Badmassage en zijn helende kracht

Badmassage heeft een enorme impact op het lichaam en alle vitale processen. Regelmatige badmassage verbetert de huidademhaling en metabolische processen, elimineert congestie en zwelling. Weefselhormonen die de vasculaire tonus reguleren en zenuwimpulsen overbrengen, staan ​​onder actieve invloed. Mechanische actie brengt deze hormonen in actieve vorm, waardoor het zenuwstelsel en het vasculaire systeem positief worden beïnvloed. Deze hormonen omvatten:

1. endorfine;
2. serotonine.

Massage in het badhuis geneest en versterkt het lichaam

Zenuwstelsel

In het badhuis worden zenuw- en spierspanningen tot een minimum beperkt. Daarom bezoekt het grootste deel van de bevolking het badhuis om stress te verlichten en voor emotionele ontspanning. Na een bad voelt een persoon zich uitgerust, emotioneel vrij en evenwichtig. Na enige tijd is er een golf van kracht en kracht. Door de activiteit van het zenuwstelsel te veranderen, kan men een positief effect op de activiteit van het cardiovasculaire systeem waarnemen.

Door de duur en sterkte van de badmassage aan te passen, kunt u de toestand van de hersenschors variëren, de nerveuze prikkelbaarheid vergroten of verkleinen en verloren reflexen nieuw leven inblazen. Er zijn twee soorten effecten op het lichaam:

1. tonic - snelle, intense, oppervlakkige massage;
2. kalmerend - langzame, diepe, langere massage.

Indicaties:

1. spierhypertoniciteit;
2. hersenverlamming;
3. neurosen;
4. slaapproblemen;
5. ontstekingsziekten van het centrale zenuwstelsel.

Contra-indicaties:

1. acute ziekten van het centrale en perifere zenuwstelsel;
2. Ziekte van Parkinson;
3. epilepsie;
4. vasculaire myelopathie.

Zenuwimpulsen zenden signalen uit over een bepaalde actie

Musculoskeletaal systeem

Het badhuis biedt zeer goede hulp bij de behandeling van het bewegingsapparaat. Zelfs 5 minuten in een stoomkamer kan een positief effect hebben op artrose en inflammatoire gewrichtsziekten. Er is ook een toename van de elasticiteit van spiervezels en een afname van de ontwikkeling van ondervoeding. Massage in het badhuis verbetert de bloedtoevoer naar de gewrichten en versnelt ook het proces van resorptie van pathologische afzettingen. Als u het lichaam wilt herstellen na zware lichamelijke inspanning, zal een kortdurend bad (5-10 minuten) het herstel van de spierprestaties versnellen en het gevoel van vermoeidheid en spierpijn verlichten. De persoon zal vrolijkheid en frisheid door het hele lichaam voelen.

Er is een positief effect op de extra-articulaire vorm van reuma door een verhoging van het histaminegehalte. Maar het is noodzakelijk om daar rekening mee te houden reumatische patiënten zijn zeer gevoelig voor microklimatologische omstandigheden. Afkoeling kan tot ongewenste reacties leiden. Daarom moet het koelen zeer zorgvuldig en zorgvuldig worden uitgevoerd.

Een bezoek aan het badhuis wordt aanbevolen als therapeutische methode voor ziekten van de extra-articulaire vorm van reuma, en voor pathologieën van ligamenten en pezen. De verwarming van het bad verbetert de bloedstroom. Het verbeteren van de bloedstroom helpt morfologische veranderingen in het lichaam te verminderen. Het bad is een uitstekende behandeling voor bijna alle stadia van jicht. Het wordt aanbevolen om veel water te drinken om de vorming van stenen en overbelasting van de nieren te voorkomen.

Het is vermeldenswaard dat in de traumatologie, als botten en grote gewrichten beschadigd zijn, een bezoek aan het badhuis verboden is, omdat de toestand van de patiënt kan verslechteren. Het badhuis kan alleen bezocht worden tijdens de revalidatiefase.

Indicaties:

1. revalidatieperiode na verwondingen aan gewrichten en zachte weefsels van het bewegingsapparaat (3-4 maanden na de operatie);
2. slechte houding;
3. extra-articulaire reuma;
4. vervormende artrose;
5. osteoporose;

Contra-indicaties:

1. acute reumatische ziekten;
2. acute ziekten van het bewegingsapparaat;
3. acute verwondingen.

Leer

De huid is een van de belangrijkste organen waarop het bad zijn effect heeft. Het eerste dat we kunnen waarnemen is zweten. Het is voldoende om 10 minuten in het badhuis door te brengen om dit proces op te merken.

Welk effect heeft massage in bad op de huid:

1. stimulatie van de immuun- en secretoire functies van de huid;
2. verbetering van de huidademhaling;
3. positief effect op het water-zoutmetabolisme;
4. positief effect op metabolische processen.

Ik zou graag het uitgesproken cosmetische effect willen opmerken dat het bad heeft: het verbetert de conditie van haar en huid. Deze procedure is nuttig voor mensen met overgewicht, omdat wanneer metabolische processen toenemen, vetten eenvoudigweg "opbranden".

Na de eerste massagesessies wordt een diepe reiniging van de huid, een verhoogde huid- en spiertonus en een elastischer en gladder uiterlijk waargenomen.

Indicaties:

1. acne;
2. cosmetische huidreiniging;
3. netelroos;
4. niet-genezende gebreken.

De huid wordt diep gereinigd

Het cardiovasculaire systeem

Het effect van een badmassage heeft een soort trainingseffect op het hart- en vaatstelsel. Vanwege het feit dat de hartslag toeneemt tot 100-160 slagen per minuut, neemt het hartminuutvolume 1,5 keer toe en neemt de bloedstroomtijd met bijna 2 keer af.

Naast de basismassagetechnieken wordt bezemmassage veel toegepast. Het gebruik ervan zorgt voor extra fysieke belasting van het cardiovasculaire systeem. Er wordt een nog hogere hartslag waargenomen.

Door de stijging van de lichaamstemperatuur treedt vasodilatatie op, wat de snellere distributie van bloed naar alle organen beïnvloedt. De huidcirculatie verandert de bloedsomloop in grotere mate. De uitzetting van haarvaten verhoogt de gasuitwisseling tussen bloed en weefsels. Er vindt een soort zuurstoftherapie plaats.

Het verbeteren van de herverdeling van bloed in het lichaam vergemakkelijkt het werk van het hart.

In de regel worden massagebewegingen uitgevoerd in een energetisch ritme. Door ritmische bewegingen stroomt het bloed veel beter door de slagaders, waardoor de uitstroom van veneus bloed wordt versneld.