Úzkost

Úzkost je stav, který občas zažívá každý člověk. Ale když se úzkost stane všudypřítomnou a dominantní v životě člověka, může se stát vážným problémem známým jako úzkostná porucha.

Úzkostná porucha je jedním z nejčastějších typů duševních poruch, které postihují lidi všech věkových kategorií a sociálních skupin. Úzkost může mít mnoho forem, jako je generalizovaná úzkost, sociální úzkost, záchvaty paniky a fobie.

Generalizovaná úzkost je stav, kdy se člověk neustále trápí různými věcmi, ať už jde o práci, zdraví, vztahy, finance nebo jiné problémy. Tento stav může vést k silnému napětí, úzkosti, podrážděnosti, únavě a poruchám spánku.

Sociální úzkost je strach ze sociálních situací, kdy se člověk cítí trapně a bojí se být středem pozornosti. Tento stav může vést k vyhýbání se sociálním kontaktům, pocitům nedostatečnosti a depresi.

Záchvaty paniky jsou náhlé záchvaty intenzivní úzkosti, které se mohou objevit kdykoli. Jsou doprovázeny fyzickými příznaky jako bušení srdce, pocení, třes, závratě a pocit dušení.

Fobie jsou strachy z určitých předmětů, situací nebo akcí. Například fobie z výšek, uzavřených prostor, pavouků, netopýrů atd. Fobie mohou vést k vyhýbání se určitým situacím nebo předmětům, což může vážně ovlivnit kvalitu života.

Úzkostné poruchy mohou mít různé příčiny, včetně genetických faktorů, nepříznivých životních událostí, chronického stresu a určitých zdravotních stavů. Léčba úzkostných poruch může zahrnovat psychoterapii, léky nebo kombinaci obou.

Pokud máte pocit, že úzkost začíná ovládat váš život a zasahuje do jeho normálního fungování, poraďte se s odborníkem. Úzkost by neměla zůstat bez povšimnutí a neřešená, aby nevedla k vážným následkům na zdraví a kvalitě života.

Úzkost: co to je a jak ji překonat?

Úzkostné poruchy jsou širokou třídou duševních nemocí s projevy sahajícími od záchvatů paniky po sociální úzkost. Patří mezi ně „normální“ úzkost a nespavost, stejně jako těžká deprese nebo OCD. Hlavní příčinou úzkosti je narušení mozku a nervového systému. Dalšími běžnými příčinami jsou nemoci a úrazy, zejména ty související s mozkem.

_Příznaky a příznaky úzkosti:_

Abnormality dýchání a srdeční frekvence Pocení, chvění Křeče, mdloby Necitlivost a mravenčení po celém těle nebo v některých částech těla Bolest žaludku nebo hypochondria Poruchy zraku a sluchu Bolesti hlavy Sucho v ústech a další Výše ​​uvedené příznaky jsou doprovázeny intenzivní nebo rostoucí úzkostí , únava, stres nebo úzkost. Vezměte prosím na vědomí, že příznaky mohou být mírné nebo závažné, přetrvávající nebo přechodné. Někdy existují

Úzkost je polysémantický pojem a používá se v psychologii k popisu různých jevů. Podle TSB: „Úzkost je chápána jako nediferencovaný pocit, který vzniká v situaci nejistého nebezpečí. Ústředním klinickým projevem generalizované úzkostné poruchy je špatná předpověď budoucnosti a vnímání jakékoli situace jako ohrožující. ... (J.E. Bier. P.H. Hayward, L.J. Kamin, A. Freeman, 1953) rozlišují 5 typů duševní reakce na stres: aktivační, astenickou, úzkostnou, demobilizující a citlivou. Zvýšenou úzkost lze pozorovat nejen u