Como lidar com a pele seca

A PELE É A PRINCIPAL PROTEÇÃO DO NOSSO CORPO CONTRA INFLUÊNCIAS EXTERNAS. MAS, INFELIZMENTE, ESTA CASCA DE ECONOMIA É MUITO VULNERÁVEL E REQUER CUIDADO CUIDADOSO. ESPECIALMENTE DURANTE A ÉPOCA FRIA DO ANO. VOCÊ VAI DESCOBRIR POR QUE SUA PELE SECA E COMO COMBATER A SECAGEM AGORA MESMO!

Assim que chega o primeiro frio, a nossa pele fica instantaneamente seca, aparecem descamação e vermelhidão. No entanto, deve-se notar que a causa do ressecamento da pele e da ocorrência de sintomas semelhantes pode não ser apenas o mau tempo.

POR QUE A PELE SECA? E QUEM É O CULPADO?

1. VENTO E BAIXA UMIDADE. Esses fatores contribuem para a desidratação da pele. No inverno, o ar seco em ambientes com ar condicionado e aquecedores causa danos adicionais à pele.
2. MAUS HÁBITOS . Até as crianças sabem dos perigos do fumo e do álcool para o corpo em geral e para o estado da pele em particular.
3. IRRITANTES QUÍMICOS. O uso frequente de produtos químicos domésticos faz com que as substâncias neles contidas destruam o manto hidrolipídico da pele.
4. ULTRAVIOLETA. Ao expor a pele aos raios solares, submetemos-na a sérias provas - mesmo no inverno: o processo de renovação celular fica mais lento, a camada superficial da epiderme engrossa e a sua nutrição é perturbada e as manifestações do fotoenvelhecimento intensificam-se.
5. DEFICIÊNCIA DE VITAMINAS. Este problema é especialmente agudo no período outono-inverno, quando nosso corpo carece de vitaminas lipossolúveis A, E e grupo B.
6. IDADE . Com o passar dos anos, a pele perde umidade e fica menos elástica e flácida.
7. HORMÔNIOS. A pele seca é um dos sinais característicos da menopausa. Durante a menopausa, a pele começa a envelhecer mais rapidamente, fica flácida, mais fina e aparecem rugas pronunciadas.
8. DIABETES. Para as pessoas com esta doença, o problema da pele seca é extremamente importante. Além disso, a pele do diabetes torna-se não apenas seca, mas também fina, facilmente danificada e requer cuidados constantes, principalmente na região dos pés.
9. TIREOIDE . Os sintomas de algumas doenças da tireoide incluem pele seca nos joelhos e cotovelos. Os hormônios da tireoide afetam a taxa metabólica em todo o corpo. Com sua deficiência, absolutamente todos os processos ficam mais lentos, inclusive a regeneração da pele.
10. PRESPOSIÇÃO GENÉTICA. A pele seca – geral ou em áreas específicas do corpo – pode ser herdada.

COMO COMBATER A PELE SECA? CONSERVANDO A UMIDADE

Um médico irá ajudá-lo a determinar a causa da pele seca e eliminá-la. Mas é fácil cuidar sozinho da elasticidade da pele. Aqui estão os princípios básicos desse cuidado.

1. HIDRATAÇÃO. Os procedimentos devem ser realizados à noite ou uma hora antes de sair. Utilize produtos que contenham lecitina, colágeno, ácido hialurônico, própolis e vitaminas. Aliás, você pode exagerar na hidratação. O fato é que o uso excessivo de hidratantes pode enfraquecer a capacidade da pele de reter a umidade. Atenção: se dentro de 20-30 minutos após a aplicação do creme aparecer uma sensação desagradável de secura e aperto, é provavelmente devido a uma violação da barreira hidrolipídica. Neste caso, escolha um creme diferente após consultar uma esteticista.
2. ATITUDE CUIDADOSA. A pele seca requer cuidados especiais: substitua esfoliantes agressivos por leite suave ou creme suave. Após o banho, certifique-se de aplicar um creme rico no corpo. Na hora de escolher um creme para o inverno preste atenção na sua composição: é aconselhável que inclua manteiga de karité ou abacate.
3. ESFOLIAÇÃO. A remoção obrigatória de partículas mortas deve ser realizada com muito cuidado. Como a pele seca é mais fina e delicada, escolha produtos à base de creme ou óleo.
4. NUTRIÇÃO ADICIONAL. Durante a estação fria, a pele deve receber muitas substâncias úteis. Observe que o produto cosmético de cuidado inclui vitaminas A e E, além de óleos essenciais: jojoba e cedro.
5. DEAD SEA SALT é um método de tratamento não medicamentoso. Existe um produto no mercado russo que contém um nível extremamente alto de minerais da água do mar em forma de gel - este é o gel de sal marinho líquido TM Crystals Health (Crystals Health). O efeito do uso deste remédio é muitas vezes maior do que o efeito curativo de tomar banho de sal ou nadar na água do mar. Para experimentar todos os benefícios deste produto único, basta aplicar este gel macio e sedoso na pele úmida e massagear por 2-3 minutos para potencializar o efeito. Ao escolher uma solução de sal-gel pronta TM Crystals Health, você sentirá o efeito terapêutico dos procedimentos de spa marítimo em casa!

A pele seca do rosto (xerose) causa sensação de aperto e desconforto, principalmente no inverno. Nessa derme, muitas vezes aparecem irritação e descamação, causando coceira. Embora a pele seca não seja sintoma de uma doença grave, ainda requer cuidados especiais, sem os quais o estado da derme se deteriorará rapidamente. A pele ficará opaca e aparecerão rugas precoces. Depois de estudar as principais causas da xerose, você poderá escolher um tratamento eficaz para a epiderme.

Existem muitas razões para a pele seca do rosto: desde a hereditariedade até o ar seco no escritório. Os principais incluem o seguinte:

1. Nutrição pobre.
2. Falta de fluido no corpo.
3. Tomar banhos quentes ou duchas frequentes.
4. Ar seco (devido ao ar condicionado ou aquecimento).
5. Mudanças climáticas, mudanças frequentes.
6. Deficiência de peso corporal, deficiência de vitaminas.
7. Fumar, álcool.
8. Banhos de sol sob o sol ativo, visitando um solário.
9. Uso frequente de computador (a exposição à radiação eletromagnética prejudica a pele).
10. Cosméticos decorativos de baixa qualidade.
11. Metabolismo prejudicado.
12. Fator hereditário.
13. Tendência a alergias e dermatites.
14. Estresse, síndrome da fadiga crônica e depressão.
15. Doenças renais.
16. Alterações hormonais no corpo (gravidez, adolescência).
17. Usando sabão.
18. Distúrbios no funcionamento das glândulas sebáceas.
19. Diabetes mellitus e doenças do aparelho digestivo.

Em alguns casos, o ressecamento da epiderme do rosto e o aparecimento de áreas escamosas, vermelhidão e inflamação indicam falta de vitamina A no organismo. Esta substância é extremamente importante para proteger toda a pele das agressões ambientais. Principalmente as mulheres são suscetíveis à xerose e descamação da derme, mas nos homens a pele tem propriedades incríveis de restaurar a pele seca.

Os cosmetologistas consideram a derme muito seca do rosto um problema bastante sério e aconselham hidratá-la com produtos profissionais e usar receitas caseiras como tratamento auxiliar.

Na cosmetologia da xerose, são utilizados diversos procedimentos cosméticos, entre os quais:

1. limpeza com sal;
2. compressa quente;
3. máscaras com colágeno;
4. descamação;
5. massagem cosmética;
6. biorevitalização.

Durante a consulta, o cosmetologista selecionará individualmente os procedimentos e medicamentos necessários para o tratamento da derme facial seca.

A pele seca do rosto e do corpo pode ser hidratada com diversos géis, soros e cremes com efeito hidratante.

Os mais populares são os produtos que contêm ácido hialurônico, que podem hidratar intensamente a pele, por exemplo, Novosvit Colágeno e Creme de Ácido Hialurônico (hidrata profundamente a epiderme e suaviza rugas finas).

Preparações com ceramidas, ácidos graxos e fosfolipídios também apresentam excelentes propriedades hidratantes. Ao criar uma barreira lipídica, esses produtos retêm a umidade da pele e garantem sua renovação. Estes produtos incluem, por exemplo, o creme Anne Marie Borlind Ceramide Fluid com ceramidas (aumenta a capacidade da derme de reter a hidratação, suaviza as rugas, adequado para todos os tipos de epiderme), o creme calmante Dado Sens para medidas de emergência (acalma a pele, combate vermelhidão e irritação).

Caso ocorra vermelhidão e irritação na pele, é necessário o uso de produtos calmantes, hidratantes e aliviantes. Neste caso, a limpeza deve ser apenas suave e com produtos especiais (leite, espuma) para pele seca. Recomenda-se evitar loções e tônicos que contenham álcool durante o tratamento, pois ressecam ainda mais a pele.

Você pode se livrar da pele seca usando os seguintes cosméticos:

1. 1. Creme nutritivo. Precisamos de um produto de alta qualidade que combine ingredientes naturais com novas técnicas; só ele pode efetivamente remover os sintomas de ressecamento da epiderme. Deve conter os seguintes componentes específicos: vitaminas A, B e E, óleos naturais, mel (um hidratante natural) e potássio (um componente importante para a pele seca), por exemplo, o creme nutritivo Librederm Aevit.
2. 2. Máscaras à base de colágeno para rosto, decote e pescoço. Uma máscara de colágeno placentário é um guardanapo embebido em líquido com orifícios para os lábios e olhos. Mantenha no máximo 20 minutos, ao final da sessão de beleza lave o rosto e pescoço com água morna, por exemplo, Floralis da série Placental Skinrene Age Figting.
3. 3. Hidratanteóleo. Estes extratos de plantas naturais hidratam eficazmente a pele, conferindo-lhe elasticidade. Para meninas menores de 25 anos, é uma excelente alternativa aos cremes. Alguns dos óleos populares são: rosa (contido na série de cosméticos Roseof Bulgaria), manga (contido, por exemplo, na série Miya Cosmetics My Wonder Balm Hello Yellow Face Cream).

Para secura excessiva, usar óleo de jojoba é eficaz. É rico em aminoácidos, beta-queratinas e vitaminas. Com o uso regular, normaliza o funcionamento das glândulas sebáceas, hidrata a pele seca, criando uma película protetora sobre ela. Os cosmetologistas recomendam usá-lo em vez do creme, aplicando-o nas áreas escamosas da epiderme antes de dormir até que os sintomas de ressecamento e descamação desapareçam completamente.

Antes de dormir, aplique um creme hidratante com vitaminas na epiderme do rosto, de preferência com efeito restaurador celular.

Para aplicação local em áreas particularmente secas da pele, recomenda-se o uso do creme Bepanten. Aumenta as capacidades regenerativas da pele, curando-a de danos e restaura a integridade da epiderme.

Se durante a estação quente muitos homens negligenciam os cuidados com a pele, por considerá-los um assunto frívolo, o inverno transforma essa atividade de desejável em necessária. O ar frio e o vento lá fora, combinados com os radiadores quentes dentro de casa, secam incrivelmente a pele, todo mundo já sentiu isso mais de uma vez. Se você não quer ter a pele escamosa e vermelha, principalmente no rosto e nas mãos, adquira o hábito de seguir algumas regras simples de autocuidado durante o inverno. Experimente usá-los diariamente e você verá rapidamente a diferença!

Contente:

Como lidar com a pele seca no inverno

Então, aqui estão 10 dicas para homens sobre como evitar o ressecamento excessivo da pele durante o inverno de maneira fácil e indolor.

1. Tome um banho quente (não quente!)

Observe que no inverno você deve tomar um banho quente, evitando água muito quente. Se você escolher uma temperatura o mais próxima possível da água fervente, você removerá a camada hidratante natural do corpo, que ajuda a resistir ao ar frio externo.

Não é óbvio, mas é fato: no inverno é melhor não exagerar no banho quente

Além disso, os especialistas afirmam que banhos quentes ou frios são melhores para os músculos, o que é especialmente importante se você se exercita ativamente durante o inverno.

2. Reduza o tempo e o número de banhos

No inverno, geralmente é melhor não exagerar nos procedimentos de água: o ideal é tomar banho uma vez ao dia.

Claro, se você pratica esportes e leva um estilo de vida ativo, um banho por dia pode não ser suficiente. Neste caso, procure lavar-se rapidamente, pois um duche demorado, como um muito quente, retira demasiado do nosso sebo protetor natural, deixando a pele indefesa contra o ar frio exterior, que a torna seca e gretada.

3. Use um banho hidratante e gel de lavagem

Se você tem pele seca e sofre com o frio, o sabonete comum pode piorar significativamente o problema. Os dermatologistas afirmam unanimemente que o álcool e os álcalis contidos na maioria dos sabonetes comuns para o corpo e as mãos causam irritação na pele, que é especialmente perceptível no inverno.

Para reduzir o risco de pele seca, leia os rótulos dos gel de banho

Se quiser reduzir o risco de problemas de pele escamosa e vermelha, preste atenção ao tipo e composição dos frascos que compra no supermercado ou na farmácia. No inverno, o melhor é escolher um gel hidratante ou gel-creme. Além disso, preste atenção aos ingredientes: quanto menos fragrâncias, antibacterianos, desodorizantes e outros componentes de difícil leitura contiverem, melhor. Faz sentido dar uma olhada mais de perto nos cosméticos naturais, que têm um efeito muito menos agressivo na pele.

4. Ignore a esponja e o pano.

Muitos homens usam regularmente uma toalha, como sua avó lhes ensinou na infância. Na verdade, a menos que você já tenha rolado na terra, esse detalhe no chuveiro é totalmente desnecessário! Em vez de contaminantes inexistentes, você remove a mesma camada protetora da pele, o que leva ao ressecamento e vermelhidão. E, a propósito, esponjas espalhadas no banheiro há meses são um verdadeiro terreno fértil para bactérias.

O que fazer sem pano? Basta aplicar o gel de banho com a mão, isso será suficiente.

5. Ensaboe apenas algumas partes do corpo.

Todos queremos estar limpos, mas não devemos exagerar neste assunto, especialmente no inverno. O uso excessivo de sabonete ou gel de banho causa ressecamento da pele, principalmente se você tomar banho várias vezes ao dia.

Em vez de se ensaboar completamente, concentre-se nas áreas onde é realmente necessário: axilas, pernas, etc. Dessa forma, a pele do resto do corpo não ficará mais exposta aos efeitos agressivos dos álcalis contidos nos sabonetes e géis. Você ainda estará limpo e cheirando bem, mas também evitará problemas de ressecamento e irritação. A propósito, essa abordagem também economizará em gel de banho; você não precisará se preocupar em comprar um frasco novo por muito mais tempo.

6. Use um hidratante facial

A higiene e os cuidados pessoais há muito deixaram de ser considerados uma atividade “pouco masculina”. Se alguns outros procedimentos ainda puderem ser evitados, hidratar a pele do rosto no inverno é um processo realmente necessário, principalmente se notar sinais de ressecamento e descamação.

Além de um creme pós-barba suavizante, os dermatologistas recomendam o uso de um hidratante normal todos os dias. Aplique uma camada fina de manhã ou antes de dormir, e o vento do inverno lhe trará muito menos problemas e incômodos.

7. Use batom

Os lábios são uma das áreas que mais sofrem com o ressecamento e descamação no frio. É fácil lidar com isso: compre batom ou protetor labial higiênico. As lojas oferecem produtos criados especificamente para homens, mas, na verdade, você pode facilmente comprar protetores regulares de marcas populares. Para evitar uma opção colorida ou com cheiro estranho, opte por embalagens azuis ou brancas, de preferência indicando que foram projetadas para proteger do frio.

É assim que fica o batom higiênico sem sabor, cheiro ou brilho

8. Use luvas

As mãos são outro elo fraco, propensas a ressecamento e vermelhidão. Na verdade, o segredo aqui é bem simples: use luvas.

Tudo o que é engenhoso é simples: se você não quer pele rachada nas mãos, use luvas

Sim, pode parecer que não está tão frio lá fora, mas você tem luvas no bolso/carro e não quer tirá-las... Isso é um erro! É muito mais fácil usar luvas do que ter a pele rachada mais tarde e tratá-la com cremes e óleos.

9. Umidifique o ar da sua casa

No nosso clima, a irritação da pele é causada não só pela geada e pelo vento exterior, mas também pelo ar demasiado seco na casa devido aos radiadores constantemente quentes. Para manter a umidade no nível desejado (os especialistas dizem que é de 45 a 55%), você pode adquirir um umidificador de ar, modelos para ambientes de diversos tamanhos e preços podem ser encontrados em qualquer loja de eletrônicos. Existe outro segredo mais simples! Coloque pequenos recipientes com água sobre as baterias; ela irá evaporar gradualmente e combater o ar seco excessivo.

10. Beba bastante água

E finalmente, um último conselho. Não é nenhum segredo que a pele não existe por si só, é apenas a camada externa do nosso corpo, então tudo na verdade vem de dentro. Para evitar o ressecamento excessivo da pele no inverno, é preciso... beber mais!

A água é a forma de combater o ressecamento da pele por dentro, não por fora

Segundo os médicos, a norma ideal para um homem de estatura média é de aproximadamente 8 copos de água por dia. Não é necessário calcular mililitros, apenas lembre-se de beber água de vez em quando e pelo menos às vezes substituir o café e o chá por ela. Em apenas algumas semanas você notará como o estado da sua pele melhora sem esforços e procedimentos cosméticos desnecessários.

Conclusão

As geadas de inverno são um grande estresse para a pele, por isso na estação fria faz sentido prestar um pouco mais de atenção aos cuidados pessoais. Além disso, evitar a pele seca não é nada difícil se seguir regras simples. Não congele!