El masaje en baño y su poder curativo

El masaje en el baño tiene un tremendo impacto en el cuerpo y en todos los procesos vitales. El masaje de baño regular mejorará la respiración de la piel y los procesos metabólicos, eliminará la congestión y la hinchazón. Las hormonas tisulares que regulan el tono vascular y transmiten los impulsos nerviosos están bajo influencia activa. La acción mecánica activa estas hormonas, lo que afecta positivamente al sistema nervioso y vascular. Estas hormonas incluyen:

1. endorfina;
2. serotonina.

El masaje en la casa de baños cura y fortalece el cuerpo.

Sistema nervioso

En la casa de baños se reduce al mínimo la tensión nerviosa y muscular. Por eso, la mayoría de la población visita la casa de baños para aliviar el estrés y relajarse emocionalmente. Después del baño, la persona se siente descansada, emocionalmente libre y equilibrada. Después de un tiempo, hay una oleada de fuerza y ​​vigor. Al cambiar la actividad del sistema nervioso, se puede observar un efecto positivo en la actividad del sistema cardiovascular.

Al ajustar la duración y la fuerza del masaje en el baño, puede variar el estado de la corteza cerebral, aumentar o disminuir la excitabilidad nerviosa y revivir los reflejos perdidos. Hay dos tipos de efectos en el organismo:

1. tónico: masaje rápido, intenso y superficial;
2. sedante: masaje lento, profundo y prolongado.

Indicaciones:

1. hipertonicidad muscular;
2. parálisis cerebral;
3. neurosis;
4. trastornos del sueño;
5. Enfermedades inflamatorias del sistema nervioso central.

Contraindicaciones:

1. enfermedades agudas del sistema nervioso central y periférico;
2. Enfermedad de Parkinson;
3. epilepsia;
4. mielopatía vascular.

Los impulsos nerviosos transmiten señales sobre una acción particular.

Sistema musculoesquelético

La casa de baños proporciona una muy buena ayuda en el tratamiento del sistema musculoesquelético. Incluso 5 minutos en una sala de vapor pueden tener un efecto positivo en la artrosis y las enfermedades inflamatorias de las articulaciones. También se produce un aumento de la elasticidad de las fibras musculares y una disminución del desarrollo de desnutrición. El masaje en el baño mejora el suministro de sangre a las articulaciones y también acelera el proceso de reabsorción de depósitos patológicos. Si desea restaurar el cuerpo después de un esfuerzo físico intenso, un baño de corta duración (5-10 minutos) acelerará la recuperación del rendimiento muscular y aliviará la sensación de fatiga y dolor muscular. La persona sentirá alegría y frescura en todo el cuerpo.

Existe un efecto positivo en la forma extraarticular de reumatismo debido a un aumento en los niveles de histamina. Pero es necesario tener en cuenta que Los pacientes reumáticos son muy sensibles a las condiciones microclimáticas.. El enfriamiento puede provocar reacciones no deseadas. Por lo tanto, el enfriamiento debe realizarse con mucho cuidado y cuidado.

Se recomienda la visita a la casa de baños como método terapéutico para enfermedades del reumatismo extraarticular y para patologías de ligamentos y tendones. El calentamiento proporcionado por el baño mejora el flujo sanguíneo. Mejorar el flujo sanguíneo ayuda a reducir los cambios morfológicos en el cuerpo. El baño es un excelente tratamiento para casi todas las etapas de la gota. Se recomienda beber mucha agua para evitar la formación de cálculos y la sobrecarga de los riñones.

Vale la pena señalar que en traumatología, si se dañan huesos y articulaciones grandes, está prohibido visitar la casa de baños, ya que la condición del paciente puede empeorar. La casa de baños sólo se puede visitar durante la fase de rehabilitación.

Indicaciones:

1. período de rehabilitación después de lesiones en las articulaciones y tejidos blandos del sistema musculoesquelético (3-4 meses después de la cirugía);
2. postura pobre;
3. reumatismo extraarticular;
4. artrosis deformante;
5. osteoporosis;

Contraindicaciones:

1. enfermedades reumáticas agudas;
2. enfermedades agudas del sistema musculoesquelético;
3. lesiones agudas.

Cuero

La piel es uno de los principales órganos sobre los que actúa el baño. Lo primero que podemos observar es sudoración. Basta pasar 10 minutos en la casa de baños para notar este proceso.

¿Qué efecto tiene el masaje en un baño en la piel?

1. estimulación de las funciones inmunes y secretoras de la piel;
2. mejora de la respiración de la piel;
3. efecto positivo sobre el metabolismo agua-sal;
4. efecto positivo sobre los procesos metabólicos.

Me gustaría destacar el pronunciado efecto cosmético que tiene el baño: mejora la condición del cabello y la piel. Este procedimiento es útil para personas con exceso de peso corporal, ya que cuando aumentan los procesos metabólicos, las grasas simplemente se "queman".

Tras las primeras sesiones de masaje se observa una limpieza profunda de la piel, aumento del tono cutáneo y muscular y un aspecto más elástico y terso.

Indicaciones:

1. acné;
2. limpieza cosmética de la piel;
3. urticaria;
4. defectos que no cicatrizan.

La piel se limpia profundamente

El sistema cardiovascular

El efecto de un masaje en el baño tiene una especie de efecto de entrenamiento sobre el sistema cardiovascular. Debido al hecho de que la frecuencia cardíaca aumenta a 100-160 latidos por minuto, el gasto cardíaco aumenta 1,5 veces y el tiempo de flujo sanguíneo disminuye casi 2 veces.

Además de las técnicas básicas de masaje, el masaje con escoba se utiliza mucho. Su uso supone un estrés físico adicional para el sistema cardiovascular. Se observa una frecuencia cardíaca aún mayor.

Debido al aumento de la temperatura corporal, se produce vasodilatación, lo que afecta la distribución más rápida de la sangre a todos los órganos. La circulación de la piel cambia la circulación en mayor medida. La expansión de los capilares aumenta el intercambio de gases entre la sangre y los tejidos. Se produce una especie de oxigenoterapia.

Mejorar la redistribución de la sangre en el cuerpo facilita el trabajo del corazón.

Como regla general, los movimientos de masaje se realizan a un ritmo enérgico. Gracias a los movimientos rítmicos, la sangre fluye mucho mejor a través de las arterias, acelerando así la salida de sangre venosa.