バスマッサージとその治癒力

バスマッサージは、体とすべての重要なプロセスに多大な影響を与えます。定期的なバスマッサージは皮膚呼吸と代謝プロセスを改善し、うっ血や腫れを解消します。血管の緊張を調節し、神経インパルスを伝達する組織ホルモンは、活発な影響下にあります。機械的作用によりこれらのホルモンが活性化され、それによって神経系や血管系にプラスの影響を与えます。これらのホルモンには次のようなものがあります。

1. エンドルフィン;
2. セロトニン。

銭湯でのマッサージは体を癒し、強くします

神経系

浴場では、緊張や筋肉の緊張が最小限に抑えられます。そのため、国民のほとんどはストレス解消や精神的なリラクゼーションを求めて銭湯を訪れます。入浴後、人は休息し、感情的に自由になり、バランスが取れたように感じます。しばらくすると、力強さと活力が高まります。神経系の活動を変化させることにより、心血管系の活動にプラスの影響を与えることが観察できます。

バスマッサージの持続時間と強さを調整することで、大脳皮質の状態を変化させ、神経の興奮を増減させ、失われた反射神経を復活させることができます。身体への影響には次の 2 種類があります。

1. トニック - 高速で強力な表面的なマッサージ。
2. 鎮静剤 - ゆっくり、深く、長いマッサージ。

適応症:

1. 筋肉の緊張亢進。
2. 脳性麻痺;
3. 神経症;
4. 睡眠障害;
5. 中枢神経系の炎症性疾患。

禁忌:

1. 中枢神経系および末梢神経系の急性疾患。
2. パーキンソン病;
3. てんかん;
4. 血管性脊髄症。

神経インパルスは特定の動作に関する信号を送信します

筋骨格系

浴場は筋骨格系の治療に非常に役立ちます。スチームルームに 5 分間滞在するだけでも、関節症や炎症性関節疾患に良い影響を与える可能性があります。また、筋線維の弾力性が増し、栄養失調の発症が減少します。浴場でのマッサージは関節への血液供給を改善し、病理学的沈着物の吸収プロセスも促進します。 激しい運動後に体を回復させたい場合は、短時間（5～10分）の入浴が筋肉のパフォーマンスの回復を早め、疲労感や筋肉痛を和らげます。 体全体に明るさと爽やかさを感じます。

ヒスタミンレベルの増加により、関節外型のリウマチにプラスの効果があります。しかし、それを考慮する必要があります リウマチ患者は微気候条件に非常に敏感です。冷却すると望ましくない反応が起こる可能性があります。したがって、冷却は非常に注意深く慎重に実行する必要があります。

リウマチの関節外型の疾患や靭帯や腱の病状の治療法として、浴場への訪問が推奨されます。お風呂で温まることで血流が良くなります。血流が改善されると、体の形態変化が軽減されます。入浴は痛風のほぼすべての段階に優れた治療法です。結石の形成や腎臓の過負荷を避けるために、水をたくさん飲むことをお勧めします。

外傷学では、骨や大きな関節が損傷した場合、患者の状態が悪化する可能性があるため、浴場への訪問が禁止されていることに注意してください。浴場はリハビリ期間中のみご利用いただけます。

適応症:

1. 筋骨格系の関節および軟組織の損傷後のリハビリテーション期間（手術後3〜4か月）。
2. 姿勢が悪い。
3. 関節外リウマチ;
4. 変形性関節症。
5. 骨粗鬆症;

禁忌:

1. 急性リウマチ性疾患;
2. 筋骨格系の急性疾患。
3. 急性の怪我。

レザー

皮膚はお風呂が効果を発揮する主要な器官の一つです。最初に観察できるのは発汗です。このプロセスに気づくには、銭湯で10分過ごすだけで十分です。

お風呂でのマッサージは肌にどのような効果があるのでしょうか？

1. 皮膚の免疫および分泌機能の刺激。
2. 皮膚呼吸の改善。
3. 水塩代謝にプラスの効果。
4. 代謝プロセスにプラスの効果をもたらします。

お風呂が持つ顕著な美容効果に注目したいと思います - それは髪と肌の状態を改善します。この手順は、代謝プロセスが増加すると脂肪が単純に「燃え尽きる」ため、過剰な体重を持つ人に役立ちます。

最初のマッサージセッションの後、皮膚が深く洗浄され、皮膚と筋肉の緊張が高まり、より弾力性があり滑らかな外観が観察されます。

適応症:

1. ニキビ;
2. 化粧品の皮膚のクレンジング。
3. じんましん;
4. 治癒しない欠陥。

肌をディープクレンジングします

心血管系

バスマッサージの効果は、心臓血管系に対する一種のトレーニング効果があります。心拍数が毎分 100 ～ 160 拍に増加するため、心拍出量は 1.5 倍増加し、血流時間はほぼ 2 倍減少します。

基本的なマッサージテクニックに加えて、ほうきマッサージも広く使用されています。これらを使用すると、心臓血管系にさらなる物理的ストレスがかかります。さらに高い心拍数が観察されます。

体温の上昇により血管拡張が起こり、すべての臓器への血液のより速い分布に影響します。皮膚の循環は循環を大きく変化させます。毛細血管の拡張により、血液と組織間のガス交換が増加します。一種の酸素療法が行われます。

体内の血液の再分布が改善されると、心臓の働きが促進されます。

原則として、マッサージ動作はエネルギッシュなリズムで実行されます。リズミカルな動きにより、動脈内の血液の流れが良くなり、静脈血の流出が促進されます。