Masaje antihinchazones

El masaje para ojos hinchados es un método común para combatir la hinchazón. El masaje de drenaje linfático se realiza en instituciones especializadas o de forma independiente en casa. Para que el procedimiento sea lo más eficaz posible, es importante familiarizarse con sus características.

La hinchazón debajo de los ojos ocurre por varias razones, que incluyen abuso de malos hábitos, estrés, alteraciones del sueño, descanso insuficiente y otras. El procedimiento adecuado ayudará a eliminar rápidamente los ojos hinchados y sin efectos secundarios.

¿Qué efecto tiene el linfomasaje?

La eficacia del masaje se debe a la estimulación de la salida de linfa y líquido del área de los ojos. El procedimiento es el más eficaz para combatir las bolsas y la hinchazón debajo de los ojos, ayuda a combatir la obstrucción de los vasos sanguíneos y elimina las sustancias tóxicas acumuladas en el cuerpo.

El masaje diario ayuda a:

1. mejorar las capacidades regenerativas;
2. prevenir la formación de arrugas;
3. aumentar la elasticidad de la dermis;
4. eliminar arrugas y pliegues existentes;
5. aliviar la tensión de los nervios ópticos;
6. mantener el tono de la piel y los músculos del rostro;
7. eliminando bolsas, moretones, bolsas debajo de los ojos.

Contraindicado para quien

El masaje de drenaje linfático está contraindicado para:

1. enfermedades oculares de naturaleza viral e infecciosa;
2. presencia de daños en la piel (heridas, quemaduras);
3. hinchazón alérgica;
4. patologías oncológicas.

tipos de masaje

Cada tipo de masaje se realiza de forma diferente utilizando cosméticos especiales que se seleccionan en función del problema. Es importante saber qué líneas del área de los ojos deben presionarse para estimular el drenaje linfático.

Drenaje linfático

El masaje de drenaje linfático es uno de los tipos más relevantes para las personas en la edad adulta, ya que se considera el mejor método de cuidado facial.

Los movimientos de los dedos deben realizarse siguiendo la línea por la que circula la sangre y la linfa, lo que explica el nombre y la eficacia del masaje. Este tipo de procedimiento ayuda a:

1. mejorar la microcirculación sanguínea;
2. tiene un efecto lifting;
3. luchar contra la cara hinchada;
4. deshacerse de la hinchazón debajo de los ojos (todos los métodos se describen aquí
5. restaurar el color saludable de la piel.

También en algunas clínicas existen procedimientos que utilizan gafas vibratorias, que se ajustan perfectamente a la piel y tienen un efecto beneficioso sobre los vasos sanguíneos. La exposición al hardware es más eficaz que la exposición manual, pero tiene más contraindicaciones. Antes de realizar este procedimiento, es importante consultar con su médico.

Realizar masaje manual.

El masaje regular de drenaje linfático en casa debe realizarse de acuerdo con un esquema determinado.

1. Primero debes quitar el maquillaje de tu piel.
2. Para el masaje puedes utilizar cremas cosméticas especiales. También es adecuado el aceite de oliva, precalentado al baño maría a temperatura ambiente.
3. Delimite visualmente la línea por la que se realizarán los movimientos de masaje.
4. Con tres dedos, presione los párpados superior e inferior (2-3 veces).
5. Usando movimientos de golpecitos desde el borde exterior del párpado, mueva las yemas de los dedos hacia el borde interior (en un círculo), simultáneamente en ambos ojos.
6. Coloque la punta de su dedo en el borde exterior del párpado y mueva los dedos hacia el borde interior.
7. Utilice la yema del dedo medio para presionar 10 veces cerca del borde nasolagrimal (comience en la parte superior y termine en la parte inferior).
8. Debe masajear durante 10 minutos hasta que la crema o aceite se absorba completamente en la piel.
9. Después del masaje, es necesario realizar un lavado de contraste (agua fría, luego tibia).

masaje al vacío

Para realizar el masaje se utiliza una boquilla o frasco especial con un diámetro de unos 11 mm. Esto le permite crear un vacío, lo que aumenta la presión en el área deseada y mejora la circulación sanguínea. El procedimiento estimula el metabolismo celular y satura la dermis con oxígeno. También se observa la eliminación de la congestión.

1. aplicar cosméticos especiales a la dermis limpia;
2. Para evitar esguinces, fije el área de piel requerida con el dedo;
3. comience a arreglar el frasco y cree mejor un vacío en el rabillo del ojo;
4. pasar el frasco por el párpado inferior y luego superior;
5. aparece un efecto terapéutico positivo después de 2 procedimientos.

Masajes descongestionantes

Existen varias técnicas básicas para realizar masajes contra la hinchazón.

Para las arrugas

Las arrugas en la cara se forman por muchas razones. Un procedimiento correctamente realizado le permite:

1. mejorar el metabolismo celular;
2. estimular la producción de colágeno;
3. eliminar la fatiga;
4. acelerar el proceso de eliminación de toxinas;
5. suavizar la dermis.

1. lávate bien la cara sin vaporizar;
2. aplicar crema, aceite calentado;
3. primero haga varios movimientos circulares con los dedos en el área de la sien (en el sentido de las agujas del reloj);
4. use ligeros movimientos de los dedos para caminar por toda la cara y volver a la posición inicial (repita no más de 4 veces);
5. presione con el dedo durante unos segundos, primero el párpado superior y luego el inferior;
6. realice un “bote” con el dedo índice, prestando atención a los bordes de los ojos;
7. Presione el borde exterior del ojo 10 veces con la yema del dedo medio;
8. acariciar la piel del rostro, estirándola ligeramente, comenzando desde arriba y terminando en abajo;
9. Para obtener resultados positivos, bastan unos 10 procedimientos al mes.

Que cosméticos usar para el masaje.

Para el masaje se utilizan aceites vegetales, ungüentos, geles y cremas especiales. Los medios se seleccionan individualmente en función del objetivo. Es importante que el producto de masaje incluya:

1. ácido hialurónico;
2. colágeno con elastina;
3. hierbas medicinales con propiedades antiedematosas y antiinflamatorias;
4. extracto de algas, castaño de indias;
5. cafeína;
6. vitamina E

Los ungüentos tienen todas las propiedades necesarias para combatir la hinchazón de las piernas y tratar las hemorroides: mejoran rápidamente la microcirculación sanguínea y la elasticidad vascular.

Es importante recordar que dichos productos deben aplicarse con cuidado en el párpado y en cantidades mínimas, ya que existe una alta probabilidad de dañar la membrana mucosa del ojo.

Usando el masajeador

Los masajeadores simplifican enormemente el proceso de masaje y le permiten lograr los máximos resultados al tener un efecto integral sobre la dermis.

Gezatone iSee 208

El dispositivo tiene un efecto de acupuntura sobre la piel, mejorando su condición y restaurando la visión. Es una máscara con palos de goma que comienzan a vibrar en los puntos requeridos. El tiempo del procedimiento se selecciona de forma independiente. Para lograr el resultado deseado, son suficientes 5 minutos cada día.

El uso del dispositivo está contraindicado en casos de presión arterial baja, inflamación de la piel y glaucoma.

BRISA Gezatone

Disponible en forma de mascarilla que tiene un efecto complejo. Tan solo 10 minutos de masaje diario eliminan dolores de cabeza, de muelas, bolsas debajo de los ojos y otros problemas de la piel.

Gezatone Mini lifting Ojos m809

El dispositivo se distingue por la presencia de rodillos vibratorios que permiten masajear ambos párpados, eliminando espasmos, arrugas, hinchazón y ojeras. También se produce una saturación más profunda de la piel con el producto cosmético elegido, una mejora del flujo sanguíneo y del metabolismo.

Ojos sanos

El dispositivo consta de gafas especiales con dedos masajeadores que pueden afectar suavemente el área de los ojos. Para obtener un efecto beneficioso, basta con cinco minutos de uso al día.

Masajeador para el cuidado de los ojos T-017

Los 26 rodillos de la mascarilla cuidan cuidadosamente la dermis del rostro. El dispositivo ayuda a restaurar la salud del sistema circulatorio y eliminar la congestión. Curso terapéutico – 1 mes, 2 procedimientos diarios.

Ojo del axioma de Yamaguchi

No es la mascarilla más barata, pero gracias a una amplia gama de modos proporciona los resultados más efectivos.

Vzor KZ 0009

El dispositivo más económico entre los modelos presentados. Produce un masaje pulmonar relajante, mejorando la circulación sanguínea. El mejor remedio para combatir la hinchazón en personas cuyas actividades están asociadas con un aumento de la fatiga ocular.

Gafas de masaje Fitstudio

Las gafas chinas con un pequeño conjunto de modos tienen 22 dedos de masaje. Ayuda a mejorar la salud de la piel y la visión.

No se recomienda iniciar el masaje ocular por su cuenta sin formación previa o visita a un especialista. Es mejor familiarizarse de antemano con las características del masaje manual. Si es posible, es mejor comprar dispositivos especiales para este procedimiento. Son más eficaces, pero también tienen varias contraindicaciones.

La hinchazón debajo de los ojos puede ser consecuencia de la falta de sueño y la falta de sueño, alteraciones en los procesos metabólicos del cuerpo, una manifestación de fatiga y enfermedad. Para eliminar la hinchazón y devolver la elasticidad y firmeza de la piel se utilizan técnicas de masaje de drenaje linfático. Se puede realizar un procedimiento sencillo y eficaz tanto en los salones como en casa en ausencia de contraindicaciones.

El efecto del masaje de drenaje linfático.

El drenaje linfático es un procedimiento destinado a activar y normalizar el movimiento de la linfa. La interrupción del flujo linfático provoca la obstrucción de los vasos sanguíneos, lo que provoca la acumulación de exceso de líquido en los tejidos, la aparición de hinchazón, edema y piel pálida. El efecto mecánico sobre la piel mejora el flujo linfático, elimina la constricción de los vasos sanguíneos, lo que resulta en la eliminación natural de toxinas, hematomas, arrugas e hinchazón.

El masaje regular también ayudará a afrontar el insomnio y los efectos del estrés. Después de un masaje alrededor de los ojos:

1. Mejora la regeneración de tejidos;
2. Aumenta la producción de colágeno;
3. El metabolismo a nivel celular se acelera;
4. Se reduce la gravedad de la flacidez del párpado superior;
5. Disminuye la hinchazón de los párpados;
6. Las arrugas de expresión desaparecen
7. Desaparecen las bolsas y los moretones debajo de los ojos;
8. Mejora el color y la condición de la piel;
9. Como resultado de las acciones del masaje, los nervios ópticos se relajan, lo que mejora la visión;
10. Mejora el humor;
11. El dolor de cabeza disminuye.

Si masajeas no solo el área de los ojos, sino todo el rostro, puedes lograr una reducción de los pliegues nasolabiales y las arrugas profundas.

El masaje de drenaje linfático le permite deshacerse de las mejillas caídas, la hinchazón del rostro y, en combinación con la gimnasia, mejorar la visión y hacer que sus ojos sean más expresivos.

El mecanismo de influencia del masaje.

La eficacia del masaje se explica por su efecto sobre los músculos subcutáneos y la piel. El primer tipo de impacto es el neurorreflejo. Durante las sesiones se estimulan las terminaciones nerviosas situadas en la piel, los vasos sanguíneos y los músculos. Su irritación provoca la aparición de impulsos que van al cerebro. Provocan la activación de procesos de regeneración en los tejidos.

Los efectos humorales conducen a la producción de sustancias importantes para la salud: histamina y acetilcolina. Pasan a un estado libre, se absorben rápidamente en la sangre y se diseminan a todos los órganos y tejidos. La histamina mejora el estado de los vasos sanguíneos y acelera los procesos metabólicos, y la acetilcolina mejora el funcionamiento del sistema nervioso, el tono vascular, el tejido muscular y los órganos internos.

La acción mecánica elimina la congestión, mejora la respiración y el estado de la piel, la elasticidad y firmeza del tejido muscular.

Indicaciones y contraindicaciones.

El masaje de drenaje linfático del contorno de ojos se recomienda para:

1. Fatiga cronica;
2. Trabajo excesivo;
3. Problemas para dormir;
4. Hinchazón, incl. después de Botox y otros procedimientos cosméticos;
5. Círculos oscuros debajo de los ojos;
6. Laxitud de la piel;
7. Cambios cutáneos relacionados con la edad;
8. Circulación sanguínea lenta.

Las sesiones de masaje son seguras, pero tienen varias contraindicaciones:

1. Desordenes mentales;
2. Enfermedades de la membrana mucosa del ojo;
3. Trastornos de la piel en el área de tratamiento;
4. Oncología.

Si tienes resfriado, presión arterial alta o temperatura corporal elevada, debes consultar a un médico antes de la sesión. El masaje de drenaje linfático con hardware utilizado por los cosmetólogos en los salones requiere consulta previa con un dermatólogo y un oftalmólogo.

¿Con qué frecuencia debo usarlo?

Puede eliminar las bolsas debajo de los ojos mediante un masaje de drenaje linfático manual y con hardware. Un método más sencillo es el manual, disponible incluso para uso doméstico. El hardware requiere no sólo habilidades especiales, sino también equipos costosos.

Independientemente del tipo de masaje, las sesiones de mantenimiento pueden comenzar a los 20-25 años. A esta edad aparecen las primeras arrugas faciales, se produce una disminución paulatina de la producción de colágeno y un deterioro del estado de la piel. El área alrededor de los ojos es la primera en mostrar cambios relacionados con la edad; esto se debe a que es rica en fibras de colágeno. Se estiran fácilmente formando arrugas faciales.

El masaje facial de drenaje linfático se debe realizar diariamente hasta conseguir el resultado deseado. Cada sesión tiene una duración de 10 a 30 minutos. Los trámites se realizan por la mañana. Las sesiones de masaje de mantenimiento se pueden realizar cada 3-4 días.

Técnicas y técnicas de masaje.

Las principales técnicas de masaje para la hinchazón son las palmaditas, las caricias y los masajes profundos. Es necesario iniciar un masaje antiedema limpiando la piel con agua micelar, utilizando exfoliantes, geles o lavados faciales. Luego puedes aplicar una mascarilla hidratante, sérum o aceite cosmético.

Conjunto básico de ejercicios.

Existen varias técnicas de masaje. El primero incluye una serie de siete ejercicios. Al trabajar, todos los movimientos a lo largo del párpado superior se realizan desde la esquina interior hacia el exterior. El párpado inferior se trata de la misma forma.

Con las yemas de los dedos índice y medio, realice movimientos ligeros en las esquinas exteriores de los ojos en el sentido de las agujas del reloj. Para cada ojo: 10-12 repeticiones. Con los mismos dedos, aplique una ligera presión sobre los párpados inferior y superior, intentando no desplazar la piel. Haz 5 repeticiones. Para el siguiente ejercicio, debe aplicar aceite o crema adicional para proteger la piel del enrojecimiento. Con la punta de 4 dedos, presione primero en el párpado superior y luego en el inferior. Cada pulsación dura unos 15 segundos. Después de esto, golpee ligeramente con las yemas de los dedos durante 3-5 segundos.

Luego, coloque el dedo índice en la esquina exterior del ojo en la sien de modo que la uña mire hacia la sien. Se gira el dedo: la uña mira hacia la nariz. El movimiento debe ser lento y durar entre 15 y 18 segundos. Muévase desde el conducto lagrimal alrededor del ojo con las yemas de los dedos índice en sentido antihorario con una presión media. Haz 6-7 repeticiones. Con la punta del dedo medio, presione 10 veces en el punto cerca del conducto lagrimal y luego mueva alrededor del ojo. Complete el ejercicio presionando en la esquina del ojo cerca del puente de la nariz.

Con las yemas de los dedos, recorra toda la zona del músculo orbicular, empezando por la sien y el borde inferior de la órbita, incluyendo la zona por encima de la ceja y el borde superior del ojo. Termine con ligeros movimientos de golpeteo.

El conjunto de ejercicios se completa con lavados con agua fría y tibia.

Complejo de drenaje linfático tibetano

Cierre los ojos con fuerza durante 2-3 segundos y relaje los músculos de los ojos. Abre los párpados, mirando hacia arriba. Mantén la posición durante unos 60 segundos y relájate. El siguiente ejercicio consiste en mantener los ojos cerrados y presionar con la punta de los dedos índice el globo ocular. Repita de 12 a 16 pulsaciones. Sin abrir los ojos, presione con el dedo el párpado. La mirada interior se dirige hacia arriba. Los dedos imitan el movimiento de levantar el párpado. Repita el ejercicio de 8 a 11 veces.

Los dedos anulares se colocan en la esquina interna del ojo. Mueva lentamente el dedo en el sentido de las agujas del reloj. Complete el ejercicio parpadeando rápidamente durante 30 segundos. El número recomendado de repeticiones es 6.

El último ejercicio: los dedos medios realizan 10 ligeras presiones en la esquina exterior del ojo, pasan a lo largo del párpado inferior y realizan 10 presiones en el puente de la nariz. Después del complejo, también se recomienda un lavado de contraste.

Masaje con cucharas

Para llevarlo a cabo, necesitará cucharadas comunes, que estén preenfriadas. Aplique cualquier crema grasa a un dispositivo frío. Las cucharas se colocan en el surco nasolagrimal y se realizan movimientos en zigzag hacia las sienes. Presione en el área de la sien varias veces y luego pase a las orejas.

Cada movimiento de masaje se repite de 3 a 5 veces.

ejercicio taoísta

Este sencillo ejercicio consiste en aplicar una ligera presión utilizando solo las yemas de los dedos en la piel alrededor de los ojos, comenzando desde los bordes exteriores. Debes hacer entre 7 y 8 círculos completos con los dedos. Los movimientos de caricia se realizan en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj con una presión moderada y se finalizan con ligeras palmaditas.

Complejo matutino antiedema

El masaje es rápido y eficaz. Comienza identificando los puntos principales:

1. El primero se sitúa en el centro del hoyuelo del mentón;
2. El segundo está en el tubérculo de las mejillas;
3. El tercero está a una distancia de dos dedos por encima de las cejas.

Estos puntos se trabajan uno a uno para que los dedos dibujen una estrella en la cara.

Presione las puntas de sus dedos medios en las esquinas exteriores de sus ojos y muévase hacia el puente de su nariz. Realice ligeros movimientos de frotamiento y golpecitos debajo de las cejas, desde el puente de la nariz hasta las sienes. Luego trabaja la zona por encima de las cejas, avanzando hacia el puente de la nariz. Y desde allí regresa a la esquina interna del ojo a lo largo del borde del párpado inferior. Todos los movimientos se realizan con una ligera presión.

Los ejercicios se repiten tres veces. Una vez finalizado, se recomienda aplicar infusión de perejil en los párpados: refrescará la piel y la llenará de nutrientes esenciales.

El masaje ocular regular en casa reducirá la cantidad de arrugas o evitará su aparición.

Durante los procedimientos, se recomienda utilizar una crema especial para los ojos y realizar todos los movimientos con mucho cuidado. La piel alrededor de los ojos es sensible y una presión descuidada puede provocar hematomas y hematomas. La parte superior del párpado se puede tratar con un impacto más fuerte que la parte inferior. Si se realiza correctamente, los primeros resultados del masaje se notarán después de 10 a 12 procedimientos.

La hinchazón suele ocurrir tanto en mujeres como en hombres. La hinchazón puede ocurrir como resultado de la falta de sueño, beber demasiado líquido antes de acostarse, enfermedad renal y otras enfermedades.

Si no hay problemas de salud graves, un masaje especial puede ayudar a eliminar un inconveniente tan desagradable como la hinchazón.

¿Qué información descubrirás?

Realización de un masaje para la hinchazón en casa.

El masaje facial regular ayuda a mejorar la hemodinámica y el flujo linfático, estimula la actividad celular y aumenta el tono de los músculos faciales. Gracias a estas propiedades, el masaje elimina eficazmente la hinchazón. La duración del procedimiento es de 15 a 20 minutos, la hora del día no importa.

Método de masaje de drenaje linfático.

El masaje de drenaje linfático se realiza una vez cada 2 días.

1. Aplicar crema o aceite especial para masajes sobre la piel del rostro y cuello;
2. recorra fácilmente el cuello con las yemas de los dedos de abajo hacia arriba;
3. Hacemos movimientos de caricias, luego frotamos, desde el mentón hasta los lóbulos de las orejas;
4. pasar a las comisuras de los labios y masajear la línea que conduce a las sienes;
5. luego pasamos de las alas de la nariz a la mitad de la frente, y luego a las sienes desde la línea de las cejas;
6. Masajee las sienes de abajo hacia arriba.

acupresión

Masaje de acupresión y drenaje linfático.

Este tipo de masaje también se conoce como masaje Shiatsu. Se considera más eficaz contra el edema.

1. Aplicar 3 dedos en la línea de las cejas y presionar durante 7 segundos;
2. presione en el área de las comisuras de los ojos con dos dedos, tratando de hacer un movimiento hacia arriba;
3. Usando 2 dedos, presione 3 veces durante no más de 3 segundos en el área de las esquinas internas de los ojos.

Masaje contra la hinchazón debajo de los ojos.

Masajear contra las bolsas debajo de los ojos es muy sencillo.

El masaje contra la hinchazón debajo de los ojos es muy sencillo de realizar y se realiza de la siguiente manera.

1. sumerja las yemas de los dedos en aceite de oliva y luego dibuje una línea desde la esquina interior del ojo hasta la esquina exterior;
2. cerrando los párpados, hacemos movimientos de golpeteo sobre ellos;
3. Nos ponemos los dedos en los párpados y tratamos de abrir los ojos;
4. Mantenemos los ojos cerrados y retiramos ligeramente los párpados con los dedos.

Masaje contra la hinchazón de los pómulos.

Masaje facial para la apariencia de los pómulos.

Masaje con cucharas

El masaje con cucharas ayudará a eliminar la hinchazón de los pómulos. Este tipo de masaje también reafirma la piel.

1. toma 2 cucharas de metal y enfríalas sumergiéndolas en agua fría, también puedes guardar los cubiertos en un recipiente con hielo;
2. Con cucharas frías, realice ligeros toques, moviéndose desde las sienes hasta las alas de la nariz;
3. Si las cucharas se calientan, enfríelas nuevamente.

Masaje para la hinchazón con los dedos.

Un masaje para la hinchazón de los pómulos comienza aplicando una crema especial sobre la piel. Los movimientos de masaje se realizan únicamente con las yemas de los dedos mediante ligeros toques.

Cómo masajear:

1. Comenzamos a masajear dando golpecitos con los dedos en la zona del contorno de ojos y en los pómulos, moviéndonos desde la esquina interior del ojo hacia la exterior;
2. debajo del párpado inferior y en los pómulos se repiten golpecitos 2 veces, se masajea hasta que la crema se absorba completamente en la piel.

Técnica de masaje antiarrugas.

Masaje antiarrugas

Primero, debe limpiar la piel con un algodón empapado en tónico cosmético y luego aplicar la crema con movimientos circulares sobre la piel.

Se sabe que en los salones de belleza se utiliza talco en lugar de crema para masajes plásticos. Esto es necesario si hay irritación o pigmentación en la piel.

Después de aplicar la crema es necesario sentarse un rato sin hacer nada para que los músculos faciales se relajen por completo. Nos calentamos las palmas frotándolas con frecuencia.

Realizamos movimientos de masaje con una frecuencia de 8 a 10 veces. El procedimiento no debería durar más de 10 a 15 minutos. Puedes realizar un masaje facial con tus propias manos todos los días durante dos semanas.

El masaje cosmético para las arrugas se realiza por etapas: frente, contorno de ojos, pliegues nasolabiales, mentón, mejillas.

Masaje contra las arrugas verticales de la frente:

1. Coloque sus dedos en el centro de su frente. Comenzamos a presionar con las yemas de los dedos sobre la piel, trazamos una línea desde el centro de la frente hasta las sienes;
2. luego desde las sienes volvemos al centro de la frente, pero sin presionar. Repetimos los movimientos del masaje 10 veces.

Masaje contra las arrugas del contorno de ojos:

1. Colocamos nuestros dedos índices a ambos lados del puente de la nariz, se cierran los párpados. Presión alterna, movemos las yemas de los dedos desde el puente de la nariz hasta el arco de las cejas. Si hay hinchazón de los párpados, el masaje ayudará a eliminar la humedad acumulada;
2. si periódicamente masajea suavemente el área detrás de los lóbulos, puede prevenir la congestión, una causa común de la formación de bolsas debajo de los ojos;
3. presione con igual fuerza a lo largo de la línea que va desde la esquina exterior del ojo hasta la mitad de la oreja. Repetimos la presión a lo largo de la línea entre los puntos del rabillo del ojo y la punta superior de la oreja.

Masaje contra la formación de pliegues nasolabiales.

Coloca 2 dedos en la zona de los pliegues nasolabiales y presiona varias veces.

Masaje contra las arrugas en la zona del mentón:

1. presione con los pulgares con movimientos circulares en el área del mentón;
2. haga movimientos de caricias desde la mitad del mentón hasta las orejas;
3. Apoyamos la barbilla con las muñecas dobladas de modo que las yemas de los dedos queden cerca de las orejas, masajeamos suavemente la mandíbula inferior desde los lados y desde abajo con los dedos.

Masaje de mejillas antiarrugas:

1. Realizamos ligeros golpes en la zona de las mejillas con la punta de cuatro dedos;
2. Realizamos trazos arqueados hacia las orejas y el cuello;
3. Infle las mejillas, acaricie la piel de las mejillas en un círculo desde las comisuras de la boca hasta las sienes.

Video: masaje facial con cucharas para la hinchazón - efecto en un par de días

>