、人が気まずく、注目の的になることを恐れる社会的状況に対する恐怖です。この状態は、社会的接触の回避、不十分さの感情、うつ病につながる可能性があります。

パニック発作はいつでも起こる可能性のある突然の強い不安の発作です。動悸、発汗、震え、めまい、窒息感などの身体症状を伴います。

恐怖症は、特定の物体、状況、または行動に対する恐怖です。たとえば、高所恐怖症、密閉空間恐怖症、クモ恐怖症、コウモリ恐怖症などです。恐怖症は特定の状況や物体を避けるようになり、生活の質に重大な影響を与える可能性があります。

不安障害には、遺伝的要因、有害な生活上の出来事、慢性的なストレス、特定の病状など、さまざまな原因が考えられます。不安障害の治療には、心理療法、薬物療法、またはその両方の組み合わせが含まれる場合があります。

不安が生活を支配し始め、通常の生活が妨げられ始めていると感じた場合は、専門家に相談してください。健康や生活の質に重大な影響を及ぼさないように、不安を放置したり、対処しないではいけません。

不安：それは何ですか、そしてそれを克服する方法は何ですか?

不安障害は、パニック発作から社交不安までさまざまな症状を示す幅広い種類の精神疾患です。これらには、「通常の」不安症や不眠症、さらには重度のうつ病や OCD が含まれます。不安の主な原因は、脳と神経系の混乱です。その他の一般的な原因は、病気や怪我、特に脳に関連したものです。

_不安の兆候と症状:_

呼吸および心拍数の異常 発汗、震え けいれん、失神 全身または体の一部のしびれ、うずき 胃または季肋部の痛み 視覚および聴覚障害 頭痛 口渇など 上記の症状は、強い不安または増大する不安を伴う。 、疲労、ストレス、不安。症状は軽度または重度、持続的または一時的なものである可能性があることに注意してください。時々あります

不安は多義的な概念であり、心理学ではさまざまな現象を説明するために使用されます。 TSB によると、「不安は、不確実な危険の状況で生じる未分化の感情として理解されています。全般性不安障害の主な臨床症状は、将来の予測が不十分であり、あらゆる状況を脅威として認識することです。 ... (J.E. Bier. P.H. Hayward、L.J. Kamin、A. Freeman、1953) は、ストレスに対する精神的反応を 5 つのタイプに分類しています: 活性化、無力、不安、運動不能、敏感です。不安の増大が観察されるのは次のような場合だけではありません。