Μασάζ μπάνιου και η θεραπευτική του δύναμη

Το μασάζ μπάνιου έχει τρομερή επίδραση στο σώμα και σε όλες τις ζωτικές διαδικασίες. Το τακτικό μασάζ μπάνιου θα βελτιώσει την αναπνοή του δέρματος και τις μεταβολικές διεργασίες, θα εξαλείψει τη συμφόρηση και το πρήξιμο. Οι ιστικές ορμόνες που ρυθμίζουν τον αγγειακό τόνο και μεταδίδουν νευρικές ώσεις βρίσκονται υπό ενεργό επίδραση. Η μηχανική δράση φέρνει αυτές τις ορμόνες σε ενεργή μορφή, επηρεάζοντας έτσι θετικά το νευρικό και αγγειακό σύστημα. Αυτές οι ορμόνες περιλαμβάνουν:

1. ενδορφίνη?
2. σεροτονίνη.

Το μασάζ στο μπάνιο θεραπεύει και δυναμώνει το σώμα

Νευρικό σύστημα

Στο λουτρό, η νευρική και μυϊκή ένταση μειώνεται στο ελάχιστο. Ως εκ τούτου, το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού επισκέπτεται το λουτρό για ανακούφιση από το άγχος και για συναισθηματική χαλάρωση. Μετά από ένα μπάνιο, ένα άτομο αισθάνεται ξεκούραστο, συναισθηματικά ελεύθερο και ισορροπημένο. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, υπάρχει ένα κύμα δύναμης και σθένους. Αλλάζοντας τη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος, μπορεί κανείς να παρατηρήσει μια θετική επίδραση στη δραστηριότητα του καρδιαγγειακού συστήματος.

Προσαρμόζοντας τη διάρκεια και τη δύναμη του μασάζ μπάνιου, μπορείτε να αλλάξετε την κατάσταση του εγκεφαλικού φλοιού, να αυξήσετε ή να μειώσετε τη νευρική διεγερσιμότητα και να αναζωογονήσετε τα χαμένα αντανακλαστικά. Υπάρχουν δύο τύποι επιδράσεων στο σώμα:

1. τονωτικό - γρήγορο, έντονο, επιφανειακό μασάζ.
2. ηρεμιστικό - αργό, βαθύ, μεγαλύτερο μασάζ.

Ενδείξεις:

1. μυϊκή υπερτονία?
2. εγκεφαλική παράλυση?
3. νευρώσεις?
4. διαταραχή ύπνου;
5. φλεγμονώδεις ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Αντενδείξεις:

1. οξείες ασθένειες του κεντρικού και περιφερικού νευρικού συστήματος.
2. Νόσος Πάρκινσον;
3. επιληψία;
4. αγγειακή μυελοπάθεια.

Οι νευρικές ώσεις μεταδίδουν σήματα σχετικά με μια συγκεκριμένη ενέργεια

Μυοσκελετικό σύστημα

Το λουτρό παρέχει πολύ καλή βοήθεια στη θεραπεία του μυοσκελετικού συστήματος. Ακόμη και 5 λεπτά σε ατμόλουτρο μπορεί να έχει θετική επίδραση στην αρθροπάθεια και τις φλεγμονώδεις παθήσεις των αρθρώσεων. Επίσης, παρατηρείται αύξηση της ελαστικότητας των μυϊκών ινών και μείωση στην ανάπτυξη υποσιτισμού. Το μασάζ στο λουτρό βελτιώνει την παροχή αίματος στις αρθρώσεις και επίσης επιταχύνει τη διαδικασία απορρόφησης παθολογικών εναποθέσεων. Εάν θέλετε να αποκαταστήσετε το σώμα μετά από έντονη σωματική άσκηση, ένα βραχυπρόθεσμο μπάνιο (5-10 λεπτά) θα επιταχύνει την ανάκτηση της μυϊκής απόδοσης, θα ανακουφίσει το αίσθημα κόπωσης και τον μυϊκό πόνο. Το άτομο θα νιώσει ευθυμία και φρεσκάδα σε όλο το σώμα.

Υπάρχει θετική επίδραση στην εξωαρθρική μορφή των ρευματισμών λόγω της αύξησης των επιπέδων ισταμίνης. Όμως, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη αυτό Οι ρευματικοί ασθενείς είναι πολύ ευαίσθητοι στις μικροκλιματικές συνθήκες. Η ψύξη μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες αντιδράσεις. Επομένως, η ψύξη πρέπει να πραγματοποιείται πολύ προσεκτικά και προσεκτικά.

Η επίσκεψη στο λουτρό συνιστάται ως θεραπευτική μέθοδος για παθήσεις της εξωαρθρικής μορφής ρευματισμών και για παθολογίες συνδέσμων και τενόντων. Η θέρμανση που παρέχεται από το μπάνιο βελτιώνει τη ροή του αίματος. Η βελτίωση της ροής του αίματος βοηθά στη μείωση των μορφολογικών αλλαγών στο σώμα. Το μπάνιο είναι μια εξαιρετική θεραπεία για όλα σχεδόν τα στάδια της ουρικής αρθρίτιδας. Συνιστάται να πίνετε άφθονο νερό για να αποφύγετε το σχηματισμό λίθων και την υπερφόρτωση των νεφρών.

Αξίζει να σημειωθεί ότι στην τραυματολογία, εάν τα οστά και οι μεγάλες αρθρώσεις καταστραφούν, η επίσκεψη στο λουτρό απαγορεύεται, καθώς η κατάσταση του ασθενούς μπορεί να επιδεινωθεί. Το λουτρό είναι επισκέψιμο μόνο κατά το στάδιο της αποκατάστασης.

Ενδείξεις:

1. περίοδος αποκατάστασης μετά από τραυματισμούς στις αρθρώσεις και τους μαλακούς ιστούς του μυοσκελετικού συστήματος (3-4 μήνες μετά τη χειρουργική επέμβαση).
2. κακή στάση του σώματος?
3. εξωαρθρικοί ρευματισμοί?
4. παραμορφωτική αρθροπάθεια?
5. οστεοπόρωση?

Αντενδείξεις:

1. οξείες ρευματικές παθήσεις?
2. οξείες ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος.
3. οξείες κακώσεις.

Δέρμα

Το δέρμα είναι ένα από τα κύρια όργανα στα οποία έχει την επίδρασή του το μπάνιο. Το πρώτο πράγμα που μπορούμε να παρατηρήσουμε είναι η εφίδρωση. Αρκεί να περάσετε 10 λεπτά στο μπάνιο για να παρατηρήσετε αυτή τη διαδικασία.

Τι επίδραση έχει το μασάζ στο μπάνιο στο δέρμα:

1. διέγερση των ανοσολογικών και εκκριτικών λειτουργιών του δέρματος.
2. βελτίωση της αναπνοής του δέρματος.
3. θετική επίδραση στον μεταβολισμό νερού-αλατιού.
4. θετική επίδραση στις μεταβολικές διεργασίες.

Θα ήθελα να σημειώσω το έντονο καλλυντικό αποτέλεσμα που έχει το μπάνιο - βελτιώνει την κατάσταση των μαλλιών και του δέρματος. Αυτή η διαδικασία είναι χρήσιμη για άτομα με υπερβολικό σωματικό βάρος, καθώς όταν αυξάνονται οι μεταβολικές διεργασίες, τα λίπη απλώς «καίγονται».

Μετά τις πρώτες συνεδρίες μασάζ, παρατηρείται βαθύς καθαρισμός του δέρματος, αυξημένος τόνος δέρματος και μυών και πιο ελαστική και λεία εμφάνιση.

Ενδείξεις:

1. ακμή;
2. καλλυντικό καθαρισμό δέρματος?
3. κνίδωση;
4. μη επουλωτικά ελαττώματα.

Το δέρμα αποκτά βαθύ καθαρισμό

Το καρδιαγγειακό σύστημα

Η επίδραση ενός μασάζ μπάνιου έχει ένα είδος προπονητικής επίδρασης στο καρδιαγγειακό σύστημα. Λόγω του γεγονότος ότι ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται σε 100-160 παλμούς ανά λεπτό, η καρδιακή παροχή αυξάνεται κατά 1,5 φορές και ο χρόνος ροής του αίματος μειώνεται σχεδόν 2 φορές.

Εκτός από τις βασικές τεχνικές μασάζ, το μασάζ με σκούπα χρησιμοποιείται ευρέως. Η χρήση τους επιβαρύνει επιπλέον το καρδιαγγειακό σύστημα. Παρατηρείται ακόμη υψηλότερος καρδιακός ρυθμός.

Λόγω της αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος, εμφανίζεται αγγειοδιαστολή, η οποία επηρεάζει την ταχύτερη κατανομή του αίματος σε όλα τα όργανα. Η κυκλοφορία του δέρματος αλλάζει την κυκλοφορία σε μεγαλύτερο βαθμό. Η επέκταση των τριχοειδών αγγείων αυξάνει την ανταλλαγή αερίων μεταξύ του αίματος και των ιστών. Εμφανίζεται ένα είδος οξυγονοθεραπείας.

Η βελτίωση της ανακατανομής του αίματος στο σώμα διευκολύνει το έργο της καρδιάς.

Κατά κανόνα, οι κινήσεις μασάζ εκτελούνται σε ενεργητικό ρυθμό. Λόγω των ρυθμικών κινήσεων, το αίμα ρέει μέσα από τις αρτηρίες πολύ καλύτερα, επιταχύνοντας έτσι την εκροή του φλεβικού αίματος.