Il massaggio in bagno e il suo potere curativo

Il massaggio nel bagno ha un enorme impatto sul corpo e su tutti i processi vitali. Il massaggio regolare del bagno migliorerà la respirazione della pelle e i processi metabolici, eliminerà la congestione e il gonfiore. Gli ormoni tissutali che regolano il tono vascolare e trasmettono gli impulsi nervosi sono sotto un'influenza attiva. L'azione meccanica porta questi ormoni in forma attiva, influenzando così positivamente il sistema nervoso e vascolare. Questi ormoni includono:

1. endorfine;
2. serotonina.

Il massaggio nello stabilimento balneare cura e rinforza il corpo

Sistema nervoso

Nello stabilimento balneare la tensione nervosa e muscolare è ridotta al minimo. Pertanto, la maggior parte della popolazione visita lo stabilimento balneare per alleviare lo stress e rilassarsi emotivo. Dopo il bagno la persona si sente riposata, emotivamente libera ed equilibrata. Dopo un po ', c'è un'ondata di forza e vigore. Modificando l'attività del sistema nervoso si può osservare un effetto positivo sull'attività del sistema cardiovascolare.

Regolando la durata e la forza del massaggio del bagno, puoi variare lo stato della corteccia cerebrale, aumentare o diminuire l'eccitabilità nervosa e ravvivare i riflessi perduti. Esistono due tipi di effetti sul corpo:

1. tonico: massaggio veloce, intenso, superficiale;
2. sedativo: massaggio lento, profondo e più lungo.

Indicazioni:

1. ipertonicità muscolare;
2. paralisi cerebrale;
3. nevrosi;
4. disordini del sonno;
5. malattie infiammatorie del sistema nervoso centrale.

Controindicazioni:

1. malattie acute del sistema nervoso centrale e periferico;
2. Morbo di Parkinson;
3. epilessia;
4. mielopatia vascolare.

Gli impulsi nervosi trasmettono segnali su una particolare azione

Sistema muscoloscheletrico

Lo stabilimento balneare fornisce un ottimo aiuto nel trattamento del sistema muscolo-scheletrico. Anche 5 minuti nel bagno turco possono avere un effetto positivo sull'artrosi e sulle malattie infiammatorie delle articolazioni. C'è anche un aumento dell'elasticità delle fibre muscolari e una diminuzione dello sviluppo della malnutrizione. Il massaggio nello stabilimento balneare migliora l'afflusso di sangue alle articolazioni e accelera anche il processo di riassorbimento dei depositi patologici. Se si desidera ripristinare il corpo dopo uno sforzo fisico intenso, un bagno a breve termine (5-10 minuti) accelererà il recupero delle prestazioni muscolari, allevierà la sensazione di affaticamento e indolenzimento muscolare. La persona sentirà allegria e freschezza in tutto il corpo.

Sulla forma extraarticolare dei reumatismi si ha un effetto positivo grazie all'aumento dei livelli di istamina. Ma è necessario tenerne conto i pazienti reumatici sono molto sensibili alle condizioni microclimatiche. Il raffreddamento può portare a reazioni indesiderate. Pertanto, il raffreddamento deve essere effettuato con molta attenzione e attenzione.

La visita allo stabilimento balneare è consigliata come metodo terapeutico per le malattie della forma reumatica extra-articolare e per le patologie dei legamenti e dei tendini. Il riscaldamento fornito dal bagno migliora il flusso sanguigno. Migliorare il flusso sanguigno aiuta a ridurre i cambiamenti morfologici nel corpo. Il bagno è un ottimo trattamento per quasi tutte le fasi della gotta. Si consiglia di bere molta acqua per evitare la formazione di calcoli e il sovraccarico dei reni.

Vale la pena notare che in traumatologia, se le ossa e le grandi articolazioni sono danneggiate, è vietato visitare lo stabilimento balneare, poiché le condizioni del paziente potrebbero peggiorare. Lo stabilimento balneare è visitabile solo durante la fase di riabilitazione.

Indicazioni:

1. periodo di riabilitazione dopo lesioni alle articolazioni e ai tessuti molli del sistema muscolo-scheletrico (3-4 mesi dopo l'intervento chirurgico);
2. cattiva postura;
3. reumatismi extra-articolari;
4. artrosi deformante;
5. osteoporosi;

Controindicazioni:

1. malattie reumatiche acute;
2. malattie acute del sistema muscolo-scheletrico;
3. lesioni acute.

Pelle

La pelle è uno degli organi principali su cui agisce il bagno. La prima cosa che possiamo osservare è la sudorazione. Basta trascorrere 10 minuti nello stabilimento balneare per notare questo processo.

Che effetto ha il massaggio nella vasca da bagno sulla pelle:

1. stimolazione delle funzioni immunitarie e secretorie della pelle;
2. miglioramento della respirazione cutanea;
3. effetto positivo sul metabolismo del sale marino;
4. effetto positivo sui processi metabolici.

Vorrei sottolineare l'effetto cosmetico pronunciato che ha il bagno: migliora le condizioni dei capelli e della pelle. Questa procedura è utile per le persone con peso corporeo in eccesso, poiché quando i processi metabolici aumentano, i grassi semplicemente "bruciano".

Dopo le prime sedute di massaggio si osserva una pulizia profonda della pelle, un aumento del tono cutaneo e muscolare ed un aspetto più elastico e levigato.

Indicazioni:

1. acne;
2. pulizia cosmetica della pelle;
3. orticaria;
4. difetti non cicatrizzati.

La pelle viene pulita in profondità

Il sistema cardiovascolare

L'effetto del massaggio nel bagno ha una sorta di effetto allenante sul sistema cardiovascolare. A causa del fatto che la frequenza cardiaca aumenta a 100-160 battiti al minuto, la gittata cardiaca aumenta di 1,5 volte e il tempo del flusso sanguigno diminuisce di quasi 2 volte.

Oltre alle tecniche di massaggio di base, è ampiamente utilizzato il massaggio con la scopa. Il loro utilizzo sottopone il sistema cardiovascolare a un ulteriore stress fisico. Si osserva una frequenza cardiaca ancora più elevata.

A causa dell'aumento della temperatura corporea, si verifica la vasodilatazione, che influisce sulla distribuzione più rapida del sangue a tutti gli organi. La circolazione cutanea modifica maggiormente la circolazione. L'espansione dei capillari aumenta lo scambio di gas tra sangue e tessuti. Si verifica una sorta di ossigenoterapia.

Migliorare la ridistribuzione del sangue nel corpo facilita il lavoro del cuore.

Di norma, i movimenti del massaggio vengono eseguiti secondo un ritmo energetico. A causa dei movimenti ritmici, il sangue scorre molto meglio attraverso le arterie, accelerando così il deflusso del sangue venoso.