La soledad conduce a la demencia

La soledad no es simplemente la falta de interacción física con otras personas o el aislamiento social. Este es un estado en el que una persona se siente rechazada, insatisfecha e infeliz, incluso si tiene amigos y seres queridos. Las investigaciones muestran que la soledad puede tener graves consecuencias para la salud, incluido el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer.

Anteriormente, los científicos argumentaban que la soledad sólo afecta la salud física de una persona. Sin embargo, un estudio reciente de más de 2.000 personas mayores en Ámsterdam encontró que después de tres años, una de cada diez personas que vivían solas tenía demencia, mientras que sólo una de cada 20 personas que no vivían solas tenía signos de demencia. Las únicas excepciones fueron las personas que nunca se casaron.

Por tanto, la soledad es un factor de riesgo para el desarrollo de demencia. Si una persona admite que se siente sola, el riesgo de que le diagnostiquen demencia aumenta del 5,7% al 13,4%. Pero incluso si no admite su soledad, esto no significa que no corra riesgo de enfermarse.

Se plantea la hipótesis de que la soledad puede provocar cambios en la función cerebral que afectan las habilidades sociales. Una persona que a menudo se siente sola puede perder la capacidad de socializar, lo que aumenta sus sentimientos de soledad y tiene consecuencias más graves para la salud.

Además, la soledad acorta la esperanza de vida. Las investigaciones muestran que las personas que se sienten solas a menudo viven vidas más cortas que las que están rodeadas de otras personas.

Así, la soledad es un problema grave que puede acarrear diversas consecuencias para la salud. Para evitar estas consecuencias es necesario hacer ejercicio, no fumar y comer bien. Además, es importante encontrar tiempo para comunicarse con otras personas y esforzarse por encontrar nuevos amigos y conocidos. Al fin y al cabo, como suele decirse, juntos somos más fuertes.