Massagem de banho e seu poder curativo

A massagem no banho tem um impacto tremendo no corpo e em todos os processos vitais. A massagem regular no banho melhora a respiração da pele e os processos metabólicos, eliminando a congestão e o inchaço. Os hormônios teciduais que regulam o tônus ​​​​vascular e transmitem os impulsos nervosos estão sob influência ativa. A ação mecânica traz esses hormônios à forma ativa, afetando positivamente o sistema nervoso e vascular. Esses hormônios incluem:

1. endorfina;
2. serotonina.

A massagem no balneário cura e fortalece o corpo

Sistema nervoso

No balneário, a tensão nervosa e muscular é reduzida ao mínimo. Por isso, grande parte da população frequenta o balneário para aliviar o estresse e relaxar emocionalmente. Após o banho, a pessoa se sente descansada, emocionalmente livre e equilibrada. Depois de algum tempo, surge uma onda de força e vigor. Ao alterar a atividade do sistema nervoso, pode-se observar um efeito positivo na atividade do sistema cardiovascular.

Ao ajustar a duração e a força da massagem no banho, você pode variar o estado do córtex cerebral, aumentar ou diminuir a excitabilidade nervosa e reviver os reflexos perdidos. Existem dois tipos de efeitos no corpo:

1. tônico - massagem rápida, intensa e superficial;
2. sedativo - massagem lenta, profunda e mais longa.

Indicações:

1. hipertonicidade muscular;
2. paralisia cerebral;
3. neuroses;
4. distúrbios do sono;
5. doenças inflamatórias do sistema nervoso central.

Contra-indicações:

1. doenças agudas do sistema nervoso central e periférico;
2. Mal de Parkinson;
3. epilepsia;
4. mielopatia vascular.

Os impulsos nervosos transmitem sinais sobre uma ação específica

Sistema musculo-esquelético

O balneário auxilia muito bem no tratamento do sistema musculoesquelético. Mesmo 5 minutos na sauna a vapor podem ter um efeito positivo na artrose e nas doenças inflamatórias das articulações. Ocorre também aumento da elasticidade das fibras musculares e diminuição do desenvolvimento de desnutrição. A massagem no balneário melhora o fornecimento de sangue às articulações e também acelera o processo de reabsorção de depósitos patológicos. Se pretende restaurar o corpo após um grande esforço físico, um banho de curta duração (5-10 minutos) irá acelerar a recuperação do desempenho muscular, aliviar a sensação de fadiga e dores musculares. A pessoa sentirá alegria e frescor por todo o corpo.

Há um efeito positivo na forma extra-articular de reumatismo devido ao aumento dos níveis de histamina. Mas, é preciso levar em conta que pacientes reumáticos são muito sensíveis às condições microclimáticas. O resfriamento pode causar reações indesejadas. Portanto, o resfriamento deve ser realizado com muito cuidado e cuidado.

A ida ao balneário é recomendada como método terapêutico para doenças da forma extra-articular de reumatismo e para patologias de ligamentos e tendões. O aquecimento proporcionado pelo banho melhora o fluxo sanguíneo. Melhorar o fluxo sanguíneo ajuda a reduzir as alterações morfológicas no corpo. O banho é um excelente tratamento para quase todas as fases da gota. Recomenda-se beber bastante água para evitar a formação de cálculos e sobrecarga dos rins.

Vale ressaltar que na traumatologia, se ossos e grandes articulações estiverem danificados, é proibido ir ao balneário, pois o quadro do paciente pode piorar. O balneário só pode ser visitado durante a fase de reabilitação.

Indicações:

1. período de reabilitação após lesões nas articulações e tecidos moles do sistema musculoesquelético (3-4 meses após a cirurgia);
2. postura pobre;
3. reumatismo extra-articular;
4. artrose deformante;
5. osteoporose;

Contra-indicações:

1. doenças reumáticas agudas;
2. doenças agudas do sistema músculo-esquelético;
3. lesões agudas.

Couro

A pele é um dos principais órgãos sobre os quais o banho atua. A primeira coisa que podemos observar é o suor. Basta passar 10 minutos no balneário para perceber esse processo.

Que efeito a massagem no banho tem na pele:

1. estimulação das funções imunológicas e secretoras da pele;
2. melhora da respiração da pele;
3. efeito positivo no metabolismo do sal de água;
4. efeito positivo nos processos metabólicos.

Gostaria de destacar o pronunciado efeito cosmético que o banho tem - melhora o estado do cabelo e da pele. Este procedimento é útil para pessoas com excesso de peso corporal, pois quando os processos metabólicos aumentam, as gorduras simplesmente “queimam”.

Após as primeiras sessões de massagem observa-se uma limpeza profunda da pele, aumento do tônus ​​cutâneo e muscular e um aspecto mais elástico e liso.

Indicações:

1. acne;
2. limpeza cosmética da pele;
3. urticária;
4. defeitos que não cicatrizam.

A pele recebe uma limpeza profunda

O sistema cardiovascular

O efeito de uma massagem no banho tem uma espécie de efeito de treinamento no sistema cardiovascular. Devido ao fato de a freqüência cardíaca aumentar para 100-160 batimentos por minuto, o débito cardíaco aumenta 1,5 vezes e o tempo de fluxo sanguíneo diminui quase 2 vezes.

Além das técnicas básicas de massagem, a massagem com vassoura é amplamente utilizada. Seu uso coloca estresse físico adicional no sistema cardiovascular. Uma frequência cardíaca ainda mais alta é observada.

Devido ao aumento da temperatura corporal, ocorre vasodilatação, o que afeta a distribuição mais rápida do sangue para todos os órgãos. A circulação da pele altera ainda mais a circulação. A expansão dos capilares aumenta as trocas gasosas entre o sangue e os tecidos. Ocorre uma espécie de oxigenoterapia.

Melhorar a redistribuição do sangue no corpo facilita o trabalho do coração.

Via de regra, os movimentos de massagem são realizados em ritmo energético. Devido aos movimentos rítmicos, o sangue flui muito melhor pelas artérias, acelerando assim o fluxo de sangue venoso.