Einsamkeit führt zu Demenz

Einsamkeit ist nicht einfach ein Mangel an körperlicher Interaktion mit anderen Menschen oder soziale Isolation. Dies ist ein Zustand, in dem sich eine Person abgelehnt, unzufrieden und unglücklich fühlt, auch wenn sie Freunde und Angehörige hat. Untersuchungen zeigen, dass Einsamkeit schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben kann, einschließlich der Entwicklung der Alzheimer-Krankheit.

Zuvor argumentierten Wissenschaftler, dass Einsamkeit nur die körperliche Gesundheit eines Menschen beeinträchtigt. Eine aktuelle Studie mit mehr als 2.000 älteren Menschen in Amsterdam ergab jedoch, dass nach drei Jahren jeder zehnte Alleinlebende an Demenz erkrankte, während nur jeder 20. Nicht-Alleinlebende Anzeichen einer Demenz aufwies. Die einzigen Ausnahmen waren Menschen, die nie geheiratet haben.

Somit ist Einsamkeit ein Risikofaktor für die Entwicklung einer Demenz. Wenn jemand zugibt, dass er sich einsam fühlt, steigt das Risiko, an Demenz zu erkranken, von 5,7 % auf 13,4 %. Aber auch wenn er sich seine Einsamkeit nicht eingesteht, heißt das nicht, dass er nicht dem Risiko ausgesetzt ist, krank zu werden.

Es wird vermutet, dass Einsamkeit zu Veränderungen der Gehirnfunktion führen kann, die sich auf die sozialen Fähigkeiten auswirken. Eine Person, die sich oft einsam fühlt, verliert möglicherweise die Fähigkeit, Kontakte zu knüpfen, was ihr Gefühl der Einsamkeit verstärkt und zu schwerwiegenderen gesundheitlichen Folgen führt.

Darüber hinaus verkürzt Einsamkeit die Lebenserwartung. Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die sich einsam fühlen, oft ein kürzeres Leben führen als diejenigen, die in der Nähe anderer sind.

Somit ist Einsamkeit ein ernstes Problem, das verschiedene gesundheitliche Folgen haben kann. Um diese Folgen zu vermeiden, müssen Sie Sport treiben, nicht rauchen und sich richtig ernähren. Darüber hinaus ist es wichtig, Zeit für die Kommunikation mit anderen Menschen zu finden und neue Freunde und Bekannte zu finden. Denn gemeinsam sind wir, wie man so schön sagt, stärker.