Cara mengatasi kulit kering

KULIT ADALAH PERLINDUNGAN UTAMA TUBUH KITA DARI PENGARUH EKSTERNAL. TAPI SAYANGNYA, KERANG PENYELAMATAN INI SANGAT RENTAN DAN MEMBUTUHKAN PERAWATAN YANG HATI-HATI. TERUTAMA PADA WAKTU DINGIN TAHUN. ANDA AKAN TAHU MENGAPA KULIT ANDA KERING DAN BAGAIMANA CARA MENGATASI KEKERINGAN SEKARANG!

Begitu cuaca dingin pertama tiba, kulit kita langsung menjadi kering, mengelupas dan muncul kemerahan. Namun perlu diperhatikan bahwa penyebab kulit kering dan terjadinya gejala serupa bukan hanya karena cuaca buruk.

MENGAPA KULIT KERING? DAN SIAPA YANG HARUS DISALAHKAN?

1. ANGIN DAN KELEMBABAN RENDAH. Faktor-faktor ini berkontribusi terhadap dehidrasi kulit. Di musim dingin, udara kering di ruangan dengan AC dan pemanas menyebabkan kerusakan tambahan pada kulit.
2. KEBIASAAN BURUK . Bahkan anak-anak pun mengetahui bahaya rokok dan alkohol bagi tubuh secara umum dan kondisi kulit pada khususnya.
3. IRITIAN KIMIA. Seringnya penggunaan bahan kimia rumah tangga mengarah pada fakta bahwa zat yang dikandungnya merusak mantel lipid air pada kulit.
4. ULTRAUNGU. Dengan memaparkan kulit ke sinar matahari, kita menjalani tes serius - bahkan di musim dingin: proses pembaruan sel melambat, lapisan permukaan epidermis menebal dan nutrisinya terganggu, dan manifestasi photoaging meningkat.
5. Defisiensi VITAMIN. Masalah ini menjadi sangat akut pada periode musim gugur-musim dingin, ketika tubuh kita kekurangan vitamin A, E, dan kelompok B yang larut dalam lemak.
6. USIA . Selama bertahun-tahun, kulit kehilangan kelembapan dan menjadi kurang elastis dan lembek.
7. HORMON. Kulit kering merupakan salah satu ciri khas menopause. Selama menopause, kulit mulai menua lebih cepat, menjadi lembek, tipis, dan muncul kerutan yang jelas.
8. DIABETES. Bagi penderita penyakit ini, masalah kulit kering sangatlah penting. Apalagi kulit penderita diabetes tidak hanya menjadi kering, tetapi juga tipis, mudah rusak dan memerlukan perawatan terus-menerus, terutama pada area kaki.
9. TIROID . Gejala beberapa penyakit tiroid antara lain kulit kering di lutut dan siku. Hormon tiroid mempengaruhi laju metabolisme seluruh tubuh. Dengan kekurangannya, semua proses pasti melambat, termasuk regenerasi kulit.
10. PRESPOSISI GENETIK. Kulit kering - secara umum atau di area tubuh tertentu - dapat diturunkan.

BAGAIMANA CARA MENGATASI KULIT KERING? MENGHEMAT KELEMBABAN

Seorang dokter akan membantu Anda menentukan penyebab kulit kering dan menghilangkannya. Namun merawat elastisitas kulit Anda sendiri sangatlah mudah. Berikut adalah prinsip utama perawatan tersebut.

1. HIDRASI. Prosedur sebaiknya dilakukan pada malam hari atau satu jam sebelum keluar rumah. Gunakan produk yang mengandung lesitin, kolagen, asam hialuronat, propolis dan vitamin. Ngomong-ngomong, Anda bisa berlebihan dengan pelembab. Faktanya, penggunaan pelembab yang terlalu sering dapat melemahkan kemampuan kulit dalam mempertahankan kelembapan. Harap diperhatikan: jika dalam 20-30 menit setelah mengoleskan krim muncul rasa kering dan sesak yang tidak menyenangkan, kemungkinan besar hal ini disebabkan oleh pelanggaran penghalang hidrolipid. Dalam hal ini, pilih krim lain setelah berkonsultasi dengan ahli kecantikan.
2. SIKAP HATI-HATI. Kulit kering memerlukan perawatan khusus: ganti scrub agresif dengan susu lembut atau krim lembut. Setelah mandi, pastikan untuk mengoleskan krim kental ke tubuh Anda. Saat memilih krim untuk musim dingin, perhatikan komposisinya: disarankan untuk mengandung mentega shea atau alpukat.
3. PENGELUARAN. Penghapusan partikel mati secara wajib harus dilakukan dengan sangat hati-hati. Karena kulit kering lebih tipis dan halus, pilihlah produk yang berbahan dasar krim atau minyak.
4. NUTRISI TAMBAHAN. Selama musim dingin, kulit harus diberi banyak zat bermanfaat. Harap dicatat bahwa produk kosmetik perawatan mengandung vitamin A dan E, serta minyak esensial: jojoba dan cedar.
5. DEAD SEA SALT adalah metode pengobatan non-obat. Ada produk di pasar Rusia yang mengandung mineral air laut tingkat sangat tinggi dalam bentuk gel - ini adalah gel garam laut cair TM Crystals Health (Crystals Health). Efek penggunaan obat ini berkali-kali lipat lebih besar dibandingkan efek penyembuhan mandi garam atau berenang di air laut. Untuk merasakan semua manfaat dari produk unik ini, cukup oleskan gel selembut sutra ini ke kulit lembap dan pijat selama 2-3 menit untuk meningkatkan efeknya. Dengan memilih larutan garam-gel TM Crystals Health yang sudah jadi, Anda akan merasakan efek terapeutik dari prosedur spa laut di rumah!

Kulit wajah kering (xerosis) menimbulkan rasa sesak dan tidak nyaman terutama di musim dingin. Pada dermis seperti itu sering muncul iritasi dan pengelupasan sehingga menimbulkan rasa gatal. Meski kulit kering bukan merupakan gejala penyakit serius, namun tetap memerlukan perawatan khusus, yang tanpanya kondisi dermis akan cepat memburuk. Kulit akan menjadi kusam dan kerutan dini akan muncul. Setelah mempelajari penyebab utama xerosis, Anda dapat memilih pengobatan yang efektif untuk epidermis.

Penyebab kulit wajah kering bermacam-macam, mulai dari faktor keturunan hingga udara kering di kantor. Yang utama meliputi yang berikut:

1. Nutrisi buruk.
2. Kekurangan cairan dalam tubuh.
3. Sering mandi air panas atau mandi.
4. Udara kering (akibat AC atau pemanas).
5. Perubahan iklim, sering berpindah-pindah.
6. Kekurangan berat badan, kekurangan vitamin.
7. Merokok, alkohol.
8. Berjemur di bawah sinar matahari aktif, mengunjungi solarium.
9. Sering menggunakan komputer (paparan radiasi elektromagnetik berbahaya bagi kulit).
10. Kosmetik dekoratif berkualitas rendah.
11. Gangguan metabolisme.
12. Faktor keturunan.
13. Kecenderungan alergi dan dermatitis.
14. Stres, sindrom kelelahan kronis dan depresi.
15. Penyakit ginjal.
16. Perubahan hormonal dalam tubuh (kehamilan, remaja).
17. Menggunakan sabun.
18. Gangguan pada fungsi kelenjar sebaceous.
19. Diabetes melitus dan penyakit pada sistem pencernaan.

Dalam beberapa kasus, kekeringan pada epidermis wajah dan munculnya area bersisik, kemerahan dan peradangan menandakan kekurangan vitamin A dalam tubuh. Zat ini sangat penting untuk melindungi seluruh kulit dari pengaruh lingkungan yang agresif. Kebanyakan wanita rentan terhadap xerosis dan pengelupasan dermis, namun pada pria, kulit memiliki khasiat luar biasa dalam memulihkan kulit kering.

Ahli kosmetik menganggap dermis wajah yang sangat kering sebagai masalah yang cukup serius dan menyarankan untuk melembabkannya dengan produk profesional dan menggunakan resep rumahan untuk perawatan tambahan.

Dalam tata rias untuk xerosis, berbagai prosedur kosmetik digunakan, di antaranya adalah:

1. pembersihan garam;
2. kompres panas;
3. masker dengan kolagen;
4. mengelupas;
5. pijat kosmetik;
6. biorevitalisasi.

Selama konsultasi, ahli kecantikan akan memilih secara individual prosedur dan obat-obatan yang diperlukan untuk perawatan dermis wajah kering.

Kulit wajah dan tubuh yang kering dapat dilembabkan dengan menggunakan berbagai gel, serum dan krim yang memiliki efek melembapkan.

Yang paling populer adalah produk yang mengandung asam hialuronat yang dapat melembabkan kulit secara intensif, misalnya Novosvit Collagen dan krim asam hialuronat (melembabkan epidermis secara mendalam dan menghaluskan kerutan halus).

Sediaan dengan ceramide, asam lemak, dan fosfolipid juga memiliki sifat pelembab yang sangat baik. Dengan menciptakan penghalang lipid, produk tersebut mempertahankan kelembapan pada kulit dan memastikan pembaruannya. Produk-produk tersebut antara lain, krim Anne Marie Borlind Ceramide Fluid dengan ceramide (meningkatkan kemampuan dermis untuk mempertahankan kelembapan, menghaluskan kerutan, cocok untuk semua jenis epidermis), krim penenang Dado Sens untuk tindakan darurat (menenangkan kulit, melawan kemerahan dan iritasi).

Jika terjadi kemerahan dan iritasi pada kulit, maka perlu menggunakan produk yang menenangkan, melembapkan, dan meredakan. Dalam hal ini, pembersihan sebaiknya hanya dilakukan secara lembut menggunakan produk khusus (susu, busa) untuk kulit kering. Disarankan untuk menghindari lotion dan tonik yang mengandung alkohol selama perawatan, karena akan membuat kulit semakin kering.

Anda bisa menghilangkan kulit kering dengan menggunakan kosmetik berikut ini:

1. 1. Krim bergizi. Kita membutuhkan produk berkualitas tinggi yang menggabungkan bahan-bahan alami dengan teknik baru, hanya saja produk ini dapat secara efektif menghilangkan gejala kekeringan pada epidermis. Itu harus mengandung komponen spesifik berikut: vitamin A, B dan E, minyak alami, madu (pelembab alami) dan potasium (komponen penting untuk kulit kering), misalnya krim bergizi Librederm Aevit.
2. 2. Masker berbahan dasar kolagen untuk wajah, décolleté dan leher. Masker kolagen plasenta adalah serbet yang direndam dalam cairan yang diberi lubang untuk bibir dan mata. Diamkan tidak lebih dari 20 menit, di akhir sesi kecantikan, basuh wajah dan leher dengan air hangat, misalnya Floralis dari seri figting Placental Skin renew Age.
3. 3. Melembabkanminyak. Ekstrak tumbuhan alami ini efektif melembabkan kulit dan memberikan elastisitas. Untuk anak perempuan di bawah 25 tahun, ini adalah alternatif yang bagus untuk krim. Beberapa minyak yang populer adalah: mawar (terkandung dalam rangkaian kosmetik Roseof Bulgaria), mangga (misalnya, dalam seri Miya Cosmetics My Wonder Balm Hello Yellow Face Cream).

Untuk kekeringan yang berlebihan, penggunaan minyak jojoba efektif. Ini kaya akan asam amino, beta-keratin dan vitamin. Dengan penggunaan teratur, ini menormalkan fungsi kelenjar sebaceous, melembabkan kulit kering, menciptakan lapisan pelindung di atasnya. Ahli kosmetik merekomendasikan untuk menggunakannya sebagai pengganti krim, mengoleskannya ke area epidermis yang terkelupas sebelum tidur sampai gejala kekeringan dan pengelupasan benar-benar hilang.

Sebelum tidur, pastikan untuk mengoleskan krim pelembab dengan vitamin pada epidermis wajah, sebaiknya dengan efek restorasi sel.

Untuk aplikasi lokal pada area kulit yang sangat kering, disarankan untuk menggunakan krim Bepanten. Ini meningkatkan kemampuan regeneratif kulit, menyembuhkannya dari kerusakan, dan mengembalikan integritas epidermis.

Jika di musim panas banyak pria yang mengabaikan perawatan kulit karena menganggapnya remeh, maka musim dingin mengubah aktivitas ini dari diinginkan menjadi perlu. Udara dingin dan angin di luar, dipadukan dengan radiator panas di dalam ruangan, membuat kulit sangat kering, semua orang pernah merasakannya lebih dari satu kali. Jika Anda tidak ingin memiliki kulit terkelupas dan merah, terutama di wajah dan tangan, Anda harus membiasakan beberapa aturan perawatan diri sederhana selama musim dingin. Coba gunakan setiap hari dan Anda akan segera melihat perbedaannya!

Isi:

Cara mengatasi kulit kering di musim dingin

Nah, berikut 10 tips untuk pria tentang cara menghindari kulit kering berlebihan selama musim dingin dengan mudah dan tanpa rasa sakit.

1. Mandi air hangat (jangan air panas!)

Harap dicatat bahwa di musim dingin Anda harus mandi air hangat, hindari air yang terlalu panas. Jika Anda memilih suhu sedekat mungkin dengan air mendidih, Anda menghilangkan lapisan pelembab alami dari tubuh Anda, yang membantu menahan dinginnya udara di luar.

Memang tidak jelas, tapi faktanya: di musim dingin lebih baik jangan berlebihan dengan mandi air panas

Selain itu, para ahli mengatakan bahwa mandi air hangat atau dingin lebih baik untuk otot Anda, dan ini sangat penting jika Anda berolahraga secara aktif selama musim dingin.

2. Kurangi waktu dan jumlah mandi

Di musim dingin, biasanya lebih baik tidak berlebihan dengan prosedur air: mandi sekali sehari adalah pilihan yang ideal.

Tentu saja, jika Anda berolahraga dan menjalani gaya hidup aktif, mandi satu kali sehari mungkin tidak cukup. Dalam hal ini, cobalah untuk mencuci dengan cepat, karena mandi dalam waktu lama, seperti mandi air panas, menghilangkan terlalu banyak sebum pelindung alami kita, membuat kulit tidak berdaya terhadap udara dingin di luar, yang membuatnya kering dan pecah-pecah.

3. Gunakan shower pelembab dan gel pencuci

Jika Anda memiliki kulit kering dan terkena suhu dingin, sabun biasa dapat memperburuk masalah. Para ahli dermatologi dengan suara bulat mengatakan bahwa alkohol dan alkali yang terkandung dalam sebagian besar sabun mandi dan cuci tangan menyebabkan iritasi kulit, yang terutama terlihat di musim dingin.

Untuk mengurangi risiko kulit kering, bacalah label shower gel

Jika Anda ingin mengurangi risiko masalah kulit terkelupas dan merah, perhatikan jenis dan komposisi botol yang Anda beli di supermarket atau apotek. Di musim dingin, yang terbaik adalah memilih gel pelembab atau krim gel. Selain itu, perhatikan bahan-bahannya: semakin sedikit pewangi, antibakteri, penghilang bau, dan komponen lain yang sulit dibaca yang dikandungnya, semakin baik. Masuk akal untuk melihat lebih dekat kosmetik alami, yang memiliki efek kurang agresif pada kulit.

4. Lewatkan spons dan waslap.

Banyak pria yang rutin menggunakan waslap, seperti yang pernah diajarkan nenek mereka di masa kecil. Faktanya, kecuali Anda pernah terguling-guling di tanah sebelumnya, detail di kamar mandi ini sama sekali tidak diperlukan! Alih-alih menghilangkan kontaminan yang tidak ada, Anda malah menghilangkan lapisan pelindung kulit, yang menyebabkan kekeringan dan kemerahan. Dan omong-omong, spons yang tergeletak di kamar mandi selama berbulan-bulan adalah tempat berkembang biaknya bakteri.

Apa yang harus dilakukan tanpa waslap? Oleskan saja shower gel dengan tangan Anda, itu sudah cukup.

5. Busakan bagian tubuh tertentu saja.

Kita semua ingin menjadi bersih, namun kita tidak boleh berlebihan dalam hal ini, terutama di musim dingin. Penggunaan sabun atau shower gel yang berlebihan menyebabkan kulit menjadi kering, apalagi jika Anda mandi beberapa kali dalam sehari.

Daripada menyabuni diri sendiri sepenuhnya, fokuslah pada area yang benar-benar diperlukan: ketiak, kaki, dll. Dengan cara ini, kulit seluruh tubuh tidak akan lagi terkena efek agresif alkali yang terkandung dalam sabun. dan gel. Anda akan tetap bersih dan wangi, tetapi Anda juga akan terhindar dari masalah kekeringan dan iritasi. Omong-omong, pendekatan ini juga akan menghemat sabun mandi cair; Anda tidak perlu khawatir untuk membeli botol baru lebih lama lagi.

6. Gunakan pelembab wajah

Kebersihan dan perawatan pribadi sudah lama tidak lagi dianggap sebagai aktivitas yang “tidak jantan”. Jika beberapa prosedur lain masih bisa dihindari, maka melembabkan kulit wajah di musim dingin adalah proses yang sangat diperlukan, terutama jika Anda melihat tanda-tanda kekeringan dan pengelupasan.

Selain krim aftershave yang melembutkan, dokter kulit menyarankan untuk menggunakan pelembab secara teratur setiap hari. Oleskan lapisan tipis di pagi hari atau sebelum tidur, dan angin musim dingin akan mengurangi masalah dan kesulitan Anda.

7. Gunakan pelembab bibir

Bibir adalah salah satu area yang paling menderita kekeringan dan pengelupasan saat cuaca dingin. Cara mengatasinya mudah: belilah lipstik atau lip balm yang higienis. Toko-toko menawarkan produk yang dibuat khusus untuk pria, namun kenyataannya, Anda dapat dengan mudah membeli pelembab bibir biasa dari merek-merek terkenal. Untuk menghindari pilihan berwarna atau berbau aneh, pilihlah kemasan berwarna biru atau putih, sebaiknya yang menunjukkan bahwa kemasan tersebut dirancang untuk melindungi dari dingin.

Seperti inilah lipstik higienis tanpa rasa, bau dan kilap

8. Kenakan sarung tangan

Tangan adalah mata rantai lemah lainnya, rentan terhadap kekeringan dan kemerahan. Sebenarnya, rahasianya cukup sederhana: kenakan sarung tangan.

Segala sesuatu yang cerdik itu sederhana: jika Anda tidak ingin kulit tangan Anda pecah-pecah, kenakan sarung tangan

Ya, mungkin bagi Anda cuaca di luar tidak terlalu dingin, tetapi Anda memiliki sarung tangan di saku/mobil dan tidak ingin mengeluarkannya... Ini adalah kesalahan! Jauh lebih mudah memakai sarung tangan daripada menderita kulit pecah-pecah di kemudian hari dan mengobatinya dengan krim dan minyak.

9. Melembabkan udara di rumah Anda

Dalam iklim kita, iritasi kulit tidak hanya disebabkan oleh embun beku dan angin di luar, tetapi juga oleh udara yang terlalu kering di dalam rumah akibat radiator yang terus-menerus panas. Untuk menjaga kelembapan pada tingkat yang diinginkan (para ahli mengatakan 45-55%), Anda dapat membeli pelembab udara, model untuk ruangan dengan ukuran berbeda dan harga berbeda dapat ditemukan di toko elektronik mana pun. Ada rahasia lain yang lebih sederhana! Tempatkan wadah kecil berisi air di atas baterai; air akan menguap secara bertahap dan melawan udara kering yang berlebihan.

10. Minum banyak air

Dan terakhir, satu nasihat terakhir. Bukan rahasia lagi kalau kulit tidak ada dengan sendirinya, ia hanya kulit terluar tubuh kita, jadi semuanya sebenarnya berasal dari dalam. Untuk menghindari kulit kering berlebihan di musim dingin, Anda perlu... minum lebih banyak!

Air adalah cara mengatasi kulit kering dari dalam, bukan dari luar

Menurut dokter, norma optimal untuk pria bertubuh rata-rata adalah kurang lebih 8 gelas air per hari. Tidak perlu menghitung mililiter, ingatlah untuk minum air dari waktu ke waktu dan setidaknya kadang-kadang mengganti kopi dan teh dengan itu. Hanya dalam beberapa minggu Anda akan melihat bagaimana kondisi kulit Anda membaik tanpa usaha dan prosedur kosmetik yang tidak perlu.

Kesimpulan

Embun beku musim dingin merupakan tekanan besar bagi kulit, jadi selama musim dingin masuk akal untuk lebih memperhatikan perawatan diri. Selain itu, menghindari kulit kering sama sekali tidak sulit jika Anda mengikuti aturan sederhana. Jangan membeku!