Badmassage och dess helande kraft

Badmassage har en enorm inverkan på kroppen och alla vitala processer. Regelbunden badmassage kommer att förbättra hudens andning och metaboliska processer, eliminera trängsel och svullnad. Vävnadshormoner som reglerar vaskulär tonus och överför nervimpulser är under aktiv påverkan. Mekanisk verkan för dessa hormoner till aktiv form, vilket påverkar nervsystemet och kärlsystemet positivt. Dessa hormoner inkluderar:

1. endorfin;
2. serotonin.

Massage i badhuset läker och stärker kroppen

Nervsystem

I badhuset reduceras nerv- och muskelspänningar till ett minimum. Därför besöker de flesta av befolkningen badhuset för att lindra stress och för känslomässig avkoppling. Efter ett bad känner sig en person utvilad, känslomässigt fri och balanserad. Efter en tid uppstår en ökning av styrka och kraft. Genom att ändra nervsystemets aktivitet kan man observera en positiv effekt på aktiviteten i det kardiovaskulära systemet.

Genom att justera badmassagens varaktighet och styrka kan du variera tillståndet i hjärnbarken, öka eller minska nervös excitabilitet och återuppliva förlorade reflexer. Det finns två typer av effekter på kroppen:

1. tonic - snabb, intensiv, ytlig massage;
2. lugnande medel - långsam, djup, längre massage.

Indikationer:

1. muskelhypertonicitet;
2. cerebral pares;
3. neuroser;
4. sömnstörningar;
5. inflammatoriska sjukdomar i centrala nervsystemet.

Kontraindikationer:

1. akuta sjukdomar i det centrala och perifera nervsystemet;
2. Parkinsons sjukdom;
3. epilepsi;
4. vaskulär myelopati.

Nervimpulser överför signaler om en viss handling

Muskuloskeletala systemet

Badhuset ger mycket god hjälp vid behandling av rörelseapparaten. Även 5 minuter i ett ångbad kan ha en positiv effekt på artros och inflammatoriska ledsjukdomar. Det finns också en ökning av elasticiteten hos muskelfibrer och en minskning av utvecklingen av undernäring. Massage i badhuset förbättrar blodtillförseln till lederna och påskyndar också processen för resorption av patologiska avlagringar. Om du vill återställa kroppen efter tung fysisk ansträngning, kommer ett korttidsbad (5-10 minuter) att påskynda återhämtningen av muskelprestanda, lindra känslan av trötthet och muskelömhet. Personen kommer att känna glädje och friskhet i hela kroppen.

Det finns en positiv effekt på den extraartikulära formen av reumatism på grund av en ökning av histaminnivåerna. Men det är nödvändigt att ta hänsyn till det reumatiska patienter är mycket känsliga för mikroklimatiska tillstånd. Nedkylning kan leda till oönskade reaktioner. Därför måste kylning utföras mycket noggrant och noggrant.

Ett besök i badhuset rekommenderas som en terapeutisk metod för sjukdomar i den extraartikulära formen av reumatism och för patologier av ligament och senor. Uppvärmningen från badet förbättrar blodflödet. Att förbättra blodflödet hjälper till att minska morfologiska förändringar i kroppen. Badet är en utmärkt behandling för nästan alla stadier av gikt. Det rekommenderas att dricka mycket vatten för att undvika bildning av stenar och överbelastning av njurarna.

Det är värt att notera att i traumatologi, om ben och stora leder är skadade, är det förbjudet att besöka badhuset, eftersom patientens tillstånd kan förvärras. Badhuset kan endast besökas under rehabiliteringsskedet.

Indikationer:

1. rehabiliteringsperiod efter skador på leder och mjuka vävnader i muskuloskeletala systemet (3-4 månader efter operationen);
2. dålig hållning;
3. extraartikulär reumatism;
4. deformerande artros;
5. osteoporos;

Kontraindikationer:

1. akuta reumatiska sjukdomar;
2. akuta sjukdomar i muskuloskeletala systemet;
3. akuta skador.

Läder

Huden är ett av de huvudorgan som badet har sin effekt på. Det första vi kan observera är svettning. Det räcker att spendera 10 minuter i badhuset för att märka denna process.

Vilken effekt har massage i bad på huden:

1. stimulering av immun- och sekretoriska funktioner i huden;
2. förbättring av hudens andning;
3. positiv effekt på vatten-saltmetabolism;
4. positiv effekt på metaboliska processer.

Jag skulle vilja notera den uttalade kosmetiska effekten som badet har - det förbättrar hårets och hudens tillstånd. Denna procedur är användbar för personer med övervikt, eftersom när metabola processer ökar, "bränns fett ut".

Efter de första massagesessionerna observeras djuprengöring av huden, ökad hud- och muskeltonus samt ett mer elastiskt och smidigt utseende.

Indikationer:

1. acne;
2. kosmetisk hudrengöring;
3. nässelfeber;
4. icke-läkande defekter.

Huden blir djuprengörande

Det kardiovaskulära systemet

Effekten av en badmassage har en slags träningseffekt på det kardiovaskulära systemet. På grund av det faktum att hjärtfrekvensen ökar till 100-160 slag per minut, ökar hjärtminutvolymen med 1,5 gånger och blodflödestiden minskar med nästan 2 gånger.

Förutom grundläggande massagetekniker används kvastmassage flitigt. Deras användning sätter ytterligare fysisk stress på det kardiovaskulära systemet. En ännu högre hjärtfrekvens observeras.

På grund av ökningen av kroppstemperaturen uppstår vasodilatation, vilket påverkar den snabbare distributionen av blod till alla organ. Hudcirkulationen förändrar cirkulationen i större utsträckning. Utvidgningen av kapillärer ökar gasutbytet mellan blod och vävnader. En sorts syrgasbehandling förekommer.

Att förbättra omfördelningen av blod i kroppen underlättar hjärtats arbete.

Som regel utförs massagerörelser i en energisk rytm. På grund av rytmiska rörelser flyter blodet genom artärerna mycket bättre, vilket påskyndar utflödet av venöst blod.