Le bain-massage et son pouvoir curatif

Le bain-massage a un impact considérable sur le corps et tous les processus vitaux. Un bain-massage régulier améliorera la respiration cutanée et les processus métaboliques, éliminera la congestion et l'enflure. Les hormones tissulaires qui régulent le tonus vasculaire et transmettent l'influx nerveux sont sous influence active. L'action mécanique amène ces hormones sous forme active, affectant ainsi positivement le système nerveux et vasculaire. Ces hormones comprennent :

1. endorphine;
2. la sérotonine.

Le massage dans les bains guérit et renforce le corps

Système nerveux

Dans les bains publics, les tensions nerveuses et musculaires sont réduites au minimum. Par conséquent, la plupart de la population visite les bains publics pour soulager le stress et se détendre émotionnellement. Après un bain, une personne se sent reposée, émotionnellement libre et équilibrée. Après un certain temps, il y a un élan de force et de vigueur. En modifiant l'activité du système nerveux, on peut observer un effet positif sur l'activité du système cardiovasculaire.

En ajustant la durée et la force du bain-massage, vous pouvez varier l'état du cortex cérébral, augmenter ou diminuer l'excitabilité nerveuse et raviver les réflexes perdus. Il existe deux types d’effets sur le corps :

1. tonique - massage rapide, intense et superficiel ;
2. sédatif - massage lent, profond et plus long.

Les indications:

1. hypertonie musculaire;
2. paralysie cérébrale;
3. névroses;
4. les troubles du sommeil;
5. maladies inflammatoires du système nerveux central.

Contre-indications :

1. maladies aiguës du système nerveux central et périphérique ;
2. La maladie de Parkinson;
3. épilepsie;
4. myélopathie vasculaire.

Les impulsions nerveuses transmettent des signaux concernant une action particulière

Système musculo-squelettique

Les bains publics apportent une très bonne aide dans le traitement du système musculo-squelettique. Même 5 minutes dans un hammam peuvent avoir un effet positif sur l'arthrose et les maladies inflammatoires des articulations. On constate également une augmentation de l'élasticité des fibres musculaires et une diminution du développement de la malnutrition. Le massage dans les bains publics améliore l'apport sanguin aux articulations et accélère également le processus de résorption des dépôts pathologiques. Si vous souhaitez restaurer le corps après un effort physique intense, un bain de courte durée (5 à 10 minutes) accélérera la récupération des performances musculaires, soulagera la sensation de fatigue et les courbatures musculaires. La personne ressentira de la gaieté et de la fraîcheur dans tout le corps.

Il existe un effet positif sur la forme extra-articulaire des rhumatismes en raison d'une augmentation des taux d'histamine. Mais il faut tenir compte du fait que les patients rhumatismaux sont très sensibles aux conditions microclimatiques. Le refroidissement peut entraîner des réactions indésirables. Par conséquent, le refroidissement doit être effectué avec beaucoup de soin et de précaution.

Une visite aux bains publics est recommandée comme méthode thérapeutique pour les maladies de rhumatismes extra-articulaires et pour les pathologies des ligaments et des tendons. Le réchauffement apporté par le bain améliore la circulation sanguine. L'amélioration de la circulation sanguine permet de réduire les changements morphologiques du corps. Le bain est un excellent traitement pour presque tous les stades de la goutte. Il est recommandé de boire beaucoup d'eau pour éviter la formation de calculs et la surcharge des reins.

Il convient de noter qu’en traumatologie, si les os et les grosses articulations sont endommagés, il est interdit de visiter les bains publics, car l’état du patient pourrait s’aggraver. Les bains publics ne peuvent être visités que pendant la phase de réhabilitation.

Les indications:

1. période de rééducation après des blessures aux articulations et aux tissus mous du système musculo-squelettique (3-4 mois après la chirurgie);
2. mauvaise position;
3. rhumatisme extra-articulaire;
4. arthrose déformante;
5. l'ostéoporose;

Contre-indications :

1. maladies rhumatismales aiguës;
2. maladies aiguës du système musculo-squelettique;
3. blessures aiguës.

Cuir

La peau est l’un des principaux organes sur lesquels le bain exerce son effet. La première chose que l’on peut observer est la transpiration. Il suffit de passer 10 minutes dans les bains publics pour remarquer ce processus.

Quel effet le massage dans un bain a-t-il sur la peau :

1. stimulation des fonctions immunitaires et sécrétoires de la peau ;
2. amélioration de la respiration cutanée;
3. effet positif sur le métabolisme eau-sel;
4. effet positif sur les processus métaboliques.

Je voudrais souligner l'effet cosmétique prononcé du bain: il améliore l'état des cheveux et de la peau. Cette procédure est utile pour les personnes ayant un excès de poids, car lorsque les processus métaboliques augmentent, les graisses « brûlent » simplement.

Après les premières séances de massage, on observe un nettoyage en profondeur de la peau, une augmentation du tonus cutané et musculaire, ainsi qu'un aspect plus élastique et plus lisse.

Les indications:

1. acné;
2. nettoyage cosmétique de la peau;
3. urticaire;
4. défauts non cicatrisants.

La peau est nettoyée en profondeur

Le système cardiovasculaire

L'effet d'un bain-massage a une sorte d'effet d'entraînement sur le système cardiovasculaire. Du fait que la fréquence cardiaque augmente jusqu'à 100-160 battements par minute, le débit cardiaque augmente de 1,5 fois et le temps de circulation sanguine diminue de près de 2 fois.

En plus des techniques de massage de base, le massage au balai est largement utilisé. Leur utilisation exerce un stress physique supplémentaire sur le système cardiovasculaire. Une fréquence cardiaque encore plus élevée est observée.

En raison de l'augmentation de la température corporelle, une vasodilatation se produit, ce qui affecte une distribution plus rapide du sang vers tous les organes. La circulation cutanée modifie davantage la circulation. L'expansion des capillaires augmente les échanges gazeux entre le sang et les tissus. Une sorte d’oxygénothérapie se produit.

Améliorer la redistribution du sang dans l’organisme facilite le travail du cœur.

En règle générale, les mouvements de massage sont effectués à un rythme énergique. Grâce aux mouvements rythmiques, le sang circule beaucoup mieux dans les artères, accélérant ainsi l'écoulement du sang veineux.