侧翼步态测试

侧翼步态测试是一项有助于提高协调性和灵活性的练习。它还可以帮助缓解背部和颈部疼痛。

要进行侧翼步态测试，您需要站直，双脚分开与肩同宽。然后你需要将头和肩膀转向右侧，保持背部挺直。然后你需要将左脚向右迈出一步，同时将头和肩膀转向左侧。然后你需要在另一侧重复练习。

这项练习可以在家里和户外进行。它对于运动或跳舞的人很有用。此外，它还可以帮助患有背部或颈部疼痛的人。

侧翼行走测试是一种鉴别诊断方法，要求患者左右行走。右半球控制右腿的运动，通常与运动兴奋相关，左半球与感觉和思维相关。如果发生瘫痪，患者被迫绕过左侧的强侧，即左侧。