Cómo lidiar con la piel seca

LA PIEL ES LA PRINCIPAL PROTECCIÓN DE NUESTRO CUERPO CONTRA LAS INFLUENCIAS EXTERNAS. PERO, DESAFORTUNADAMENTE, ESTE CASCO SALVADOR ES MUY VULNERABLE Y REQUIERE UN CUIDADO CUIDADO. SOBRE TODO DURANTE LA ÉPOCA DE FRÍO DEL AÑO. ¡DESCUBRIRÁS POR QUÉ TU PIEL SE SECA Y CÓMO COMBATIR LA SEQUEDAD AHORA MISMO!

Tan pronto como llega el primer frío, nuestra piel se seca instantáneamente, aparecen descamaciones y enrojecimiento. Sin embargo, cabe señalar que la causa de la piel seca y la aparición de síntomas similares puede no ser solo el mal tiempo.

¿POR QUÉ SE SECA LA PIEL? ¿Y QUIÉN TIENE LA CULPA?

1. VIENTO Y BAJA HUMEDAD. Estos factores contribuyen a la deshidratación de la piel. En invierno, el aire seco en habitaciones con aire acondicionado y calefacción provoca daños adicionales a la piel.
2. MALOS HÁBITOS . Incluso los niños conocen los peligros del tabaco y del alcohol para el cuerpo en general y para el estado de la piel en particular.
3. IRRITANTES QUIMICOS. El uso frecuente de productos químicos domésticos conduce al hecho de que las sustancias que contienen destruyen el manto acuoso y lipídico de la piel.
4. ULTRAVIOLETA. Al exponer la piel a los rayos del sol, la sometemos a pruebas serias, incluso en invierno: el proceso de renovación celular se ralentiza, la capa superficial de la epidermis se espesa, se altera su nutrición y se intensifican las manifestaciones del fotoenvejecimiento.
5. DEFICIENCIA DE VITAMINAS. Este problema es especialmente grave en el período otoño-invierno, cuando nuestro organismo carece de vitaminas liposolubles A, E y del grupo B.
6. EDAD . Con el paso de los años, la piel pierde humedad y se vuelve menos elástica y flácida.
7. HORMONAS. La piel seca es uno de los signos característicos de la menopausia. Durante la menopausia, la piel comienza a envejecer más rápidamente, se vuelve flácida, más fina y aparecen arrugas pronunciadas.
8. DIABETES . Para las personas que padecen esta enfermedad, el problema de la piel seca es sumamente importante. Además, la piel de los diabéticos no sólo se seca, sino que también se vuelve delgada, se daña fácilmente y requiere un cuidado constante, especialmente en la zona de los pies.
9. TIROIDES . Los síntomas de algunas enfermedades de la tiroides incluyen piel seca en las rodillas y los codos. Las hormonas tiroideas afectan la tasa metabólica en todo el cuerpo. Con su deficiencia, se ralentizan absolutamente todos los procesos, incluida la regeneración de la piel.
10. PRESPOSICIÓN GENÉTICA. La piel seca, general o en áreas específicas del cuerpo, puede heredarse.

¿CÓMO COMBATIR LA PIEL SECA? CONSERVAR LA HUMEDAD

Un médico le ayudará a determinar la causa de la piel seca y a eliminarla. Pero es fácil cuidar la elasticidad de la piel por tu cuenta. Estos son los principios fundamentales de dicha atención.

1. HIDRATACIÓN. Los procedimientos deben realizarse por la noche o una hora antes de salir a la calle. Utilice productos que contengan lecitina, colágeno, ácido hialurónico, propóleo y vitaminas. Por cierto, puedes exagerar con la hidratación. El hecho es que el uso de cremas hidratantes con demasiada frecuencia puede debilitar la capacidad de la piel para retener la humedad. Tenga en cuenta: si dentro de los 20-30 minutos posteriores a la aplicación de la crema aparece una sensación desagradable de sequedad y tirantez, lo más probable es que se deba a una violación de la barrera hidrolipídica. En este caso, elija otra crema después de consultar a un cosmetólogo.
2. ACTITUD CUIDADOSA. La piel seca requiere cuidados especiales: reemplace los exfoliantes agresivos con leche suave o crema suave. Después de la ducha, asegúrese de aplicar una crema rica en su cuerpo. A la hora de elegir una crema para el invierno, presta atención a su composición: es recomendable que incluya manteca de karité o de aguacate.
3. EXFOLIACIÓN. La eliminación obligatoria de partículas muertas debe realizarse con mucho cuidado. Dado que la piel seca es más fina y delicada, elija productos a base de crema o aceite.
4. NUTRICIÓN ADICIONAL. Durante la estación fría, la piel debe recibir abundantes sustancias útiles. Tenga en cuenta que el producto cosmético de cuidado incluye vitaminas A y E, así como aceites esenciales: jojoba y cedro.
5. LA SAL DEL MAR MUERTO es un método de tratamiento no farmacológico. Hay un producto en el mercado ruso que contiene un nivel extremadamente alto de minerales de agua de mar en forma de gel: este es el gel de sal marina líquida TM Crystals Health (Crystals Health). El efecto de utilizar este remedio es muchas veces mayor que el efecto curativo de bañarse con sal o nadar en agua de mar. Para experimentar todos los beneficios de este producto único, simplemente aplique este gel suave como la seda sobre la piel húmeda y masajee durante 2-3 minutos para mejorar el efecto. ¡Al elegir una solución de gel de sal ya preparada TM Crystals Health, sentirá el efecto terapéutico de los procedimientos de spa marino en casa!

La piel seca del rostro (xerosis) provoca sensación de tirantez y malestar, especialmente en invierno. En dicha dermis, a menudo aparecen irritación y descamación, que provocan picazón. Aunque la piel seca no es un síntoma de una enfermedad grave, aún requiere cuidados especiales, sin los cuales el estado de la dermis se deteriorará rápidamente. La piel se volverá opaca y aparecerán las primeras arrugas. Habiendo estudiado las principales causas de la xerosis, se puede elegir un tratamiento eficaz para la epidermis.

Hay muchas razones para la piel seca del rostro: desde la herencia hasta el aire seco en la oficina. Los principales incluyen los siguientes:

1. Nutrición pobre.
2. Falta de líquido en el cuerpo.
3. Tomar baños o duchas calientes frecuentes.
4. Aire seco (debido al aire acondicionado o calefacción).
5. Cambio climático, mudanzas frecuentes.
6. Deficiencia de peso corporal, deficiencia de vitaminas.
7. Fumar, alcohol.
8. Tomar el sol bajo el sol activo, visitar un solárium.
9. Uso frecuente de una computadora (la exposición a la radiación electromagnética daña la piel).
10. Cosméticos decorativos de baja calidad.
11. Metabolismo alterado.
12. Factor hereditario.
13. Tendencia a alergias y dermatitis.
14. Estrés, síndrome de fatiga crónica y depresión.
15. Enfermedades renales.
16. Cambios hormonales en el cuerpo (embarazo, adolescencia).
17. Usando jabón.
18. Alteraciones en el funcionamiento de las glándulas sebáceas.
19. Diabetes mellitus y enfermedades del sistema digestivo.

En algunos casos, la sequedad de la epidermis del rostro y la aparición de zonas escamosas, enrojecimiento e inflamación indican una falta de vitamina A en el organismo. Esta sustancia es extremadamente importante para proteger toda la piel de las influencias ambientales agresivas. La mayoría de las mujeres son susceptibles a la xerosis y la descamación de la dermis, pero en los hombres la piel tiene propiedades sorprendentes para restaurar la piel seca.

Los cosmetólogos consideran que la dermis del rostro muy seca es un problema bastante grave y aconsejan hidratarla con productos profesionales y utilizar recetas caseras como tratamiento auxiliar.

En cosmetología para la xerosis se utilizan diversos procedimientos cosméticos, entre los que se encuentran:

1. limpieza con sal
2. compresa caliente
3. mascarillas con colágeno
4. peladura
5. masaje cosmético
6. biorevitalización.

Durante la consulta, la cosmetóloga seleccionará individualmente los procedimientos y medicamentos necesarios para el tratamiento de la dermis facial seca.

La piel seca del rostro y el cuerpo se puede hidratar utilizando diversos geles, sueros y cremas con efecto hidratante.

Los más populares son los productos que contienen ácido hialurónico, que pueden hidratar intensamente la piel, por ejemplo, la crema de colágeno y ácido hialurónico Novosvit (hidrata profundamente la epidermis y suaviza las arrugas finas).

Los preparados con ceramidas, ácidos grasos y fosfolípidos también tienen excelentes propiedades hidratantes. Al crear una barrera lipídica, estos productos retienen la humedad de la piel y aseguran su renovación. Dichos productos incluyen, por ejemplo, la crema fluida Anne Marie Borlind Ceramide con ceramidas (aumenta la capacidad de la dermis para retener la humedad, suaviza las arrugas, adecuada para todo tipo de epidermis), la crema calmante Dado Sens para medidas de emergencia (calma la piel, combate enrojecimiento e irritación).

Si se produce enrojecimiento e irritación en la piel, es necesario utilizar productos calmantes, hidratantes y aliviantes. En este caso, la limpieza sólo debe ser suave y utilizando productos especiales (leche, espuma) para pieles secas. Se recomienda evitar lociones y tónicos que contengan alcohol durante el tratamiento, ya que resecan aún más la piel.

Puedes deshacerte de la piel seca utilizando los siguientes cosméticos:

1. 1. Crema nutritiva. Necesitamos un producto de alta calidad que combine ingredientes naturales con nuevas técnicas solo él puede eliminar eficazmente los síntomas del secado excesivo de la epidermis. Debe contener los siguientes componentes específicos: vitaminas A, B y E, aceites naturales, miel (un humectante natural) y potasio (un componente importante para la piel seca), por ejemplo, la crema nutritiva Librederm Aevit.
2. 2. Mascarillas a base de colágeno para rostro, escote y cuello. Una mascarilla de colágeno placentario es una servilleta empapada en líquido con agujeros para los labios y los ojos. Manténgalo por no más de 20 minutos, al final de la sesión de belleza, lave la cara y el cuello con agua tibia, por ejemplo, Floralis de la serie Placental Skin renew Age figting.
3. 3. Hidratanteaceite. Estos extractos de plantas naturales hidratan eficazmente la piel, dándole elasticidad. Para niñas menores de 25 años, esta es una excelente alternativa a las cremas. Algunos de los aceites populares son: rosa (contenido en la serie de cosméticos Roseof Bulgaria), mango (contenido, por ejemplo, en la serie Miya Cosmetics My Wonder Balm Hello Yellow Face Cream).

Para la sequedad excesiva, es eficaz utilizar aceite de jojoba. Es rico en aminoácidos, betaqueratinas y vitaminas. Con un uso regular, normaliza el funcionamiento de las glándulas sebáceas, hidrata la piel seca y crea una película protectora sobre ella. Los cosmetólogos recomiendan usarlo en lugar de crema, aplicándolo en las zonas escamosas de la epidermis antes de acostarse hasta que los síntomas de sequedad y descamación desaparezcan por completo.

Antes de acostarse, asegúrese de aplicar en la epidermis del rostro una crema hidratante con vitaminas, preferiblemente con efecto de restauración celular.

Para la aplicación local en zonas de la piel especialmente secas, se recomienda utilizar la crema Bepanten. Aumenta las capacidades regenerativas de la piel, curándola del daño y restaura la integridad de la epidermis.

Si durante la estación cálida muchos hombres descuidan el cuidado de la piel, considerándolo un asunto frívolo, entonces el invierno convierte esta actividad de deseable a necesaria. El aire frío y el viento del exterior, combinados con los radiadores calientes del interior, resecan increíblemente la piel, todo el mundo lo ha sentido más de una vez. Si no quieres tener la piel escamosa y enrojecida, especialmente en la cara y las manos, debes acostumbrarte a seguir algunas sencillas reglas de cuidado personal durante el invierno. ¡Intenta usarlos a diario y rápidamente verás la diferencia!

Contenido:

Cómo lidiar con la piel seca en invierno

Entonces, aquí hay 10 consejos para hombres sobre cómo evitar de manera fácil y sin dolor la piel excesivamente seca durante el invierno.

1. Toma una ducha tibia (¡no caliente!)

Tenga en cuenta que en invierno conviene darse una ducha tibia, evitando el agua demasiado caliente. Si elige una temperatura lo más cercana posible a la del agua hirviendo, eliminará la capa hidratante natural de su cuerpo, que ayuda a resistir el aire frío del exterior.

No es obvio, pero es un hecho: en invierno es mejor no exagerar con una ducha caliente.

Además, los expertos dicen que las duchas tibias o frías son mejores para los músculos, lo cual es especialmente importante si haces ejercicio activo durante el invierno.

2. Reducir el tiempo y número de duchas

En invierno, generalmente es mejor no exagerar con los procedimientos con agua: lo ideal es ducharse una vez al día.

Por supuesto, si practicas deporte y llevas un estilo de vida activo, una ducha al día puede no ser suficiente. En este caso, procura lavarte rápidamente, ya que una ducha larga, como una muy caliente, elimina demasiado de nuestro sebo protector natural, dejando la piel indefensa frente al aire frío del exterior, que la seca y agrieta.

3. Utiliza un gel de ducha y lavado hidratante

Si tienes la piel seca y sufre temperaturas frías, el jabón común puede empeorar significativamente el problema. Los dermatólogos afirman unánimemente que el alcohol y los álcalis contenidos en la mayoría de los jabones corporales y de manos habituales provocan irritación de la piel, que se nota especialmente en invierno.

Para reducir el riesgo de piel seca, lea las etiquetas del gel de ducha.

Si quieres reducir el riesgo de problemas de piel escamosa y enrojecida, presta atención al tipo y composición de los frascos que compras en el supermercado o farmacia. En invierno, lo mejor es optar por un gel hidratante o una crema-gel. Además, preste atención a los ingredientes: cuantas menos fragancias, antibacterianos, desodorizantes y otros componentes difíciles de leer contengan, mejor. Tiene sentido echar un vistazo más de cerca a los cosméticos naturales, que tienen un efecto mucho menos agresivo sobre la piel.

4. Evite la esponja y la toallita.

Muchos hombres usan regularmente una toallita, como les enseñó su abuela cuando eran niños. De hecho, a menos que te hayas revolcado previamente en la tierra, ¡este detalle en la ducha es completamente innecesario! En lugar de contaminantes inexistentes, se elimina la misma capa protectora de la piel, lo que provoca sequedad y enrojecimiento. Y, por cierto, las esponjas que permanecen durante meses en el baño son un auténtico caldo de cultivo para las bacterias.

¿Qué hacer sin una toallita? Simplemente aplica el gel de ducha con la mano, será suficiente.

5. Enjabona sólo ciertas partes de tu cuerpo.

Todos queremos estar limpios, pero no debemos excedernos en este asunto, especialmente en invierno. El uso excesivo de jabón o gel de ducha provoca sequedad en la piel, especialmente si se ducha varias veces al día.

En lugar de enjabonarte completamente, céntrate en aquellas zonas donde realmente es necesario: axilas, piernas, etc. De esta forma, la piel del resto del cuerpo no volverá a quedar expuesta a los efectos agresivos de los álcalis contenidos en los jabones. y geles. Seguirás limpio y con un olor excelente, pero también evitarás problemas de sequedad e irritación. Por cierto, este enfoque también le permitirá ahorrar gel de ducha no tendrá que preocuparse por comprar un frasco nuevo por mucho más tiempo.

6. Utiliza una crema hidratante facial

La higiene y el cuidado personal hace tiempo que dejaron de considerarse una actividad “poco masculina”. Si aún se pueden evitar otros procedimientos, entonces hidratar la piel del rostro en invierno es un proceso verdaderamente necesario, especialmente si notas signos de sequedad y descamación.

Además de una crema suavizante para después del afeitado, los dermatólogos recomiendan utilizar una crema hidratante habitual todos los días. Aplique una capa delgada por la mañana o antes de acostarse, y el viento invernal le traerá muchos menos problemas y molestias.

7. Usa lápiz labial

Los labios son una de las zonas que más sufren sequedad y descamación cuando hace frío. Es fácil lidiar con esto: compre lápiz labial o bálsamo labial higiénico. Las tiendas ofrecen productos creados específicamente para hombres, pero, de hecho, puedes comprar fácilmente un lápiz labial normal de marcas populares. Para evitar recibir una opción de color o con olor extraño, elige envases azules o blancos, indicando preferiblemente que están diseñados para proteger contra el frío.

Así luce el labial higiénico sin sabor, olor ni brillo

8. Usa guantes

Las manos son otro eslabón débil, propensas a la sequedad y el enrojecimiento. De hecho, el secreto aquí es bastante simple: usar guantes.

Todo lo ingenioso es sencillo: si no quieres que tus manos se agrieten, usa guantes

Sí, puede que te parezca que afuera no hace tanto frío, pero tienes guantes en el bolsillo/coche y no quieres sacártelos... ¡Esto es un error! Es mucho más fácil usar guantes que luego sufrir de piel agrietada y tratarla con cremas y aceites.

9. Humidifica el aire de tu hogar

En nuestro clima, la irritación de la piel no solo se debe a las heladas y al viento del exterior, sino también al aire demasiado seco de la casa debido a los radiadores constantemente calientes. Para mantener la humedad en el nivel deseado (los expertos dicen que es del 45-55%), puedes adquirir un humidificador de aire, puedes encontrar modelos para habitaciones de diferentes tamaños y a diferentes precios en cualquier tienda de electrónica. ¡Hay otro secreto más simple! Coloque pequeños recipientes con agua sobre las baterías se evaporará gradualmente y combatirá el exceso de aire seco.

10. Bebe mucha agua

Y por último, un último consejo. No es ningún secreto que la piel no existe por sí sola, es solo la capa exterior de nuestro cuerpo, por lo que en realidad todo proviene del interior. Para evitar una piel excesivamente seca en invierno, es necesario... ¡beber más!

El agua es la forma de combatir la piel seca desde dentro, no desde fuera

Según los médicos, la norma óptima para un hombre de constitución media es aproximadamente 8 vasos de agua al día. No es necesario calcular mililitros, solo recuerda beber agua de vez en cuando y al menos en ocasiones sustituir por ella el café y el té. En tan solo unas semanas notarás cómo mejora el estado de tu piel sin esfuerzos ni procedimientos cosméticos innecesarios.

Conclusión

Las heladas invernales suponen un gran estrés para la piel, por lo que durante la estación fría tiene sentido prestar un poco más de atención al cuidado personal. Además, evitar la piel seca no es nada difícil si se siguen reglas sencillas. ¡No te congeles!