Самотність веде до недоумства

Самотність – це не просто відсутність фізичного спілкування з іншими людьми чи соціальна ізоляція. Це стан, коли людина почувається знедоленою, незадоволеною і нещасною, навіть якщо в неї є друзі та близькі. Дослідження показують, що самотність може призвести до серйозних наслідків здоров'я, включаючи розвиток хвороби Альцгеймера.

Раніше вчені стверджували, що самотність впливає лише на фізичне здоров'я людини. Однак недавні дослідження, проведені серед понад 2000 людей похилого віку в Амстердамі, показали, що через три роки у самотніх людей недоумство виявлялося у кожної десятої людини, і тільки кожна двадцята не самотня людина мала ознаки деменції. Винятком були лише люди, які ніколи не брали шлюб.

Таким чином, самотність є фактором ризику для розвитку деменції. Якщо людина визнає, що почувається самотньо, то ризик виявлення деменції у неї зростає з 5,7 до 13,4%. Але навіть якщо він не зізнається у своїй самоті, це не означає, що він не має ризику захворіти.

Передбачається, що самотність може призвести до зміни роботи мозку, що впливає на навички у соціумі. Людина, яка часто почувається самотньо, може втратити здатність до спілкування, що посилює її почуття самотності та призводить до більш серйозних наслідків для здоров'я.

Крім того, самотність скорочує тривалість життя. Дослідження показують, що люди, які часто почуваються самотньо, живуть коротше, ніж ті, хто перебуває у суспільстві інших людей.

Таким чином, самотність є серйозною проблемою, яка може призвести до різних наслідків для здоров'я. Щоб уникнути цих наслідків, необхідно проводити тренування, не палити та правильно харчуватися. Крім того, важливо знаходити час для спілкування з іншими людьми та прагнути знаходження нових друзів та знайомств. Адже, як кажуть, разом ми сильніші.