Проба Флангової Ходи

Проба флангової ходи – це вправа, яка допомагає покращити координацію рухів та підвищити гнучкість. Воно також може допомогти у боротьбі з болями у спині та шиї.

Для виконання проби флангової ходи потрібно стати прямо, ноги на ширині плечей. Потім потрібно повернути голову та плечі вправо, зберігаючи пряму лінію спини. Потім потрібно зробити крок лівою ногою вправо і одночасно повернути голову та плечі вліво. Потім потрібно повторити вправу з іншого боку.

Цю вправу можна виконувати як удома, так і на вулиці. Воно може бути корисним для людей, які займаються спортом чи танцями. Крім того, воно може допомогти людям, які відчувають біль у спині чи шиї.

Проба флангової ходьби є методом диференціальної діагностики, при якій хворому пропонують обійти ліворуч і праворуч від нього. З правою півкулею, яка керує рухом правої ноги, зазвичай пов'язане рухове збудження, а з лівим – відчуття та мислення. При паралічі хворого змушують обійти ліворуч його сильний бік, тобто