Massage gegen Schwellungen

Eine Massage gegen geschwollene Augen ist eine gängige Methode zur Bekämpfung von Schwellungen. Die Lymphdrainage-Massage wird in spezialisierten Einrichtungen oder selbstständig zu Hause durchgeführt. Damit das Verfahren möglichst effektiv ist, ist es wichtig, sich mit seinen Funktionen vertraut zu machen.

Schwellungen unter den Augen können aus verschiedenen Gründen auftreten, darunter der Missbrauch schlechter Gewohnheiten, Stress, Schlafstörungen, unzureichende Ruhe und andere. Durch die richtige Vorgehensweise können geschwollene Augen schnell und ohne Nebenwirkungen beseitigt werden.

Welche Wirkung hat die Lymphomassage?

Die Wirksamkeit der Massage beruht auf der Stimulierung des Abflusses von Lymphe und Flüssigkeit aus der Augenpartie. Das Verfahren ist am wirksamsten bei der Bekämpfung von Tränensäcken und Schwellungen unter den Augen, hilft bei der Bekämpfung von Blutgefäßverstopfungen und entfernt angesammelte Giftstoffe aus dem Körper.

Tägliche Massage hilft:

1. Verbesserung der Regenerationsfähigkeiten;
2. Verhinderung der Faltenbildung;
3. Erhöhung der Elastizität der Dermis;
4. Beseitigung vorhandener Falten und Fältchen;
5. Linderung der Spannung der Sehnerven;
6. Aufrechterhaltung des Haut- und Muskeltonus im Gesicht;
7. Beseitigung von Schwellungen, Blutergüssen und Tränensäcken.

Für wen kontraindiziert

Die Lymphdrainage-Massage ist kontraindiziert bei:

1. Augenkrankheiten viraler und infektiöser Natur;
2. Vorhandensein von Hautschäden (Wunden, Verbrennungen);
3. allergische Schwellung;
4. onkologische Pathologien.

Arten von Massagen

Jede Massageart wird anders durchgeführt, wobei spezielle Kosmetika verwendet werden, die je nach Problem ausgewählt werden. Es ist wichtig zu wissen, welche Linien im Augenbereich gedrückt werden müssen, um den Lymphabfluss anzuregen.

Lymphdrainage

Die Lymphdrainage-Massage ist eine der relevantesten Arten für Menschen im Erwachsenenalter, da sie als die beste Methode der Gesichtspflege gilt.

Fingerbewegungen sollten entlang der Linien ausgeführt werden, entlang derer Blut und Lymphe zirkulieren, was den Namen und die Wirksamkeit der Massage erklärt. Diese Art von Verfahren hilft:

1. Verbesserung der Mikrozirkulation im Blut;
2. hat eine Lifting-Wirkung;
3. ein geschwollenes Gesicht bekämpfen;
4. Schwellungen unter den Augen beseitigen (alle Methoden werden hier beschrieben).
5. Wiederherstellung einer gesunden Hautfarbe.

In einigen Kliniken gibt es auch Verfahren mit Vibrationsbrillen, die eng an der Haut anliegen und sich positiv auf die Blutgefäße auswirken. Die Hardware-Belichtung ist effektiver als die manuelle Belichtung, weist jedoch mehr Kontraindikationen auf. Bevor Sie diesen Eingriff durchführen, ist es wichtig, Ihren Arzt zu konsultieren.

Manuelle Massage durchführen

Die regelmäßige Lymphdrainage-Massage zu Hause sollte nach einem bestimmten Schema durchgeführt werden.

1. Zuerst müssen Sie jegliches Make-up von Ihrer Haut entfernen.
2. Für die Massage können Sie spezielle kosmetische Cremes verwenden. Geeignet ist auch Olivenöl, im Wasserbad auf Zimmertemperatur vorgewärmt.
3. Skizzieren Sie visuell die Linie, entlang derer die Massagebewegungen ausgeführt werden.
4. Drücken Sie mit drei Fingern auf das untere und obere Augenlid (2-3 Mal).
5. Bewegen Sie die Fingerspitzen mit klopfenden Bewegungen vom äußeren Lidrand zum inneren Rand (im Kreis) – gleichzeitig auf beiden Augen.
6. Legen Sie die Fingerspitze auf den äußeren Rand des Augenlids und bewegen Sie Ihre Finger zum inneren Rand.
7. Drücken Sie mit der Kuppe Ihres Mittelfingers zehnmal in die Nähe des Tränennasenrandes (beginnen Sie oben und enden Sie unten).
8. Sie müssen 10 Minuten lang einmassieren, bis die Creme oder das Öl vollständig in die Haut eingezogen ist.
9. Nach der Massage müssen Sie eine Kontrastwäsche durchführen (kaltes, dann warmes Wasser).

Vakuummassage

Für die Massage verwenden Sie eine spezielle Düse oder ein Gefäß mit einem Durchmesser von ca. 11 mm. Dadurch können Sie ein Vakuum erzeugen, das den Druck im gewünschten Bereich erhöht und die Blutzirkulation verbessert. Das Verfahren regt den Zellstoffwechsel an und sättigt die Dermis mit Sauerstoff. Es wird auch eine Beseitigung von Staus beobachtet.

1. Tragen Sie spezielle Kosmetika auf die gereinigte Dermis auf.
2. Um Verstauchungen zu vermeiden, fixieren Sie die gewünschte Hautstelle mit dem Finger;
3. Fangen Sie an, das Glas zu fixieren und ein Vakuum am Augenwinkel zu erzeugen.
4. Führen Sie das Glas am unteren und dann am oberen Augenlid entlang.
5. ein positiver therapeutischer Effekt stellt sich nach 2 Eingriffen ein.

Abschwellende Massagen

Es gibt mehrere grundlegende Techniken zur Durchführung einer Massage gegen Schwellungen.

Gegen Falten

Falten im Gesicht können aus vielen Gründen entstehen. Ein korrekt durchgeführtes Verfahren ermöglicht Ihnen:

1. den Zellstoffwechsel verbessern;
2. stimulieren die Kollagenproduktion;
3. Müdigkeit beseitigen;
4. beschleunigen Sie den Prozess der Entfernung von Giftstoffen;
5. Glätten Sie die Dermis.

1. waschen Sie Ihr Gesicht gut, ohne es zu dämpfen;
2. Creme und erhitztes Öl auftragen;
3. Machen Sie zunächst mehrere kreisende Bewegungen mit den Fingern im Schläfenbereich (im Uhrzeigersinn);
4. Gehen Sie mit leichten Klopfbewegungen Ihrer Finger über Ihr Gesicht und kehren Sie in die Ausgangsposition zurück (nicht mehr als viermal wiederholen);
5. Drücken Sie mit dem Finger einige Sekunden lang zuerst auf das obere, dann auf das untere Augenlid.
6. Führen Sie mit Ihrem Zeigefinger ein „Boot“ aus und achten Sie dabei auf die Augenränder.
7. Drücken Sie zehnmal mit der Mittelfingerkuppe auf den äußeren Augenrand.
8. streichen Sie über die Gesichtshaut und dehnen Sie sie leicht, beginnend von oben bis unten;
9. Für positive Ergebnisse reichen etwa 10 Eingriffe pro Monat.

Welche Kosmetika für die Massage verwenden?

Zur Massage werden pflanzliche Öle, Salben, Gele und Spezialcremes verwendet. Die Mittel werden individuell je nach Ziel ausgewählt. Es ist wichtig, dass das Massageprodukt Folgendes enthält:

1. Hyaluronsäure;
2. Kollagen mit Elastin;
3. Heilkräuter mit ödematösen und entzündungshemmenden Eigenschaften;
4. Algenextrakt, Rosskastanie;
5. Koffein;
6. Vitamin E

Salben haben alle notwendigen Eigenschaften, um Schwellungen der Beine zu bekämpfen und Hämorrhoiden zu behandeln – sie verbessern schnell die Mikrozirkulation des Blutes und die Gefäßelastizität.

Es ist wichtig zu bedenken, dass solche Produkte sorgfältig und in minimalen Mengen auf das Augenlid aufgetragen werden müssen, da die Wahrscheinlichkeit einer Schädigung der Augenschleimhaut hoch ist.

Verwendung des Massagegeräts

Massagegeräte vereinfachen den Massageprozess erheblich und ermöglichen Ihnen maximale Ergebnisse durch eine umfassende Wirkung auf die Dermis.

Gezatone iSiehe 208

Das Gerät hat eine Akupunkturwirkung auf die Haut, verbessert ihren Zustand und stellt die Sehkraft wieder her. Dabei handelt es sich um eine Maske mit gummierten Stäbchen, die an den gewünschten Stellen zu vibrieren beginnen. Der Zeitpunkt des Eingriffs wird unabhängig gewählt. Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, genügen 5 Minuten täglich.

Die Verwendung des Geräts ist bei niedrigem Blutdruck, Hautentzündungen und Glaukom kontraindiziert.

Gezatone BREEZE

Erhältlich in Form einer Maske mit komplexer Wirkung. Nur 10 Minuten Massage täglich beseitigen Kopfschmerzen, Zahnschmerzen, Tränensäcke und andere Hautprobleme.

Gezatone Minilift Eyes m809

Das Gerät zeichnet sich durch das Vorhandensein vibrierender Rollen aus, mit denen Sie beide Augenlider massieren und so Krämpfe, Falten, Schwellungen und Augenringe beseitigen können. Außerdem kommt es zu einer tieferen Sättigung der Haut mit dem gewählten Kosmetikprodukt, einer verbesserten Durchblutung und einem verbesserten Stoffwechsel.

Gesunde Augen

Das Gerät besteht aus einer Spezialbrille mit Massagefingern, die sanft auf die Augenpartie einwirken kann. Für eine wohltuende Wirkung reichen fünf Minuten tägliche Anwendung.

Augenpflege-Massagegerät T-017

26 Rollen der Maske pflegen sorgfältig die Dermis des Gesichts. Das Gerät hilft, die Gesundheit des Kreislaufsystems wiederherzustellen und Verstopfungen zu beseitigen. Therapeutischer Kurs – 1 Monat, 2 Eingriffe täglich.

Yamaguchi-Axiom-Auge

Nicht die günstigste Maske, liefert aber dank einer großen Auswahl an Modi die effektivsten Ergebnisse.

Vzor KZ 0009

Das preisgünstigste Gerät unter den vorgestellten Modellen. Erzeugt eine entspannende Lungenmassage und verbessert die Durchblutung. Das beste Mittel zur Bekämpfung von Schwellungen bei Menschen, deren Aktivitäten mit erhöhter Augenermüdung einhergehen.

Fitstudio Massagebrille

Chinesische Brillen mit einem kleinen Satz an Modi verfügen über 22 Massagefinger. Hilft, die Gesundheit und das Sehvermögen der Haut zu verbessern.

Es wird nicht empfohlen, ohne vorherige Schulung oder den Besuch eines Spezialisten selbstständig mit der Augenmassage zu beginnen. Es ist besser, sich vorab mit den Funktionen der manuellen Massage vertraut zu machen. Wenn möglich, ist es besser, für dieses Verfahren spezielle Geräte zu kaufen. Sie sind wirksamer, haben aber auch eine Reihe von Kontraindikationen.

Schwellungen unter den Augen können eine Folge von Schlafmangel und schlechtem Schlaf, Störungen der Stoffwechselprozesse des Körpers, einer Manifestation von Müdigkeit und Krankheit sein. Um Schwellungen zu beseitigen und die Elastizität und Festigkeit der Haut wiederherzustellen, werden Techniken der Lymphdrainage-Massage eingesetzt. Ein einfaches und wirksames Verfahren kann sowohl in Salons als auch zu Hause durchgeführt werden, sofern keine Kontraindikationen vorliegen.

Die Wirkung der Lymphdrainage-Massage

Die Lymphdrainage ist ein Verfahren zur Aktivierung und Normalisierung der Lymphbewegung. Eine Störung des Lymphflusses führt zu einer Verstopfung der Blutgefäße, was zur Ansammlung von überschüssiger Flüssigkeit im Gewebe, dem Auftreten von Schwellungen, Ödemen und blasser Haut führt. Die mechanische Wirkung auf die Haut verbessert den Lymphfluss, beseitigt die Verengung der Blutgefäße, was zu einer natürlichen Beseitigung von Giftstoffen, Prellungen und Falten sowie Schwellungen führt.

Regelmäßige Massagen helfen auch bei der Bewältigung von Schlaflosigkeit und Stress. Nach einer Massage um die Augen:

1. Die Geweberegeneration verbessert sich;
2. Die Kollagenproduktion nimmt zu;
3. Der Stoffwechsel auf zellulärer Ebene beschleunigt sich;
4. Die Schwere des Erschlaffens des oberen Augenlids nimmt ab;
5. Die Schwellung der Augenlider nimmt ab;
6. Mimikfalten verschwinden
7. Tränensäcke und blaue Flecken unter den Augen verschwinden;
8. Verbessert die Hautfarbe und den Hautzustand;
9. Durch die Massagewirkung entspannen sich die Sehnerven, was zu einer Verbesserung des Sehvermögens führt;
10. Verbessert die Stimmung;
11. Die Kopfschmerzen nehmen ab.

Wenn Sie nicht nur die Augenpartie, sondern das gesamte Gesicht massieren, können Sie eine Reduzierung von Nasolabialfalten und tiefen Falten erreichen.

Mit der Lymphdrainage-Massage können Sie schlaffe Wangen und Schwellungen im Gesicht beseitigen und in Kombination mit Gymnastik das Sehvermögen verbessern und Ihre Augen ausdrucksvoller machen.

Der Mechanismus des Massageeinflusses

Die Wirksamkeit der Massage erklärt sich aus ihrer Wirkung auf die Unterhautmuskulatur und die Haut. Die erste Art von Aufprall ist der Neuroreflex. Während der Sitzungen werden Nervenenden in der Haut, Blutgefäße und Muskeln stimuliert. Ihre Reizung führt zum Auftreten von Impulsen, die zum Gehirn gelangen. Sie provozieren die Aktivierung von Regenerationsprozessen im Gewebe.

Humorale Effekte führen zur Produktion gesundheitswichtiger Stoffe: Histamin und Acetylcholin. Sie gehen in einen freien Zustand über, werden schnell vom Blut aufgenommen und breiten sich in allen Organen und Geweben aus. Histamin verbessert den Zustand der Blutgefäße und beschleunigt Stoffwechselprozesse, und Acetylcholin verbessert die Funktion des Nervensystems, den Gefäßtonus, das Muskelgewebe und die inneren Organe.

Die mechanische Wirkung beseitigt Stauungen, verbessert die Atmung und den Hautzustand sowie die Elastizität und Festigkeit des Muskelgewebes.

Indikationen und Kontraindikationen

Die Lymphdrainage-Massage der Augenpartie wird empfohlen bei:

1. Chronische Müdigkeit;
2. Überarbeitung;
3. Schlafstörung;
4. Schwellung, inkl. nach Botox und anderen kosmetischen Eingriffen;
5. Dunkle Ringe unter den Augen;
6. Hautschlaffheit;
7. Altersbedingte Hautveränderungen;
8. Langsame Durchblutung.

Massagesitzungen sind sicher, haben jedoch mehrere Kontraindikationen:

1. Psychische Störungen;
2. Erkrankungen der Augenschleimhaut;
3. Hauterkrankungen im Behandlungsbereich;
4. Onkologie.

Bei einer Erkältung, hohem Blutdruck oder erhöhter Körpertemperatur sollte vor der Sitzung ein Arzt konsultiert werden. Die von Kosmetikerinnen in Salons verwendete Hardware-Lymphdrainage-Massage erfordert eine vorherige Rücksprache mit einem Dermatologen und Augenarzt.

Wie oft sollte ich es verwenden?

Mit der manuellen und maschinellen Lymphdrainage-Massage können Sie Tränensäcke entfernen. Eine einfachere Methode ist die manuelle Methode, die auch für den Heimgebrauch verfügbar ist. Hardware erfordert nicht nur besondere Fähigkeiten, sondern auch teure Ausrüstung.

Unabhängig von der Art der Massage können Erhaltungssitzungen bereits im Alter von 20 bis 25 Jahren beginnen. In diesem Alter treten die ersten Gesichtsfalten auf, es kommt zu einem allmählichen Rückgang der Kollagenproduktion und einer Verschlechterung des Hautzustands. Die Augenpartie zeigt als erstes altersbedingte Veränderungen – das liegt daran, dass sie reich an Kollagenfasern ist. Sie dehnen sich leicht und bilden Gesichtsfalten.

Die Lymphdrainage-Gesichtsmassage sollte täglich durchgeführt werden, bis das gewünschte Ergebnis erreicht ist. Jede Sitzung dauert 10 bis 30 Minuten. Die Eingriffe werden morgens durchgeführt. Erhaltungsmassagesitzungen können alle 3-4 Tage durchgeführt werden.

Massagetechniken und -techniken

Die wichtigsten Massagetechniken bei Schwellungen sind Klopfen, Streicheln und Tiefenmassage. Es ist notwendig, eine Anti-Ödem-Massage zu beginnen, indem die Haut mit Mizellenwasser, Peelings, Gels oder Gesichtswaschmitteln gereinigt wird. Anschließend können Sie eine Feuchtigkeitsmaske, ein Serum oder ein kosmetisches Öl auftragen.

Grundübungen

Es gibt verschiedene Massagetechniken. Die erste umfasst eine Reihe von sieben Übungen. Bei der Arbeit erfolgen alle Bewegungen entlang des oberen Augenlids vom inneren zum äußeren Augenwinkel. Das untere Augenlid wird auf die gleiche Weise behandelt.

Führen Sie mit den Fingerkuppen von Zeige- und Mittelfinger leichte Bewegungen an den äußeren Augenwinkeln im Uhrzeigersinn aus. Für jedes Auge – 10-12 Wiederholungen. Üben Sie mit denselben Fingern leichten Druck auf das untere und obere Augenlid aus und achten Sie darauf, die Haut nicht zu verschieben. Machen Sie 5 Wiederholungen. Bei der nächsten Übung müssen Sie zusätzlich Öl oder Creme auftragen, um die Haut vor Rötungen zu schützen. Drücken Sie mit den Spitzen von 4 Fingern zuerst auf das obere und dann auf das untere Augenlid. Jeder Tastendruck dauert etwa 15 Sekunden. Anschließend 3-5 Sekunden lang leicht mit den Fingerspitzen klopfen.

Als nächstes legen Sie Ihren Zeigefinger auf den äußeren Augenwinkel an der Schläfe, sodass der Nagel zur Schläfe zeigt. Der Finger wird gedreht – der Nagel zeigt zur Nase. Die Bewegung sollte langsam sein und 15 bis 18 Sekunden dauern. Bewegen Sie sich mit den Fingerkuppen Ihrer Zeigefinger vom Tränenkanal aus mit mittlerem Druck gegen den Uhrzeigersinn um das Auge herum. Machen Sie 6-7 Wiederholungen. Drücken Sie mit der Spitze Ihres Mittelfingers zehnmal auf den Punkt in der Nähe des Tränenkanals und bewegen Sie ihn dann um das Auge herum. Beenden Sie die Übung, indem Sie auf den Augenwinkel in der Nähe des Nasenrückens drücken.

Gehen Sie mit den Fingerspitzen um den gesamten Bereich des Musculus orbicularis, beginnend an der Schläfe und dem unteren Rand der Augenhöhle, einschließlich des Bereichs über der Augenbraue und des oberen Augenrandes. Mit leichten Klopfbewegungen abschließen.

Abgerundet wird das Übungsset durch Waschen mit kaltem und warmem Wasser.

Tibetischer Lymphdrainagekomplex

Schließen Sie Ihre Augen für 2-3 Sekunden fest und entspannen Sie Ihre Augenmuskeln. Öffnen Sie Ihre Augenlider und schauen Sie nach oben. Etwa 60 Sekunden lang gedrückt halten und entspannen. Die nächste Übung besteht darin, die Augen geschlossen zu halten und mit den Zeigefingerspitzen auf den Augapfel zu drücken. Wiederholen Sie den Vorgang 12 bis 16 Mal. Drücken Sie Ihren Finger auf Ihr Augenlid, ohne die Augen zu öffnen. Der innere Blick ist nach oben gerichtet. Die Finger ahmen die Bewegung des Augenlidhebens nach. Wiederholen Sie die Übung 8-11 Mal.

Die Ringfinger werden am inneren Augenwinkel platziert. Bewegen Sie den Finger langsam im Uhrzeigersinn. Beenden Sie die Übung, indem Sie 30 Sekunden lang schnell blinken. Die empfohlene Anzahl an Wiederholungen beträgt 6.

Die letzte Übung besteht darin, mit den Mittelfingern 10 leichte Drucke auf den äußeren Augenwinkel auszuüben, am unteren Augenlid entlang zu gehen und 10 Drucke auf den Nasenrücken auszuüben. Nach dem Komplex wird auch eine Kontrastwäsche empfohlen.

Mit Löffeln einmassieren

Zur Durchführung benötigen Sie gewöhnliche Esslöffel, die vorgekühlt sind. Tragen Sie eine beliebige Fettcreme auf ein kaltes Gerät auf. Die Löffel werden an der Tränennasenfurche platziert und Zick-Zack-Bewegungen in Richtung der Schläfen ausgeführt. Drücken Sie mehrmals auf den Schläfenbereich und bewegen Sie sich dann zu den Ohren.

Jede Massagebewegung wird 3-5 Mal wiederholt.

Taoistische Übung

Bei dieser einfachen Übung üben Sie leichten Druck mit nur den Fingerkuppen auf die Haut um Ihre Augen aus, beginnend am äußeren Rand. Sie müssen mit Ihren Fingern ganze 7-8 Kreise machen. Streichbewegungen werden mit mäßigem Druck im und gegen den Uhrzeigersinn ausgeführt und mit leichten Streichbewegungen abgeschlossen.

Morgendlicher Anti-Ödem-Komplex

Die Massage ist schnell und effektiv. Es beginnt mit der Identifizierung der wichtigsten Punkte:

1. Der erste befindet sich in der Mitte des Kinngrübchens;
2. Der zweite befindet sich am Tuberkel der Wangen;
3. Der dritte befindet sich im Abstand von zwei Fingern über den Augenbrauen.

Diese Punkte werden nacheinander ausgearbeitet, sodass die Finger einen Stern auf das Gesicht zeichnen.

Drücken Sie die Spitzen Ihrer Mittelfinger auf die äußeren Augenwinkel und bewegen Sie sich zum Nasenrücken. Machen Sie leichte Reib- und Klopfbewegungen unter den Augenbrauen und bewegen Sie sich dabei vom Nasenrücken zu den Schläfen. Bearbeiten Sie dann den Bereich über den Augenbrauen und bewegen Sie sich dabei in Richtung Nasenrücken. Und von dort zurück zum inneren Augenwinkel entlang der Kante des unteren Augenlids. Alle Bewegungen werden mit leichtem Druck ausgeführt.

Die Übungen werden dreimal wiederholt. Nach Abschluss wird empfohlen, Petersilienaufguss auf die Augenlider aufzutragen – er erfrischt die Haut und füllt sie mit wichtigen Nährstoffen.

Eine regelmäßige Augenmassage zu Hause reduziert die Anzahl der Falten oder beugt deren Entstehung vor.

Während der Eingriffe wird empfohlen, eine spezielle Augencreme zu verwenden und alle Bewegungen sehr sorgfältig auszuführen. Die Haut um die Augen herum ist empfindlich und unachtsamer Druck kann zu Blutergüssen und Blutergüssen führen. Der obere Teil des Augenlids kann mit stärkerer Wirkung behandelt werden als der untere Teil. Bei richtiger Durchführung sind die ersten Ergebnisse der Massage nach 10-12 Eingriffen spürbar.

Schwellungen treten häufig sowohl bei Frauen als auch bei Männern auf. Schwellungen können durch Schlafmangel, zu viel Flüssigkeitsaufnahme vor dem Schlafengehen, Nierenerkrankungen und eine Reihe anderer Krankheiten entstehen.

Wenn keine ernsthaften gesundheitlichen Probleme vorliegen, kann eine spezielle Massage helfen, einen so unangenehmen Nachteil wie Schwellungen zu beseitigen.

Welche Informationen erfahren Sie:

Eine Massage gegen Schwellungen zu Hause durchführen

Regelmäßige Gesichtsmassagen verbessern die Hämodynamik und den Lymphfluss, stimulieren die Zellaktivität und erhöhen den Tonus der Gesichtsmuskulatur. Dank dieser Eigenschaften beseitigt die Massage effektiv Schwellungen. Die Dauer des Eingriffs beträgt 15-20 Minuten, die Tageszeit spielt keine Rolle.

Lymphdrainage-Massagemethode

Die Lymphdrainage-Massage wird alle 2 Tage durchgeführt.

1. Tragen Sie eine Creme oder ein Spezialöl zur Massage auf die Haut von Gesicht und Hals auf;
2. Mit den Fingerspitzen leicht von unten nach oben über den Hals laufen;
3. Wir machen streichende Bewegungen, dann reiben wir und bewegen uns vom Kinn zu den Ohrläppchen;
4. Bewegen Sie sich zu den Lippenwinkeln und massieren Sie die Linie, die zu den Schläfen führt.
5. Danach bewegen wir uns von den Nasenflügeln zur Mitte der Stirn und dann von der Augenbrauenlinie zu den Schläfen.
6. Massieren Sie die Schläfen von unten nach oben.

Akupressur

Akupressur- und Lymphdrainage-Massage

Diese Art der Massage wird auch Shiatsu-Massage genannt. Es gilt als am wirksamsten gegen Ödeme.

1. Legen Sie 3 Finger auf die Augenbrauenlinie und drücken Sie 7 Sekunden lang darauf.
2. Drücken Sie mit zwei Fingern auf den Bereich der Augenwinkel und versuchen Sie, eine Aufwärtsbewegung auszuführen.
3. Drücken Sie mit 2 Fingern dreimal für höchstens 3 Sekunden auf den Bereich der inneren Augenwinkel.

Gegen Schwellungen unter den Augen einmassieren

Eine Massage gegen Schwellungen unter den Augen ist ganz einfach

Die Massage gegen Schwellungen unter den Augen ist sehr einfach durchzuführen und wird wie folgt durchgeführt.

1. Tauchen Sie Ihre Fingerspitzen in Olivenöl und zeichnen Sie dann eine Linie vom inneren Augenwinkel zum äußeren Augenwinkel.
2. Wir schließen unsere Augenlider und machen klopfende Bewegungen darauf.
3. Wir halten unsere Finger auf unsere Augenlider und versuchen, unsere Augen zu öffnen;
4. Wir halten die Augen geschlossen und ziehen die Augenlider mit den Fingern leicht nach hinten.

Gegen Schwellungen an den Wangenknochen einmassieren

Gesichtsmassage für das Aussehen der Wangenknochen

Mit Löffeln einmassieren

Eine Massage mit Löffeln hilft, Schwellungen an den Wangenknochen zu beseitigen. Diese Art der Massage strafft auch die Haut.

1. Nehmen Sie zwei Metalllöffel und kühlen Sie sie ab, indem Sie sie in kaltes Wasser tauchen. Sie können das Besteck auch in einem Behälter mit Eis aufbewahren.
2. Führen Sie mit gekühlten Löffeln leichte streichende Berührungen aus, die von den Schläfen bis zu den Nasenflügeln reichen.
3. Wenn die Löffel warm werden, kühlen Sie sie wieder ab.

Bei Schwellungen mit den Fingern einmassieren

Eine Massage gegen Schwellungen an den Wangenknochen beginnt mit dem Auftragen einer speziellen Creme auf die Haut. Massagebewegungen werden ausschließlich mit den Fingerspitzen durch leichte Berührungen ausgeführt.

So massieren Sie:

1. Wir beginnen mit der Massage, indem wir mit den Fingern auf den Bereich um die Augen und auf die Wangenknochen klopfen und uns dabei vom inneren zum äußeren Augenwinkel bewegen.
2. Unter dem unteren Augenlid und auf den Wangenknochen das Klopfen 2-mal wiederholen und einmassieren, bis die Creme vollständig in die Haut eingezogen ist.

Anti-Falten-Massagetechnik

Anti-Falten-Massage

Zuerst müssen Sie die Haut mit einem mit Kosmetiktonikum getränkten Wattepad abwischen und dann die Creme in kreisenden Bewegungen auf die Haut auftragen.

Es ist bekannt, dass in Schönheitssalons Talk statt Creme für die plastische Massage verwendet wird. Dies ist notwendig, wenn die Haut gereizt oder pigmentiert ist.

Nach dem Auftragen der Creme müssen Sie eine Weile sitzen, ohne etwas zu tun, damit sich die Gesichtsmuskeln vollständig entspannen. Wir wärmen unsere Handflächen, indem wir sie häufig aneinander reiben.

Wir führen Massagebewegungen mit einer Häufigkeit von 8–10 Mal durch. Der Vorgang sollte nicht länger als 10-15 Minuten dauern. Sie können zwei Wochen lang jeden Tag eine Gesichtsmassage mit Ihren eigenen Händen durchführen.

Die kosmetische Faltenmassage wird in Etappen durchgeführt: Stirn, Augenpartie, Nasolabialfalte, Kinn, Wangen.

Massage gegen vertikale Falten auf der Stirn:

1. Legen Sie Ihre Finger auf die Mitte Ihrer Stirn. Wir beginnen mit den Fingerkuppen auf die Haut zu drücken und zeichnen eine Linie von der Mitte der Stirn bis zu den Schläfen.
2. Dann bewegen wir uns von den Schläfen zurück zur Mitte der Stirn, jedoch ohne zu drücken. Wir wiederholen die Massagebewegungen 10 Mal.

Massage gegen Falten um die Augen:

1. Wir legen unsere Zeigefinger auf beide Seiten des Nasenrückens, die Augenlider sind geschlossen. Mit wechselndem Druck bewegen wir unsere Fingerspitzen vom Nasenrücken bis zu den Brauenwülsten. Bei Schwellungen der Augenlider hilft eine Massage, angesammelte Feuchtigkeit zu entfernen;
2. Wenn Sie den Bereich hinter den Augenläppchen regelmäßig sanft massieren, können Sie einer Verstopfung vorbeugen – einer häufigen Ursache für die Bildung von Tränensäcken.
3. Drücken Sie mit gleicher Kraft entlang der Linie, die vom äußeren Augenwinkel zur Mitte des Ohrs führt. Wir wiederholen den Druck entlang der Linie zwischen den Punkten im Augenwinkel und der oberen Ohrspitze.

Gegen die Bildung von Nasolabialfalten einmassieren

Legen Sie 2 Finger in den Bereich der Nasolabialfalten und drücken Sie mehrmals.

Massage gegen Falten im Kinnbereich:

1. Drücken Sie mit den Daumen in kreisenden Bewegungen auf den Kinnbereich.
2. Machen Sie streichende Bewegungen von der Kinnmitte bis zu den Ohren.
3. Wir stützen das Kinn mit gebeugten Handgelenken, sodass sich die Fingerkuppen in der Nähe der Ohren befinden, und massieren den Unterkiefer vorsichtig von den Seiten und von unten mit unseren Fingern.

Anti-Falten-Wangenmassage:

1. Wir machen mit den Spitzen von vier Fingern leichte Schläge im Wangenbereich;
2. Wir machen bogenförmige Striche in Richtung Ohren und Hals;
3. Blasen Sie Ihre Wangen auf, streichen Sie die Haut Ihrer Wangen kreisförmig von den Mundwinkeln bis zu den Schläfen.

Video: Gesichtsmassage mit Löffeln gegen Schwellungen – Wirkung in ein paar Tagen

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