A fürdőmasszázs és gyógyító ereje

A fürdőmasszázs óriási hatással van a szervezetre és minden létfontosságú folyamatra. A rendszeres fürdőmasszázs javítja a bőr légzését és az anyagcsere folyamatokat, megszünteti a torlódást és a duzzanatot. Az erek tónusát szabályozó és az idegimpulzusokat továbbító szöveti hormonok aktív hatás alatt állnak. A mechanikai hatás ezeket a hormonokat aktív formába hozza, ezáltal pozitívan hat az ideg- és érrendszerre. Ezek a hormonok a következők:

1. endorfin;
2. szerotonin.

A fürdőben végzett masszázs gyógyít és erősíti a szervezetet

Idegrendszer

A fürdőben az ideg- és izomfeszültség minimálisra csökken. Ezért a lakosság nagy része stresszoldás és érzelmi ellazulás céljából keresi fel a fürdőt. Fürdés után az ember kipihentnek, érzelmileg szabadnak és kiegyensúlyozottnak érzi magát. Egy idő után az erő és az életerő megnövekszik. Az idegrendszer aktivitásának megváltoztatásával pozitív hatást figyelhetünk meg a szív- és érrendszer működésére.

A fürdőmasszázs időtartamának és erősségének beállításával variálható az agykéreg állapota, fokozható vagy csökkenthető az idegi ingerlékenység, feléleszthető az elveszett reflexek. A testre gyakorolt ​​​​hatás kétféle:

1. tonik - gyors, intenzív, felületes masszázs;
2. nyugtató - lassú, mély, hosszabb masszázs.

Javallatok:

1. izom hipertónia;
2. agyi bénulás;
3. neurózisok;
4. alvászavarok;
5. a központi idegrendszer gyulladásos betegségei.

Ellenjavallatok:

1. a központi és perifériás idegrendszer akut betegségei;
2. Parkinson kór;
3. epilepszia;
4. vaszkuláris myelopathia.

Az idegimpulzusok jeleket továbbítanak egy adott cselekvésről

Vázizom rendszer

A fürdő nagyon jó segítséget nyújt a mozgásszervi rendszer kezelésében. Már 5 perc gőzfürdőben eltöltött idő is pozitív hatással lehet az arthrosisra és a gyulladásos ízületi betegségekre. Növekszik az izomrostok rugalmassága és csökken az alultápláltság kialakulása is. A fürdőben végzett masszázs javítja az ízületek vérellátását, és felgyorsítja a kóros lerakódások felszívódását. Ha erős fizikai megerőltetés után szeretné helyreállítani a szervezetét, egy rövid ideig tartó fürdő (5-10 perc) felgyorsítja az izomteljesítmény helyreállítását, enyhíti a fáradtság és izomfájdalmat. A személy vidámságot és frissességet fog érezni az egész testében.

A hisztaminszint emelkedése miatt pozitív hatással van a reuma extra-artikuláris formájára. Ezt azonban figyelembe kell venni A reumás betegek nagyon érzékenyek a mikroklimatikus viszonyokra. A lehűtés nem kívánt reakciókhoz vezethet. Ezért a hűtést nagyon óvatosan és óvatosan kell végezni.

A fürdő látogatása terápiás módszerként javasolt a reuma extra-artikuláris formájának betegségei, valamint a szalagok és inak patológiái esetén. A fürdő által nyújtott felmelegedés javítja a véráramlást. A véráramlás javítása segít csökkenteni a morfológiai változásokat a szervezetben. A fürdő kiváló kezelés a köszvény szinte minden szakaszában. A kövek képződésének és a vesék túlterhelésének elkerülése érdekében ajánlatos sok vizet inni.

Érdemes megjegyezni, hogy a traumatológiában, ha a csontok és a nagy ízületek sérültek, tilos a fürdő látogatása, mivel a beteg állapota romolhat. A fürdő csak a rehabilitációs szakaszban látogatható.

Javallatok:

1. rehabilitációs időszak a mozgásszervi rendszer ízületeinek és lágyszöveteinek sérülései után (3-4 hónappal a műtét után);
2. rossz testtartás;
3. extra-artikuláris reuma;
4. deformáló arthrosis;
5. csontritkulás;

Ellenjavallatok:

1. akut reumás betegségek;
2. a mozgásszervi rendszer akut betegségei;
3. akut sérülések.

Bőr

A bőr az egyik fő szerv, amelyre a fürdő hatással van. Az első dolog, amit megfigyelhetünk, az izzadás. Elég 10 percet a fürdőben tölteni, hogy észrevegyük ezt a folyamatot.

Milyen hatással van a fürdőben végzett masszázs a bőrre:

1. a bőr immun- és szekréciós funkcióinak stimulálása;
2. a bőr légzésének javítása;
3. pozitív hatás a víz-só anyagcserére;
4. pozitív hatással van az anyagcsere folyamatokra.

Szeretném megjegyezni a fürdő kifejezett kozmetikai hatását - javítja a haj és a bőr állapotát. Ez az eljárás a túlsúlyos emberek számára hasznos, mivel az anyagcsere folyamatok fokozódásával a zsírok egyszerűen „kiégnek”.

Az első masszázs alkalmak után a bőr mélytisztulása, fokozott bőr- és izomtónus, rugalmasabb és simább megjelenés figyelhető meg.

Javallatok:

1. pattanás;
2. kozmetikai bőrtisztítás;
3. csalánkiütés;
4. nem gyógyuló hibák.

A bőr mélytisztításban részesül

A szív- és érrendszer

A fürdőmasszázs hatása egyfajta edzési hatással bír a szív- és érrendszerre. Mivel a pulzusszám percenként 100-160 ütésre emelkedik, a perctérfogat 1,5-szeresére nő, a véráramlási idő pedig közel 2-szeresére csökken.

Az alapvető masszázstechnikák mellett a seprűmasszázst széles körben alkalmazzák. Használatuk további fizikai megterhelést jelent a szív- és érrendszerre. Még magasabb pulzusszám figyelhető meg.

A testhőmérséklet emelkedése miatt értágulat lép fel, ami befolyásolja a vér gyorsabb eloszlását minden szervben. A bőr keringése nagyobb mértékben megváltoztatja a keringést. A kapillárisok tágulása fokozza a vér és a szövetek közötti gázcserét. Egyfajta oxigénterápia történik.

A vér újraelosztásának javítása a szervezetben megkönnyíti a szív munkáját.

A masszázsmozgásokat általában energikus ritmusban végzik. A ritmikus mozgásoknak köszönhetően a vér sokkal jobban átfolyik az artériákon, ezáltal felgyorsul a vénás vér kiáramlása.