Самотата води до деменция

Самотата не е просто липса на физическо взаимодействие с други хора или социална изолация. Това е състояние, когато човек се чувства отхвърлен, неудовлетворен и нещастен, дори и да има приятели и любими хора. Изследванията показват, че самотата може да доведе до сериозни последици за здравето, включително развитие на болестта на Алцхаймер.

Преди това учените твърдяха, че самотата засяга само физическото здраве на човека. Въпреки това, скорошно проучване на повече от 2000 възрастни хора в Амстердам установи, че след три години един на всеки десет души, които живеят сами, има деменция, докато само един на всеки 20 души, които не живеят сами, има признаци на деменция. Единствените изключения бяха хората, които никога не са се женили.

По този начин самотата е рисков фактор за развитието на деменция. Ако човек признае, че се чувства самотен, тогава рискът от диагностициране на деменция нараства от 5,7% на 13,4%. Но дори и да не признава своята самота, това не означава, че не е изложен на риск да се разболее.

Има хипотеза, че самотата може да доведе до промени в мозъчната функция, които засягат социалните умения. Човек, който често се чувства самотен, може да загуби способността си да се социализира, което увеличава чувството му за самота и води до по-сериозни последици за здравето.

Освен това самотата съкращава продължителността на живота. Изследванията показват, че хората, които се чувстват самотни, често живеят по-кратко от тези, които са около другите.

По този начин самотата е сериозен проблем, който може да доведе до различни последици за здравето. За да избегнете тези последствия, трябва да спортувате, да не пушите и да се храните правилно. Освен това е важно да намерите време за общуване с други хора и да се стремите да намерите нови приятели и познати. В крайна сметка, както се казва, заедно сме по-силни.