Duzzanat elleni masszázs

A duzzadt szemek masszázsa a puffadtság elleni küzdelem gyakori módszere. A nyirokmasszázst speciális intézményekben vagy önállóan otthon végezzük. Annak érdekében, hogy az eljárás a lehető leghatékonyabb legyen, fontos, hogy megismerkedjen annak jellemzőivel.

A szem alatti duzzanat különböző okok miatt fordul elő, beleértve a rossz szokásokkal való visszaélést, a stresszt, az alvászavarokat, az elégtelen pihenést és másokat. A megfelelő eljárás segít gyorsan megszüntetni a duzzadt szemeket mellékhatások nélkül.

Milyen hatása van a limfomasszázsnak?

A masszázs hatékonysága a szemkörnyéki nyirok- és folyadékkiáramlás stimulálásának köszönhető. Az eljárás a leghatékonyabb a szem alatti táskák és duzzanat leküzdésére, segít leküzdeni az erek elzáródását és eltávolítja a szervezetből a felhalmozódott mérgező anyagokat.

A napi masszázs segít:

1. a regenerációs képességek javítása;
2. a ráncok kialakulásának megakadályozása;
3. a dermis rugalmasságának növelése;
4. a meglévő ráncok és ráncok eltüntetése;
5. a látóidegek feszültségének enyhítése;
6. a bőr és az izmok tónusának fenntartása az arcon;
7. puffadtság, zúzódások, szem alatti táskák megszüntetése.

Kinek ellenjavallt

A nyirokmasszázs ellenjavallt:

1. vírusos és fertőző jellegű szembetegségek;
2. bőrkárosodás jelenléte (sebek, égési sérülések);
3. allergiás duzzanat;
4. onkológiai patológiák.

A masszázs fajtái

Minden masszázstípust másként hajtanak végre speciális kozmetikumok segítségével, amelyeket a probléma alapján választanak ki. Fontos tudni, hogy a szemkörnyék mely vonalait kell megnyomni a nyirokelvezetés serkentéséhez.

Nyirok-elvezetés

A nyirokmasszázs az egyik legrelevánsabb típus a felnőttkorban élők számára, mivel ezt tartják a legjobb arcápolási módszernek.

Az ujjmozgásokat a vér és a nyirok keringésének vonalai mentén kell végrehajtani, ami megmagyarázza a masszázs nevét és hatékonyságát. Ez a fajta eljárás segít:

1. javítja a vér mikrocirkulációját;
2. lifting hatással rendelkezik;
3. harcolni duzzadt arccal;
4. megszabadulni a szem alatti duzzanattól (az összes módszert itt ismertetjük
5. visszaállítani az egészséges bőrszínt.

Egyes klinikákon is vannak olyan vibrációs szemüveges eljárások, amelyek szorosan illeszkednek a bőrhöz, és jótékony hatással vannak az erekre. A hardveres expozíció hatékonyabb, mint a kézi expozíció, de több ellenjavallata van. Mielőtt elkezdené ezt az eljárást, fontos, hogy konzultáljon orvosával.

Manuális masszázs végzése

Az otthoni rendszeres nyirokmasszázst egy bizonyos rendszer szerint kell elvégezni.

1. Először el kell távolítania a sminket a bőréről.
2. Masszázshoz speciális kozmetikai krémeket használhat. A vízfürdőben szobahőmérsékletre előmelegített olívaolaj is megfelelő.
3. Vizuálisan vázolja fel azt a vonalat, amely mentén a masszírozó mozdulatokat végrehajtja.
4. Három ujjal nyomja meg az alsó és a felső szemhéjat (2-3 alkalommal).
5. A szemhéj külső szélétől ütögető mozdulatokkal mozgassa az ujjbegyeket a belső széle felé (körben) - egyszerre mindkét szemen.
6. Helyezze ujja hegyét a szemhéj külső szélére, és hajlítsa ujjait a belső szélére.
7. Használja a középső ujj párnáját, hogy 10-szer nyomja meg a nasolacrima széle közelében (kezdje fent, a végén alul).
8. 10 percig masszíroznia kell, amíg a krém vagy az olaj teljesen fel nem szívódik a bőrben.
9. A masszázs után kontrasztos mosást kell végezni (hideg, majd meleg vízzel).

Vákuumos masszázs

A masszázs végrehajtásához használjon körülbelül 11 mm átmérőjű speciális fúvókát vagy tégelyt. Ez lehetővé teszi vákuum létrehozását, amely növeli a nyomást a kívánt területen és javítja a vérkeringést. Az eljárás serkenti a sejtanyagcserét és oxigénnel telíti a dermist. A torlódások megszüntetése is megfigyelhető.

1. speciális kozmetikumokat alkalmazzon a megtisztított dermiszre;
2. A ficamok elkerülése érdekében ujjával rögzítse a kívánt bőrterületet;
3. kezdje el rögzíteni az edényt, és jobb vákuumot hozzon létre a szem sarkában;
4. vigye végig az üveget az alsó, majd a felső szemhéjon;
5. pozitív terápiás hatás 2 eljárás után jelentkezik.

Dekongesztáns masszázsok

Számos alapvető technika létezik a duzzanat elleni masszázs elvégzésére.

A ráncok ellen

Az arcon lévő ráncok számos okból alakulnak ki. A helyesen végrehajtott eljárás lehetővé teszi, hogy:

1. javítja a sejtek anyagcseréjét;
2. serkenti a kollagéntermelést;
3. megszünteti a fáradtságot;
4. felgyorsítja a toxinok eltávolításának folyamatát;
5. simítsa ki a dermist.

1. alaposan mossa meg arcát gőzölés nélkül;
2. alkalmazzon krémet, melegített olajat;
3. először végezzen több körkörös mozdulatot az ujjaival a halánték területén (óramutató járásával megegyező irányba);
4. enyhe ütögető mozdulatokkal járja végig az arcát, és térjen vissza a kiindulási helyzetbe (legfeljebb 4-szer ismételje meg);
5. nyomja meg az ujjával néhány másodpercig, először a felső, majd az alsó szemhéjat;
6. hajtson végre egy „csónakot” a mutatóujjával, ügyelve a szemek szélére;
7. Nyomja meg a szem külső szélét 10-szer a középső ujjával;
8. simogassa meg az arc bőrét, enyhén nyújtva, felülről kezdve, alul végződve;
9. A pozitív eredmények eléréséhez havonta körülbelül 10 eljárás elegendő.

Milyen kozmetikumokat használjunk a masszázshoz

A masszázshoz növényi olajokat, kenőcsöket, zseléket és speciális krémeket használnak. Az eszközöket a cél alapján egyénileg választják ki. Fontos, hogy a masszázstermék a következőket tartalmazza:

1. hialuronsav;
2. kollagén elasztinnal;
3. ödéma- és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkező gyógynövények;
4. hínár kivonat, vadgesztenye;
5. koffein;
6. E vitamin

A kenőcsök minden szükséges tulajdonsággal rendelkeznek a lábak duzzanata leküzdésére és az aranyér kezelésére - gyorsan javítják a vér mikrocirkulációját és az erek rugalmasságát.

Fontos megjegyezni, hogy az ilyen termékeket óvatosan és minimális mennyiségben kell felvinni a szemhéjra, mivel nagy a valószínűsége, hogy károsítja a szem nyálkahártyáját.

A masszírozó használata

A masszírozók nagyban leegyszerűsítik a masszázs folyamatát, és lehetővé teszik a maximális eredmény elérését azáltal, hogy átfogó hatást gyakorolnak a dermisre.

Gezatone iSee 208

A készülék akupunktúrás hatást fejt ki a bőrre, javítja annak állapotát és helyreállítja a látást. Ez egy maszk gumírozott pálcákkal, amelyek a kívánt pontokon rezegni kezdenek. Az eljárás időpontját egymástól függetlenül választják ki. A kívánt eredmény eléréséhez elegendő napi 5 perc.

A készülék használata ellenjavallt alacsony vérnyomás, bőrgyulladás, zöldhályog esetén.

Gezatone BREEZE

Komplex hatású maszk formájában kapható. Napi 10 percnyi masszázs megszünteti a fejfájást, a fogfájást, a szem alatti táskákat és egyéb bőrproblémákat.

Gezatone Mini lift Eyes m809

A készüléket vibráló görgők jelenléte jellemzi, amelyek lehetővé teszik mindkét szemhéj masszírozását, megszüntetve a görcsöket, ráncokat, duzzanatot és karikákat. A kiválasztott kozmetikai termékkel a bőr mélyebb telítettsége, javul a véráramlás és az anyagcsere.

Egészséges szemek

A készülék speciális szemüvegből áll, masszírozó ujjakkal, amelyek finoman érintik a szem környékét. A jótékony hatás érdekében napi öt percnyi használat elegendő.

Szemápoló masszírozó T-017

A maszk 26 hengere gondosan ápolja az arc dermiszét. A készülék segít helyreállítani a keringési rendszer egészségét és megszabadulni a torlódásoktól. Terápiás tanfolyam - 1 hónap, napi 2 eljárás.

Yamaguchi Axióma Szem

Nem a legolcsóbb maszk, azonban a módok hatalmas választékának köszönhetően ez biztosítja a leghatékonyabb eredményt.

Vzor KZ 0009

A bemutatott modellek közül a leginkább költségvetési eszköz. Pihentető tüdőmasszázst eredményez, javítja a vérkeringést. A legjobb gyógyszer a duzzanat leküzdésére olyan embereknél, akiknek tevékenysége fokozott szemfáradtsággal jár.

Fitstudio masszázs szemüveg

Kínai szemüveg kis üzemmódkészlettel, 22 masszírozó ujjal. Segít javítani a bőr egészségét és a látást.

Nem ajánlatos a szemmasszázst önállóan elkezdeni előzetes képzés vagy szakember látogatása nélkül. Jobb előre megismerkedni a kézi masszázs jellemzőivel. Ha lehetséges, jobb speciális eszközöket vásárolni ehhez az eljáráshoz. Hatékonyabbak, de számos ellenjavallat is van.

A szem alatti duzzanat lehet az alváshiány és a rossz alvás, a szervezet anyagcsere-folyamatainak zavara, a fáradtság és a betegség megnyilvánulása. A duzzanat megszüntetésére, valamint a bőr rugalmasságának és feszességének helyreállítására nyirokelvezető masszázstechnikákat alkalmaznak. Egy egyszerű és hatékony eljárás mind a szalonokban, mind otthon ellenjavallatok hiányában elvégezhető.

A nyirokmasszázs hatása

A nyirokelvezetés egy olyan eljárás, amelynek célja a nyirokmozgás aktiválása és normalizálása. A nyirokáramlás megzavarása az erek elzáródásához vezet, ami a szövetekben a felesleges folyadék felhalmozódását, duzzanat, ödéma és sápadt bőr megjelenését idézi elő. A bőrre gyakorolt ​​mechanikai hatás javítja a nyirokáramlást, megszünteti az erek összehúzódását, aminek következtében a méreganyagok, zúzódások és ráncok, duzzanat természetes módon ürül.

A rendszeres masszázs segít megbirkózni az álmatlansággal és a stressz hatásaival is. A szemkörnyéki masszázs után:

1. Javul a szövetek regenerációja;
2. A kollagéntermelés fokozódik;
3. A sejtszintű anyagcsere felgyorsul;
4. A felső szemhéj megereszkedésének súlyossága csökken;
5. A szemhéjak duzzanata csökken;
6. Az expressziós ráncok eltűnnek
7. A szem alatti táskák és zúzódások eltűnnek;
8. Javítja a bőr színét és állapotát;
9. A masszázshatások hatására a látóidegek ellazulnak, ami a látás javulásához vezet;
10. Javítja a hangulatot;
11. A fejfájás csökken.

Ha nem csak a szemkörnyéket, hanem az egész arcot masszírozod, csökkennek a nasolabialis ráncok és a mély ráncok.

A nyirokmasszázs lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a megereszkedett arcoktól, az arc duzzadtságától, és gimnasztikával kombinálva javítja a látást és kifejezőbbé teszi a szemet.

A masszázs hatásmechanizmusa

A masszázs hatékonyságát a bőr alatti izmokra és bőrre gyakorolt ​​hatása magyarázza. Az első típusú hatás a neuro-reflex. A foglalkozások során a bőrben, az erekben és az izmokban elhelyezkedő idegvégződéseket stimulálják. Irritációjuk az agyba jutó impulzusok megjelenéséhez vezet. Kiváltják a regenerációs folyamatok aktiválását a szövetekben.

A humoros hatások az egészség szempontjából fontos anyagok termelődéséhez vezetnek: hisztamin és acetilkolin. Szabad állapotba kerülnek, gyorsan felszívódnak a vérben, és átterjednek minden szervre és szövetre. A hisztamin javítja az erek állapotát és felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat, az acetilkolin pedig az idegrendszer, az érrendszeri tónus, az izomszövet és a belső szervek működését.

A mechanikai hatás megszünteti a torlódást, javítja a légzést és a bőr állapotát, az izomszövetek rugalmasságát és feszességét.

Javallatok és ellenjavallatok

A szemkörnyék nyirokmasszázsa javasolt:

1. Krónikus fáradtság;
2. Túlmunka;
3. Alvási problémák;
4. Duzzanat, beleértve Botox és más kozmetikai eljárások után;
5. Sötét karikák a szem alatt;
6. A bőr lazasága;
7. Az életkorral összefüggő bőrelváltozások;
8. Lassú vérkeringés.

A masszázs biztonságos, de számos ellenjavallata van:

1. Mentális zavarok;
2. A szem nyálkahártyájának betegségei;
3. Bőrbetegségek a kezelés területén;
4. Onkológia.

Ha megfázik, magas a vérnyomása vagy emelkedett a testhőmérséklete, az ülés előtt konzultáljon orvosával. A kozmetikusok által a szalonokban alkalmazott hardveres nyirokmasszázs bőrgyógyász és szemész előzetes egyeztetést igényel.

Milyen gyakran használjam?

Kézi és hardveres nyirokmasszázzsal távolíthatja el a szem alatti táskákat. Egy egyszerűbb módszer a kézi, akár otthoni használatra is elérhető. A hardver nemcsak speciális készségeket, hanem drága berendezéseket is igényel.

A masszázs típusától függetlenül a karbantartó kezelések már 20-25 éves korban elkezdhetők. Ebben a korban jelennek meg az első mimikai ráncok, fokozatosan csökken a kollagéntermelés, romlik a bőr állapota. A szem körüli terület az első, amely az életkorral összefüggő változásokat mutatja – ez annak köszönhető, hogy gazdag kollagénrostokban. Könnyen nyúlnak, mimikai ráncokat képezve.

A nyirokelvezetéses arcmasszázst naponta kell végezni, amíg el nem éri a kívánt eredményt. Minden ülés 10-30 percig tart. Az eljárásokat reggel végezzük. A karbantartó masszázs 3-4 naponta végezhető.

Masszázs technikák és technikák

A duzzanat fő masszázstechnikái a simogatás, a simogatás és a mélymasszírozás. Az ödéma elleni masszázst micellás vizes bőrtisztítással, radírozással, zselével vagy arclemosóval kell elkezdeni. Ezután alkalmazhat hidratáló maszkot, szérumot vagy kozmetikai olajat.

Gyakorlatok alapkészlete

Számos masszázstechnika létezik. Az első hét gyakorlatból álló sorozatot tartalmaz. Munka közben minden mozgás a felső szemhéj mentén a belső saroktól a külső felé történik. Az alsó szemhéjat ugyanígy kezeljük.

A mutató és a középső ujj párnája segítségével végezzen könnyű mozdulatokat a szem külső sarkában az óramutató járásával megegyező irányban. Minden szem számára - 10-12 ismétlés. Ugyanazokkal az ujjakkal gyakoroljon enyhe nyomást az alsó és a felső szemhéjra, nehogy elmozduljon a bőr. Végezzen 5 ismétlést. A következő gyakorlathoz további olajat vagy krémet kell alkalmaznia, hogy megvédje a bőrt a kipirosodástól. 4 ujja hegyével nyomja meg először a felső, majd az alsó szemhéjat. Minden megnyomás körülbelül 15 másodpercig tart. Ezt követően 3-5 másodpercig finoman ütögesse ujjbegyével.

Ezután helyezze a mutatóujját a szem külső sarkára a halántéknál úgy, hogy a köröm a halánték felé nézzen. Az ujj el van fordítva - a köröm az orr felé néz. A mozgás legyen lassú, és 15-18 másodpercig tartson. Közepes nyomással a mutatóujja párnájával az óramutató járásával ellentétes irányba induljon el a szem körüli könnycsatornából. Végezzen 6-7 ismétlést. Középső ujja hegyével nyomja meg 10-szer a könnycsatorna közelében lévő pontot, majd mozgassa a szem körül. Fejezze be a gyakorlatot úgy, hogy megnyomja a szem sarkát az orrnyereg közelében.

Ujjbegyeivel körbejárja az orbicularis izom teljes területét, a halántéktól és a szemüreg alsó szélétől kezdve, beleértve a szemöldök feletti területet és a szem felső szélét is. Finom ütögető mozdulatokkal fejezze be.

A gyakorlatsort hideg és meleg vizes lemosással zárjuk.

Tibeti nyirokelvezető komplexum

Szorosan csukja be a szemét 2-3 másodpercre, lazítsa el a szemizmokat. Nyissa ki a szemhéját, nézzen felfelé. Tartsa körülbelül 60 másodpercig, és lazítson. A következő gyakorlat az, hogy tartsa csukva a szemét, és a mutatóujja hegyével nyomja meg a szemgolyót. Ismételje meg 12-16 lenyomást. A szem kinyitása nélkül nyomja az ujját a szemhéjához. A belső tekintet felfelé irányul. Az ujjak a szemhéj felemelésének mozgását utánozzák. Ismételje meg a gyakorlatot 8-11 alkalommal.

A gyűrűsujjakat a szem belső sarkára helyezzük. Lassan mozgassa az ujját az óramutató járásával megegyező irányba. Fejezze be a gyakorlatot 30 másodpercig tartó gyors villogással. Az ajánlott ismétlésszám 6.

Az utolsó gyakorlat - a középső ujjak 10 enyhe nyomást gyakorolnak a szem külső sarkára, áthaladnak az alsó szemhéjon, és 10 nyomást gyakorolnak az orrnyeregre. A komplex után kontrasztos mosás is javasolt.

Masszázs kanállal

A végrehajtáshoz közönséges evőkanálra van szükség, amelyeket előre lehűtöttek. Vigyen fel bármilyen zsíros krémet egy hideg eszközre. A kanalakat a nasolacrima horonyhoz helyezzük, és cikk-cakk mozdulatokat végzünk a halánték felé. Nyomja meg többször a halánték területét, majd haladjon a fülekhez.

Minden masszázsmozgást 3-5 alkalommal megismételünk.

Taoista gyakorlat

Ez az egyszerű gyakorlat abból áll, hogy enyhe nyomást gyakorolunk csak az ujjpárnákkal a szem körüli bőrre, a külső szélektől kezdve. Az ujjaival teljes 7-8 kört kell készítenie. A simogató mozdulatokat az óramutató járásával megegyező és az óramutató járásával ellentétes irányban, mérsékelt nyomással végezzük, és könnyű simogatással fejezzük be.

Reggeli ödéma elleni komplexum

A masszázs gyors és hatékony. A főbb pontok meghatározásával kezdődik:

1. Az első az áll gödröcskéjének közepén található;
2. A második az orcák gumóján van;
3. A harmadik két ujjnyi távolságra van a szemöldök felett.

Ezeket a pontokat egyenként dolgozzuk ki úgy, hogy az ujjak csillagot rajzoljanak az arcra.

Nyomd középső ujjaid hegyét a szemed külső sarkaihoz, és menj az orrnyergedhez. Végezzen könnyű dörzsölő és ütögető mozdulatokat a szemöldök alatt, az orrnyeregtől a halántékig haladva. Ezután dolgozza meg a szemöldök feletti területet az orrnyereg felé haladva. És onnan térjen vissza a belső szemzugba az alsó szemhéj széle mentén. Minden mozgást enyhe nyomással hajtunk végre.

A gyakorlatokat háromszor ismételjük meg. Befejezése után ajánlatos petrezselyem infúzióval felvinni a szemhéjakat - felfrissíti a bőrt és megtölti nélkülözhetetlen tápanyagokkal.

A rendszeres otthoni szemmasszázs csökkenti a ráncok számát vagy megakadályozza azok megjelenését.

Az eljárások során ajánlott speciális szemkörnyékápoló krémet használni, és minden mozdulatot nagyon óvatosan végezni. A szem körüli bőr érzékeny, a gondatlan nyomás zúzódásokat és zúzódásokat okozhat. A szemhéj felső része erősebb ütéssel kezelhető, mint az alsó része. Ha helyesen hajtják végre, a masszázs első eredménye 10-12 eljárás után lesz észrevehető.

A duzzanat gyakran előfordul nőknél és férfiaknál is. Duzzanat jelentkezhet alváshiány, lefekvés előtti túl sok folyadékfogyasztás, vesebetegség és számos más betegség következtében.

Ha nincsenek komoly egészségügyi problémák, akkor egy speciális masszázs segíthet megszabadulni egy olyan kellemetlen hátránytól, mint a duzzanat.

Milyen információkat fog megtudni:

Duzzanat elleni masszázs elvégzése otthon

A rendszeres arcmasszázs javítja a hemodinamikát és a nyirokáramlást, serkenti a sejtaktivitást és növeli az arcizmok tónusát. Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően a masszázs hatékonyan megszünteti a duzzanatot. Az eljárás időtartama 15-20 perc, a napszak nem számít.

Nyirokdrenázs masszázs módszer

A nyirokmasszázst 2 naponta egyszer végezzük.

1. Vigyen fel krémet vagy speciális masszázsolajat az arc és a nyak bőrére;
2. könnyedén futhat végig a nyakon az ujjbegyeivel alulról felfelé;
3. Simogató mozdulatokat, majd dörzsölést végzünk, az álltól a fülcimpákig haladva;
4. menjen az ajkak sarkaihoz, és masszírozza a halántékhoz vezető vonalat;
5. ezt követően az orrszárnyaktól a homlok közepéig, majd a szemöldökvonaltól a halántékig haladunk;
6. masszírozza a halántékot alulról felfelé.

Akupresszúra

Akupresszúrás és nyirokmasszázs

Ez a fajta masszázs más néven Shiatsu masszázs. Az ödéma ellen a leghatékonyabbnak tartják.

1. Vigye fel 3 ujját a szemöldök vonalára, és nyomja meg 7 másodpercig;
2. nyomja meg két ujjal a szem sarkait, próbálva felfelé mozdulni;
3. 2 ujjal nyomja meg 3-szor legfeljebb 3 másodpercig a belső szemzugok területén.

Masszázs a szem alatti duzzanat ellen

A szem alatti duzzanat elleni masszázs nagyon egyszerű

A szem alatti duzzanat elleni masszázs nagyon egyszerűen végrehajtható, és az alábbiak szerint történik.

1. mártsa be az ujjbegyét olívaolajba, majd húzzon egy vonalat a belső szemzugtól a külső sarokig;
2. szemhéjunkat lecsukva kopogtató mozdulatokat végzünk rajtuk;
3. Ujjainkat a szemhéjunkon tartjuk, és megpróbáljuk kinyitni a szemünket;
4. Csukva tartjuk a szemünket, és ujjainkkal enyhén húzzuk hátra szemhéjunkat.

Masszázs az arccsont duzzanata ellen

Arcmasszázs az arccsont megjelenéséért

Masszázs kanállal

A kanál segítségével végzett masszázs segít megszüntetni az arccsont duzzanatát. Ez a fajta masszázs a bőrt is feszesíti.

1. vegyünk 2 fémkanalat és hideg vízbe merítve hűtsük le, az evőeszközöket jeges edényben is tarthatjuk;
2. Hűtött kanalak segítségével végezzen könnyű simogató érintéseket, haladva a halántéktól az orr szárnyáig;
3. Ha a kanalak felmelegednek, hűtsük le újra.

Masszázs duzzanat ellen ujjakkal

Az arccsont duzzanata elleni masszázs egy speciális krém bőrre kenésével kezdődik. A masszírozó mozdulatokat csak ujjbeggyel, könnyű érintéssel végezzük.

Hogyan masszírozzuk:

1. A masszírozást úgy kezdjük el, hogy ujjainkkal a szemkörnyéken és az arccsonton kopogtatunk, a belső szemzugtól a külső felé haladva;
2. az alsó szemhéj alatt és az arccsonton a ütögetést 2-szer ismételjük, masszírozzuk, amíg a krém teljesen be nem szívódik a bőrbe.

Ránctalanító masszázs technika

Ránctalanító masszázs

Először is le kell törölnie a bőrt egy kozmetikai tonikkal átitatott vattakoronggal, majd körkörös mozdulatokkal vigye fel a krémet a bőrre.

Ismeretes, hogy a szépségszalonokban a plasztikai masszázshoz krém helyett talkumot használnak. Ez akkor szükséges, ha a bőr irritációja vagy pigmentfoltja van.

A krém felvitele után ülnie kell egy ideig anélkül, hogy bármit is tenne, hogy az arcizmok teljesen ellazuljanak. A tenyerünket gyakran összedörzsölve melegítjük.

Masszázs mozdulatokat végzünk 8-10-szeres gyakorisággal. Az eljárás nem tarthat tovább 10-15 percnél. Két héten keresztül minden nap saját kezűleg végezhet arcmasszázst.

A ráncok elleni kozmetikai masszázs szakaszosan történik: homlok, szemkörnyék, nasolabialis ráncok, áll, arc.

Masszázs a homlok függőleges ráncai ellen:

1. Helyezze ujjait a homloka közepére. Az ujjaink párnáival elkezdjük nyomni a bőrt, húzunk egy vonalat a homlok közepétől a halántékig;
2. majd a halántéktól visszamegyünk a homlok közepére, de nyomás nélkül. A masszázs mozdulatokat 10-szer megismételjük.

Masszázs a szem körüli ráncok ellen:

1. Mutatóujjainkat az orrnyereg két oldalára helyezzük, a szemhéjak zárva vannak. Változó nyomással ujjbegyeinket az orrnyeregtől a szemöldökbordák felé mozgatjuk. Ha a szemhéjak duzzadnak, a masszázs segít eltávolítani a felhalmozódott nedvességet;
2. ha rendszeresen gyengéden masszírozza a lebenyek mögötti területet, megakadályozhatja a torlódást - ez a szem alatti táskák kialakulásának gyakori oka;
3. nyomja meg egyenlő erővel a külső szemzugtól a fül közepéig vezető vonal mentén. Ismételjük meg a nyomást a szemzugban lévő pontok és a fül felső hegye közötti vonal mentén.

Masszázs nasolabialis redők kialakulása ellen

Helyezze 2 ujját a nasolabialis ráncok területére, és nyomja meg többször.

Masszázs az áll területén lévő ráncok ellen:

1. hüvelykujjával körkörös mozdulatokkal nyomja meg az állát;
2. végezzen simogató mozdulatokat az áll közepétől a fülekig;
3. Az állát hajlított csuklóval támasztjuk meg úgy, hogy az ujjpárnák a fülek közelében legyenek, és ujjainkkal óvatosan masszírozzuk az alsó állkapcsot oldalról és alulról.

Ránctalanító arcmasszázs:

1. Négy ujjunk hegyével könnyű ütéseket végzünk az arc területén;
2. Íves vonásokat végzünk a fül és a nyak felé;
3. püföld ki az orcádat, simogasd körbe az orcád bőrét a száj sarkától a halántékig.

Videó: Arcmasszázs kanállal a duzzanat ellen - hatás pár napon belül

>