A solidão leva à demência

A solidão não é simplesmente a falta de interação física com outras pessoas ou o isolamento social. É um estado em que a pessoa se sente rejeitada, insatisfeita e infeliz, mesmo que tenha amigos e entes queridos. A pesquisa mostra que a solidão pode levar a graves consequências para a saúde, incluindo o desenvolvimento da doença de Alzheimer.

Anteriormente, os cientistas argumentavam que a solidão afeta apenas a saúde física de uma pessoa. No entanto, um estudo recente realizado com mais de 2.000 idosos em Amesterdão concluiu que, após três anos, uma em cada dez pessoas que viviam sozinhas tinha demência, enquanto apenas uma em cada 20 pessoas que não viviam sozinhas apresentava sinais de demência. As únicas exceções foram pessoas que nunca se casaram.

Assim, a solidão é um fator de risco para o desenvolvimento de demência. Se uma pessoa admite que se sente sozinha, o risco de ser diagnosticada com demência aumenta de 5,7% para 13,4%. Mas mesmo que não admita a sua solidão, isso não significa que não corra o risco de adoecer.

A hipótese é que a solidão pode levar a alterações na função cerebral que afetam as habilidades sociais. Uma pessoa que muitas vezes se sente sozinha pode perder a capacidade de socializar, o que aumenta os seus sentimentos de solidão e leva a consequências mais graves para a saúde.

Além disso, a solidão diminui a expectativa de vida. A pesquisa mostra que as pessoas que se sentem solitárias geralmente vivem vidas mais curtas do que aquelas que estão perto de outras pessoas.

Assim, a solidão é um problema sério que pode trazer diversas consequências para a saúde. Para evitar essas consequências, é preciso fazer exercícios, não fumar e se alimentar bem. Além disso, é importante encontrar tempo para se comunicar com outras pessoas e se esforçar para encontrar novos amigos e conhecidos. Afinal, como dizem, juntos somos mais fortes.