Prueba de marcha de flanqueo

La prueba de marcha de flanco es un ejercicio que ayuda a mejorar la coordinación y la flexibilidad. También puede ayudar a aliviar el dolor de espalda y cuello.

Para realizar la prueba de la marcha de flanco, debe pararse derecho con los pies separados a la altura de los hombros. Luego debes girar la cabeza y los hombros hacia la derecha, manteniendo la espalda recta. Luego debes dar un paso con el pie izquierdo hacia la derecha y al mismo tiempo girar la cabeza y los hombros hacia la izquierda. Luego debes repetir el ejercicio en el otro lado.

Este ejercicio se puede realizar tanto en casa como al aire libre. Puede resultar útil para personas que practican deporte o bailan. Además, puede ayudar a las personas que experimentan dolor de espalda o cuello.

La prueba de marcha de flanco es un método de diagnóstico diferencial en el que se pide al paciente que camine hacia su izquierda y hacia su derecha. El hemisferio derecho, que controla el movimiento de la pierna derecha, suele estar asociado con la excitación motora, y el hemisferio izquierdo con la sensación y el pensamiento. En caso de parálisis, el paciente se ve obligado a girar sobre su lado fuerte hacia la izquierda, es decir,